عقاقير تحسين الأداء (PEDs)

عقاقير تحسين الأداء (PED) هي مواد اصطناعية تستخدم لتحسين الأداء البشري. تشمل الأمثلة عقاقير تحسين الأداء البدني التي يستخدمها الرياضيون وكمال الأجسام والأدوية المعززة للأداء المعرفي التي يستخدمها الطلاب لتحسين التحصيل الدراسي. الغالبية العظمى من PEDs محظورة بسبب المخاطر الهائلة التي تشكلها على حيويتنا ورفاهيتنا.

تشمل PEDs الشائعة الستيرويدات الابتنائية ، وهرمونات النمو البشري ، والإريثروبويتين (EPO) ، وحاصرات بيتا ، والمنشطات ، ومدرات البول. من الشائع أيضًا استخدام سلائف الستيرويد ، مثل أندروستينديون (أندرو) وديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA). كما تستخدم المنشطات العصبية المركزية ، مثل الايفيدرين.

غالبًا ما تستخدم عقاقير تحسين المظهر والأداء (APEDs) لاكتساب كتلة العضلات. يتعاطى بعض الرياضيين عقاقير تحسين الأداء (PEDs) ، مثل المنشطات والمنشطات ، لمساعدتهم على الأداء بشكل أفضل. قد يسيء بعض الطلاب والمهنيين استخدام PEDs المعرفية لتعزيز التركيز والتركيز والذاكرة.

لا ، ولكن هناك مكملات آمنة لتحسين الأداء. وتشمل هذه هيدروكسي ميثيلبوتيرات (HMB) ، وحمض اللينوليك المقترن (CLA) ، والكارنتين ، والكروم ، والكرياتين. يتم إنتاج هذه المكملات بشكل طبيعي في أجسامنا ويتم تناولها لتقوية العضلات أو اكتساب كتلة العضلات أو تعزيز الانتعاش.

تشمل المخاطر الاعتماد ، خفقان القلب ، خلل النظم ، تضخم الأعضاء ، فقدان الوزن ، الهزات ، ارتفاع ضغط الدم ، الهلوسة ، السكتة الدماغية ، النوبة القلبية ، الغضب المتزايد ، جنون العظمة ، ارتفاع درجات حرارة الجسم بشكل خطير ، السكري ، جلطات الدم ، الاكتئاب ، القلق ، وغيرها الكثير.

تشمل أسباب حظر العقاقير التي تعزز الأداء من الرياضة الاعتراف بأن المواهب الطبيعية هي الهدف من الرياضة واحتمال "سباق التسلح" في الأداء الرياضي. تعد PEDs أيضًا ضعيفة ، وسيكون من المدمر للغاية إذا أصبحت PEDs هي القاعدة ، حيث سيحتاج كل رياضي بشكل أساسي إلى المخاطرة بصحتهم لمواكبة المنافسة.

حاصرات بيتا هي نوع من PED محل جدل كبير. أنها تعزز الأداء بقدر ما تخفي آثار القلق. على سبيل المثال ، يأتي بروبرانولول من فئة من العقاقير تعرف باسم حاصرات بيتا ، والتي تخفض ضغط الدم عن طريق منع مستقبلات معينة للجهاز العصبي الودي. يتم تنشيط هذه المستقبلات أيضًا في أوقات القلق. بدون أعصاب أو خوف ، يزداد انتباهنا وتركيزنا.

كانت تعاطي المنشطات من قبل الرياضيين المحترفين مشكلة منذ الستينيات ، وهي تزداد سوءًا باستمرار. على سبيل المثال ، وفقًا لدراسة أجريت في عام 2017 ، اعترف ما يصل إلى 57٪ من عدة آلاف من الرياضيين الهواة من الطراز العالمي باستخدام عقاقير تحسين الأداء في ذلك العام.

نعم ، مثير للقلق. على سبيل المثال ، ارتفع معدل إساءة استخدام PED من قبل كل من الأطفال والمراهقين في العقد الماضي. في دراسة أجريت في عام 2012 ، اعترف 3.3٪ من طلاب المدارس الثانوية بتعاطي المنشطات. في حالة أخرى ، اعترف 8٪ من الفتيات و 12٪ من الأولاد باستخدام مواد لتحسين المظهر أو كتلة العضلات أو القوة.

في حالة PEDs الفيزيائية ، فإنها تحاكي نظام الغدد الصماء لدينا. أولاً ، ينتج الجسم بشكل طبيعي هرمونات في غددنا ، والتي تدور حول الجسم في مجرى الدم. عندما يصادف هرمون ما خلية ذات مستقبلات مناسبة ، فإنه يرتبط بتلك الخلية. يؤدي هذا الارتباط إلى تغيير كيميائي في الخلية ، مما يتسبب في حدوث تغييرات في القدرات البيولوجية.

لذلك ، إذا كانت PEDs تعكس هذا النظام ، فبالتأكيد يمكنني تناول دواء يحاكي التأثير الهرموني الذي أرغب في إنتاجه ، أي أريد أن أكون أكبر حجمًا ، لذلك إذا تناولت المنشطات الابتنائية (التستوستيرون) ، فسوف ترتبط بالخلايا المستهدفة ويؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية؟ ليس تماما. النظام الهرموني معقد للغاية ومعقد. هذا يعني أنه من المستحيل البحث عن تأثير واحد دون التسبب في مجموعة من النتائج الأخرى المحتملة ، ومعظمها قاتل.

على المدى القصير ، تعمل الهرمونات أو المنشطات على تقوية العضلات والعظام والأوتار. لكنها ، على المدى الطويل ، تسبب العجز الجنسي ، وتفاقم حب الشباب ، والصلع ، و "غضب الستيرويد". كما تسبب PEDs مشاكل في النمو لدى الأطفال والمراهقين.

تشمل الآثار الأكثر خطورة أمراض القلب والأوعية الدموية ، وضعف الكبد ، والجلطات الدموية. على سبيل المثال ، القلب عضو عضلي ، وليس المقصود به زيادة تحفيز هرمون التستوستيرون. لذلك ، سوف يحدث خلل في الاستجابة لهذا التحفيز الهرموني المفرط. يقوم الكبد أيضًا باستقلاب هرمون التستوستيرون ، لذلك إذا تعرض بشكل مفرط ، فقد يتسبب ذلك في إصابة الكبد.

أشارت الأبحاث في عام 2018 إلى أن حوالي 32٪ من الأشخاص الذين أساءوا استخدام العقاقير المحسّنة للأداء أصبحوا مدمنين عليها. على الرغم من أن الستيرويدات لن تنتج "ارتفاعًا" نموذجيًا أو شعورًا بالنشوة ، فإن أولئك الذين يتعاطون هذه العقاقير بانتظام معرضون لخطر الإصابة بأعراض الانسحاب التي تعد علامات أساسية على التبعية. ترتفع هذه الأرقام بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بالعقاقير المعززة للدماغ ، لأن كل من ريتالين وأديرال يسببان الإدمان بشكل كبير.

يشمل النوع الرئيسي من المواد المحظورة الستيرويدات الابتنائية وهرمونات الببتيد وعوامل النمو (مثل هرمون النمو) ومنبهات بيتا 2 ومدرات البول والعقاقير غير المشروعة.

يعتمد ذلك على العقار المعني وسبب إساءة استخدامه من قبل شخص ما. على سبيل المثال ، إذا بدأ شخص ما في تناول المنشطات لأنهم يعانون من مشاكل في صورة الجسد ، فسوف يؤدي ذلك إلى تفاقم هذه المعضلات ، مما يؤدي إلى نقاط ضعف أعمق وخلل في الصوت. يمكن أن تزيد الستيرويدات أيضًا من العدوانية والبارانويا. تؤثر أيضًا معززات الأداء المعرفي ، مثل ريتالين وأديرال ، سلبًا على الناقلات العصبية التي تجعلنا نشعر بالسعادة ، مما يؤدي إلى الاكتئاب أو القلق.

نعم ، ولكن ليس بدون مخاطر. تؤدي المنشطات بجرعة منخفضة إلى زيادة الإثارة والتركيز والتعزيز المعرفي. ستزيد الجرعات المعتدلة من المنشطات من استجابة النشوة والقدرة على التحمل وتمهد الطريق للإدمان أو ضعف الإدراك. ثم جرعات عالية جدا تؤدي إلى الذهان وانهيار الدورة الدموية.

تظهر بعض الدراسات (2004-2016) أن مودافينيل قد يفيد مجتمعات معينة ، مثل الأطباء المحرومين من النوم والعاملين في نوبات. ولكن ، من وجهة نظرنا ، فإن التحديات التي يفرضها منشط الذهن على تحسين الأداء المعرفي للشخص السليم لا تفوق الآثار الجانبية والمخاطر الصحية.

يعتمد ذلك على المادة المعنية والجرعة والطريقة التي تم تناولها من خلالها ولأي مدة. على سبيل المثال ، ستظهر الستيرويدات الابتنائية في الجهاز البولي لمدة تصل إلى 14 يومًا إذا تم تناولها عن طريق الفم. إذا تم أخذها عن طريق الوريد ، يمكن أن تظهر لمدة تصل إلى شهر واحد. يمكن اكتشاف هرمون النمو لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع ، بينما يبقى EPO في الجسم لمدة يومين فقط. يمكن اكتشاف الأمفيتامينات لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

تحدث أعراض الانسحاب من المنشطات بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي في الجسم. على الرغم من أن الآثار الجانبية الجسدية نادراً ما تكون حرجة ، إلا أن العديد من المستخدمين يصابون بنوبات اكتئاب كبيرة وتفكير انتحاري. تشمل أعراض انسحاب الأمفيتامين الهياج ، والتهيج ، والكوابيس ، وردود الفعل البطيئة ، والتشنجات ، والإرهاق ، وما إلى ذلك. تحدث دائمًا إلى أخصائي قبل التخلي عن أي دواء ، سواء كان موصوفًا أو غير ذلك.

إذا كنت ترغب في تحسين أدائك المعرفي بشكل طبيعي ، فركز على تخفيف التوتر وممارسة الرياضة. على سبيل المثال ، تأكد من دمج بعض أشكال التحفيز الذهني والتمارين البدنية في نمط حياتك. اليقظة واليوجا والتأمل هي طرق فريدة لتصفية ذهنك وتحسين تركيزك. سيؤدي اتباع نظام غذائي صحي وتجنب التبغ والكحول إلى تحسين أداء الدماغ. قد تساعد أيضًا المكملات الغذائية مثل زيوت السمك وريسفيراترول والجنكو بيلوبا والكرياتين.