Latest

الإهمال الذي يعانيه أطفال الأسر الثرية

يعرب المجتمع عن قلقه الشديد من نحو الأطفال الفقراء والمحرومين والاحتمالات المتزايدة لافتقارهم إلى الرعاية الصحية والتعليم، أو احتمالية تعاطيهم المخدرات أو انتهاجهم الجريمة فيما يتقدمون في العمر. أما أطفال الآباء الأثرياء الذين لديهم مجموعة مشاكلهم الخاصة فلا يولونهم الاهتمام الكافي. غالبًا ما لا يلاحظ أحد الإهمال العاطفي الذي يعانيه هؤلاء الأطفال، وهكذا لا نجد…

قراءة المزيد

فوائد اليوغا في علاج الإدمان

بشكل عام، تعتبر اليوغا تدريبًا يفيد الجسد والعقل والروح من خلال تكامل تكنيكات التنفس، وتمارين تقوية العضلات، واتخاذ وضعيات بدنية معينة، والتأمل. هناك أنواع كثيرة من اليوغا، وكلها مفيدة. على الرغم من أن اليوغا هي ممارسة معروفة منذ قرون، إلا أنها طريقة علاجية جديدة نسبيًا في مجال إدمان المخدرات والكحول. يتزايد قبول اليوغا كشكل من…

قراءة المزيد

التعامل مع الرغبات المُلِّحة

الرغبات المُلِّحة أمر طبيعي ويجب أن يتوقع المدمنون المتعافون الشعور ببعض الانزعاج بسببها من وقت لآخر. لمعظم الناس، تُعَدّ الرغبات المُلِّحة هي أسوأ ما يختبرون في بداية مسيرة علاج الإدمان، لكنها قد تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى لسنوات. لكنك إذا تعلمت الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الرغبات العارمة في وقت مبكر، فستكون جاهزًا حين تطرق…

قراءة المزيد

ما هي الخطوات الاثنتي عشرة؟

برامج الخطوات الاثنتي عشرة هي برامج مساعدة وزمالة متبادلة ترسم مسارًا نحو التعافي من الإدمان. كثيرمن برامج علاج إدمان الكحول وغيرها من أنواع الإدمان مبنية على الخطوات الاثنتي عشرة. يُعرف البرنامج الذي تأسس عام 1939 في الأصل باسم مدمنو الكحول المجهولون أو AA. أما اليوم فتوجد المجموعات المعتمدة على هذا البرنامج تقريبًا في جميع مشكلات…

قراءة المزيد
prev
/
next
الصحة العقلية والرفاهة

المركز المميز لعلاج القلق

ترتكز برامج علاج القلق لدينا على العلاج النفسي المكثف وإصلاح عمليات الكيمياء الحيوية وبناء علاقة أقوى بين العقل والجسم. يهدف علاجنا الشامل والمصمم بحسب احتياج كل عميل إلى مساعدة العملاء على إدارة أعراض اضطراب القلق المعمم (GAD) ومثلها من اضطرابات القلق الأخرى إدارة فعالة.

One Client at a Time

Unparalleled staff to patient ratio of 15:1

كيف نعالج القلق

برنامج علاجي يُنفَّذ لمدة 4 أسابيع في أثناء إقامتك في المركز

برنامج علاجي يُنفَّذ لمدة ٧ أيام بهدف التخلص من السموم

يوم في Paracelsus Recovery

Play

علاج حصري لاضطرابات القلق مصمم حسب الاحتياج

في Paracelsus Recovery، نقدم علاجًا لاضطرابات القلق شاملًا ومميزًا ومصممًا حسب احتياج العميل. لا نعالج إلا عميلًا واحدًا فقط في كل مرة نفتح أبوابنا ونصمم برنامج العلاج ليفي باحتياجاته الخاصة.

نستخدم أساليب العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي القائم على الوعي بالذات للتخفيف من حدة الأعراض النفسية للقلق. وللتعامل مع الأعراض الجسدية للقلق نضيف أيضًا إلى برنامج العلاج تقنيات الاسترخاء مثل التدليك واليوغا وتقنيات العلاج الشامل مثل الوخز بالإبر إذا دعت الحاجة. نعيِّن أيضًا معالجًا مقيمًا يبقي في نفس مكان إقامتك حتى يكون متاحًا لتقديم الدعم الوجداني على مدار 24 ساعة يوميًا طوال أيام الأسبوع.

نجري اختبارات واسعة النطاق لقياس عمليات الكيمياء الحيوية والوقوف على أي اختلال أو نقص في المواد الضرورية. يولي خبراؤنا صحة الجهاز الهضمي اهتمامًا خاصًا حيث تشير الكثير من الدراسات إلى الدور المهم الذي يلعبه الجهاز الهضمي في نشوء القلق وتفاقم أعراضه.

غالبًا يثبت مزيجنا المميز من العلاج النفسي والعلاج التكميلي والترميم الكيميائي الحيوي كفاءة في اختفاء أعراض القلق واستعادة الرفاهة، على أن طبيبنا النفسي قد يصف أدوية لمساعدتك في تجاوز المرحلة الصعبة إذا رأى ضرورة في ذلك.

علاج للقلق متاح من خلال الإقامة في مراكز العلاج التابعة لنا في زيورخ ولندن.

تشير الدراسات إلى أن الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية تسهم في خطر الإصابة باضطراب القلق. تلعب عوامل أخرى مثل التاريخ الشخصي وسمات الشخصية والنظام الغذائي ونمط الحياة دورًا أيضًا في ظهور القلق. على سبيل المثال، النشأة في بيئة غير مستقرة، أو السعي نحو الكمالية، أو النقد الداخل القاسي، أو تجارب القرب من للموت، أو الصدمات، أو حالات الصحة العقلية الأخرى مثل الاكتئاب أو تعاطي المواد المخدرة أو كرب ما بعد الصدمة (PTSD)، كل ذلك يمكن أن يسهم في ظهور اضطراب القلق.

تشمل أعراض القلق ما يلي:

شعور مستمر بالخوف دون سبب منطقي.

شعور دائم بالذعر أو الخطر الوشيك.

أفكار أو مخاوف طاغية.

مشكلة في التركيز على أي أمر غير المخاوف الحالية.

مشاكل في النوم وإنهاك.

نوبات ذعر.

أعراض جسدية مثل ضيق الصدر أو آلام وتقلصات المعدة أو صداع أو دوار أو طنين الأذن أو فقدان الاتزان أو الحساسية للضوء.

خفقان القلب وفرط الوعي الذاتي بضربات القلب.

شعور مبالغ بالترقب في الأماكن المزدحمة أو التحقق باستمرار من الخطر.

آنت ميدلتون في لقاء مع جان جبير ، الرئيس التنفيذي ل Paracelsus Recovery
"أؤمن أن هناك شيئًا إيجابيًا نتعلمه من كل تحدٍ صعب."

تشمل أنواع اضطرابات القلق ما يلي:

اضطراب القلق المعمم (GAD)

اضطراب القلق المعمم هو أكثر أنواع القلق شيوعًا، ويتميز بإحساس مفرط ودائم وغير منطقي بالخوف والقلق الذي يعطل  حياة الشخص. غالبًا ما يصحب الاضطراب أعراض جسدية مثل الأرق أو صعوبة التركيز أو توتر العضلات. وتتراوح حدة الأعراض من خفيفة إلى شديدة.

اضطراب الهلع

يعاني المصابون باضطراب الهلع من قدر هائل من الضيق الجسدي والنفسي الذي قد يحاكي أعراض النوبة القلبية. تشمل الأعراض ألمًا شديدًا في الصدر والشعور بالخدر والانفصال عما يحيط بهم والكثير من الخبرات الأخرى الصعبة والمرعبة.

   (الفوبيا) حالات الرهاب المحدد

تحدث حالة الرهاب المحدد عندما يعاني الشخص من خوف شديد وطاغٍ من كائن أو مكان أو حيوان محدد.

رهاب الخلاء

رهاب الخلاء هي فوبيا معقدة، يشعر فيها الشخص بالرعب من المواقف التي تتسم بصعوبة الهروب في حالة الطوارئ مثل المصاعد أو الأماكن المزدحمة.

اضطراب القلق الاجتماعي (الفوبيا الاجتماعية)

اضطراب القلق الاجتماعي هو نوع آخر معقد من الرهاب الذي ينشأ عندما يشعر الشخص بقلق كبير بشأن الإذلال أو الرفض أو الإحراج في بيئة اجتماعية.

اضطراب الوسواس القهري

عندما يعاني الشخص من اضطراب الوسواس القهري (OCD) فإنه يعاني من الأفكار المؤلمة والمُلِّحة (وساوس) التي لا يمكن إيقافها إلا من خلال فعل تكراري محدد (قهري).

اضطراب القلق من الانفصال

يمكن أن يؤدي اضطراب القلق من الانفصال، كما يوحي الاسم، بالشخص إلى الشعور بالخوف المفرط من الانفصال عن أحبائه. لتشخيص اضطراب قلق الانفصال يجب أن يكون الخوف أكبر مما هو مناسب لعمر الشخص وأن يستمر لأكثر من أربعة أسابيع عند الأطفال وستة أشهر عند البالغين وأن يتداخل مع حياة الفرد بدرجة معيقة.

فهم القلق

القلق استجابة طبيعية لاختبار مخيف أو مثير للتوتر. عندما يشعر الشخص تتسارع ضربات قلبه ويطلق المخ هرمونات إلى جميع خلايا الجسم لإبقائه في حالة تأهب ويقظة شديدة. أول ما ينتهي الشخص من المهمة الشاقة أو يبتعد عن الموقف المثير للقلق، يهدأ ذهنه ويعود جسمه إلى طبيعته. أما في حالات اضطراب القلق فإن هذه الأعراض المستحثة بسبب الخوف لا تتوقف وقد تؤدي إلى الشعور بالعجز والخوف والغضب والقلق المستمر دون سبب محدد.

عندما يشعر شخص بمشاعر شديدة الحدة مثل هذه فإن مخه يكون عازمًا على استكشاف سبب هذه المشاعر. وإذا فشل في تحديد السبب الرئيسي، فقد يتأمل ماضيه أو مستقبله أو يغرق داخل نفسه لمحاولة معرفة سبب شعوره بالخوف والتوتر. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإفراط في التفكير وتدني احترام الذات والأفكار السلبية حول قدرات المصاب الذاتية والتردد والإنهاك وشعور الشخص بأنه "كأنما يحيا على الحافة". بسبب ردود فعل القلق هذه تتفاقم الأعراض الموجودة بالفعل وتؤدي إلى حلقة من ردود الفعل السلبية قد يكون من الصعب جدًا السيطرة عليها.

 يمكن أن يكون تعاطي المواد المخدرة رد فعل وآلية للتعايش مع هذه الأفكار السلبية والعواطف الشديدة التي يسببها القلق. القلق واحد من الأسباب الرئيسية لتعاطي المواد المخدرة وعندما يجتمعان يمكن أن يؤديا إلي الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة العقلية.

الأسئلة الأكثر شيوعًا

تنشأ اضطرابات القلق من مجموعة معقدة من عوامل الخطورة ومنها سمات الشخصية وأحداث الحياة والاستعداد الوراثي وكيمياء المخ.

يرتكز أفضل علاج للقلق على نهج متعدد التخصصات يشمل العلاج النفسي وتعديل نمط الحياة. تشير الدراسات إلى أن تقنيات العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتعرض التدريجي فعالة للغاية في علاج القلق. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن النوم الكافي والتغذية والتمارين الرياضية ضرورية للتعامل مع القلق، ولكن قد يكون الدواء ضروريًا إذا كانت الأعراض شديدة.

في Paracelsus Recovery، يرتكز علاج القلق لدينا على إصلاح عمليات الكيميائية الحيوية والعلاج النفسي المكثف وتعزيز العلاقة بين العقل والجسم من جديد. نجري تقييمًا مستفيضًا عند وصولك لتحديد نوع اضطراب القلق الذي تعانيه والأسباب الكامنة وراء اضطراب القلق وأي حالات صحة عقلية مصاحبة. ومن ثم نصمم خطة علاج فردية لمساعدتك علي التعامل مع أعراض جميع الاضطرابات الموجودة واستعادة التوازن الجسدي والنفسي.

يمكن أن تنشأ مشكلات تعاطي المواد المخدرة كرد فعل أو آلية للتعايش مع أعراض اضطراب القلق. إذا كان المصاب يعاني من القلق الاجتماعي، على سبيل المثال، فقد يضطر للاعتماد على الكحول فيما يتواجد في وسط اجتماعي لتهدئة أعصابه. تجدر الإشارة أن الكحول يسبب الاكتئاب ويضعف قدرة الدماغ على تنظيم المشاعر مما يزيد من حدة أعراض القلق على المدى الطويل. وهكذا يتضح أن القلق يزيد من إدمان المواد المخدرة والعكس صحيح مما يخلق حلقة مفرغة.

أفضل علاج للقلق والاكتئاب هو ذاك الذي يتعرف على الطبيعة المترابطة لحالتي الصحة العقلية هاتين. في Paracelsus Recovery، سوف نصمم برامجنا العلاجية للإيفاء باحتياجاتك الخاصة ويمكننا علاج العديد من حالات الصحة العقلية في نفس الوقت.

تعرف على الفريق المسؤول عن علاج القلق

تعرف على الفريق المسؤول