الصحة العقلية والرفاهية

تتركز برامجنا العلاجية للقلق علي العلاج النفسي المكثف والترميم الكيميائي الحيوي والعلاقة بين العقل والجسم. يهدف علاجنا الشامل والمخصص إلي مساعدة العملاء علي إدارة أعراض اضطراب القلق العام (GAD) بشكل فعال والعديد من اضطرابات القلق الأخرى.

One Client at a Time

Unparalleled staff to patient ratio of 15:1

كيف نقوم بعلاج القلق

علاج منزلي لمدّة 4 أسابيع

علاج منزلي حصري ومخصص لاضطرابات القلق

في Paracelsus Recovery، نقدم علاجًا منزليًا شاملًا وحصريًا ومخصصًا لاضطرابات القلق. نتعامل مع عميل واحد فقط في كل مرة وسنقوم بتخصيص برنامج العلاج ليناسب احتياجاته الخاصة.

نستخدم تقنيات العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي القائم علي اليقظة لتقليل الأعراض النفسية للقلق. سنقوم أيضًا بدمج علاجات الاسترخاء لمساعدتك في التغلب علي الأعراض الجسدية للقلق مثل التدليك واليوجا أو العلاجات الشاملة مثل الوخز بالإبر في برنامج العلاج الخاص بك وذلك حسب الحاجة. سيتم أيضًا تعيين معالج مباشر لك والذي سيبقي في نفس مكان الإقامة وسيكون متاحًا للدعم العاطفي علي مدار 24 ساعة في اليوم طوال أيام الأسبوع.

نقدم اختبارات كيميائية حيوية واسعة النطاق لتحديد أي اختلالات ونواقص كيميائية. يهتم خبراؤنا بشكل خاص بصحة الجهاز الهضمي حيث تشير العديد من الدراسات إلي أن الجهاز الهضمي يلعب دورًا مهمًا في تطور القلق.

عادةً ما يكون مزيجنا المميز من العلاج النفسي والعلاجات التكميلية والترميم الكيميائي الحيوي كافياً للتخلص من أعراض القلق واستعادة الرفاهية. ومع ذلك قد يصف طبيبنا النفسي أدوية لمساعدتك علي تجاوز المرحلة الصعبة عند الضرورة.

يمكننا تقديم علاج للقلق في مراكز العلاج المنزلي التابعة لنا في زيورخ ولندن.

 

"أعتقد أن هناك شيئًا إيجابيًا يمكن استخلاصه من كل سلبية." - Ant Middleton في محادثة مع Jan Geber ، الرئيس التنفيذي لشركة استعادة باراسيلسوس

تشمل أعراض القلق ما يلي:

الشعور المستمر بالخوف دون سبب منطقي.

الشعور المستمر بالذعر أو الخطر الوشيك.

أفكار أو مخاوف تطفلية.

مشكلة في التركيز علي أي شيء باستثناء المخاوف الحالية.

مشاكل في النوم والتعب.

نوبات ذعر.

أعراض جسدية مثل ضيق الصدر وآلام أو تقلصات في المعدة وصداع ودوار خفيف وميل للترجيع وطنين الأذن وعدم اتزان أو الحساسية للضوء.

خفقان القلب وفرط الإدراك لضربات القلب.

الشعور بالإرهاق في الأماكن المزدحمة أو التحقق باستمرار من الخطر.

تشير الدراسات إلي أن الضعف الوراثي والعوامل البيئية تساهم في خطر الإصابة باضطراب القلق. تلعب العوامل الأخرى مثل التاريخ الشخصي وسمات الشخصية والنظام الغذائي ونمط الحياة دورًا أيضًا في ظهور القلق. علي سبيل المثال، النشأة في بيئة غير مستقرة أو معاناة الوصول للكمال أو النقد الداخل القاسي أو التجارب المُقربة للموت أو المعاناة من الصدمة أو المعاناة من حالات الصحة العقلية الأخرى مثل الاكتئاب أو تعاطي الخدرات أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، كل ذلك يمكن أن يساعد علي تطوير اضطراب القلق.

Ant Middleton في محادثة مع Jan Geber ، الرئيس التنفيذي لشركة Paracelsus Recovery
"أعتقد أن هناك أمرًا إيجابيًا يمكن أخذه من كل سلبية."

تشمل أنواع اضطرابات القلق ما يلي:

اضطراب القلق العام (GAD)

اضطراب القلق العام هو أكثر أنواع القلق شيوعًا. يتميز بإحساس مفرط ومستمر وغير معقول بالخوف والقلق الذي يتعارض مع حياة الشخص. عادة ما تكون هذه المشاعر مصحوبة بأعراض جسدية مثل الأرق أو صعوبة التركيز أو توتر العضلات. تتراوح درجة الأعراض من خفيفة إلي شديدة.

اضطراب الهلع

يعاني الشخص في حالة اضطراب الهلع من قدر هائل من الضيق الجسدي والنفسي الذي يمكن أن يشعر به بشكل مشابه جداً للنوبة القلبية. تشمل الأعراض ألمًا شديدًا في الصدر والشعور بالكسل والانفصال عن البيئة والعديد من التجارب الأخرى الصعبة والمخيفة.

الفوبيا المحددة

تحدث الفوبيا المحددة عندما يعاني الشخص من خوف شديد وساحق من كائن أو مكان أو حيوان محدد.

فوبيا الخلاء

فوبيا الخلاء هي فوبيا معقدة، يشعر فيها الشخص بالرعب من المواقف التي قد يكون من الصعب الهروب منها في حالة الطوارئ مثل المصاعد أو الأماكن المزدحمة.

اضطراب القلق الاجتماعي (الفوبيا الاجتماعية)

اضطراب القلق الاجتماعي هو نوع آخر من الفوبيا المعقدة التي تحدث عندما يشعر الشخص بقلق كبير بشأن الإذلال أو الرفض أو الإحراج في بيئة اجتماعية.

اضطراب الوسواس القهري

عندما يعاني الشخص من اضطراب الوسواس القهري (OCD) فإنه يعاني من الأفكار المؤلمة والتطفلية (الهواجس) التي لا يمكن إيقافها إلا من خلال التصرف بأفعال اندفاعية محددة (إكراه).

اضطراب قلق الانفصال

اضطراب قلق الانفصال وهو كما يوحي الاسم، يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالخوف المفرط من الانفصال عن أحبائه. لتشخيص اضطراب قلق الانفصال يجب أن يكون الخوف أكبر مما هو مناسب لعمر الشخص وأن يستمر لأكثر من أربعة أسابيع عند الأطفال وستة أشهر عند البالغين وأن يتدخل في حياة الفرد.

فهم ماهية القلق

القلق هو استجابة طبيعية لتجربة مخيفة أو مرهقة. عندما يشعر الشخص بالقلق فإن معدل ضربات قلبه يتسارع ويرسل دماغه هرمونات في جميع أنحاء الجسم لإبقائه في حالة تأهب شديد ويقظة. يهدأ ذهن الشخص ويعود جسمه إلي طبيعته وذلك بمجرد الانتهاء من المهمة أو إبعاده عن البيئة الخطرة. عندما يعاني الشخص من اضطراب القلق فإن هذه الأعراض التي يسببها الخوف لا تتوقف ويمكن أن تؤدي إلي الشعور بالإرهاق والخوف والغضب والقلق المستمر دون سبب محدد.

عندما يشعر شخص ما بمشاعر شديدة مثل هذه فإن دماغه يكون مجهدًا في البحث عن سبب هذه المشاعر. يمكن أن ينظر الشخص إلي ماضيه أو مستقبله أو داخل نفسه لمحاولة معرفة سبب شعوره بالخوف والتوتر وذلك في حالة عدم تمكنه من العثور علي السبب. يمكن أن يؤدي هذا إلي الإفراط في التفكير وتدني احترام الذات والأفكار السلبية حول قدرات المرء والتردد والإرهاق والشعور "بالضيق". سوف تؤدي ردود الفعل هذه الناتجة عن القلق إلي تفاقم الأعراض الموجودة مسبقًا وتؤدي إلي حلقة من ردود الفعل السلبية قد يكون من الصعب للغاية السيطرة عليها.

يمكن أن يؤدي ذلك إلي تعاطي المخدرات كآلية للتعامل مع هذه الأفكار السلبية التي يسببها القلق والعواطف الشديدة. القلق هو أحد الأسباب الرئيسية لتعاطي المخدرات وعندما يجتمعان يمكن أن يؤديا إلي الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة العقلية.

الأسئلة الأكثر شيوعًا

تنشأ اضطرابات القلق من مجموعة معقدة من العوامل المسببة والتي تشمل سمات الشخصية وأحداث الحياة والضعف الوراثي وكيمياء الدماغ.

يتركز أفضل علاج للقلق علي نهج متعدد التخصصات يتضمن العلاج النفسي وتعديلات نمط الحياة. تشير الدراسات إلي أن تقنيات العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي وعلاج التعرض التدريجي تكون فعالة للغاية في علاج القلق. تشير الأبحاث أيضًا إلي أن النوم الكافي والتغذية والتمارين الرياضية ضرورية لإدارة القلق، ولكن قد يكون الدواء ضروريًا إذا كانت الأعراض شديدة.

في Paracelsus Recovery، يتركز علاج القلق لدينا علي استعادة الوظائف الكيميائية الحيوية والعلاج النفسي المكثف وإعادة تقوية العلاقة بين العقل والجسم. سنقدم تقييمًا شاملًا عند الوصول لتحديد نوع اضطراب القلق الموجود والأسباب الكامنة وراء اضطراب القلق وأي حالات صحية عقلية مصاحبة. سنقوم بعد ذلك بتصميم خطة علاج فردية لمساعدتك علي إدارة أعراضهم واستعادة التوازن الجسدي والنفسي.

يمكن أن تحدث مشكلات تعاطي المخدرات كآلية للتعامل مع أعراض اضطراب القلق. علي سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من القلق الاجتماعي فقد يعتمد علي الكحول في الأوساط الاجتماعية لتهدئة أعصابه. ومع ذلك فإن الكحول يسبب الاكتئاب ويضعف قدرة الدماغ علي تنظيم المشاعر مما يزيد من حدة أعراض القلق علي المدي الطويل. يمكن أن يؤدي هذا إلي مزيد من إدمان المخدرات وخلق حلقة مفرغة.

أفضل علاج للقلق والاكتئاب هو الذي يدرك الطبيعة المترابطة لهاتين الحالتين من حالات الصحة العقلية. في Paracelsus Recovery، سوف نخصص برامجنا العلاجية وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ويمكننا علاج العديد من حالات الصحة العقلية في وقت واحد.