الصحة العقلية والرفاهية

مركز رائد لعلاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه 

في Paracelsus Recovery، نقوم بتصميم كل برنامج علاجي بناءً على مجموعة الاحتياجات الخاصة بكل شخص. نؤكد على العلاج النفسي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والقائم على اليقظة والترميم الكيميائي الحيوي والأدوية (إذا لزم الأمر). هدفنا الأول هو مساعدتك علي التحكم في الأعراض واستعادة صحتك.

One Client at a Time

Unparalleled staff to patient ratio of 15:1

كيف نعالج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

يمكن أن يكون اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) حالة يصعب التعايش معها حيث يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالإرهاق وعدم الراحة في جلده ويمكن أن يجد صعوبة في العثور على متعة طويلة الأمد في عواطفه أو علاقاته أو حياته. يمكن أن يؤدي هذا العبء إلى العديد من حالات الصحة العقلية الأخرى مثل القلق والاكتئاب أو مشاكل تعاطي المخدرات. في حين أنه يمثل تحديًا إلا أنه يمكن التحكم في اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من خلال العلاج والدعم المناسب.

في Paracelsus Recovery، نقدم برامج علاج شاملة ومتعمقة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. نقدم تقييمًا شاملاً عند الوصول لتحديد جميع المشكلات الجسدية والعاطفية ومعالجة أي حالات صحية نفسية متزامنة. وبناءً على نتائج هذه الاختبارات، نقوم بعد ذلك بتصميم خطة علاج مخصصة بناءً على مجموعة احتياجاتك الخاصة.

سيستخدم المعالجون النفسيون المتخصصون لدينا تقنيات مختلفة مثل العلاج السلوكي المعرفي القائم على اليقظة لمساعدتك على تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لديك وتطوير المهارات اللازمة لإدارتها. ستعمل أيضًا عن كثب مع طبيب نفسي وسنقوم بتعيين معالجًا مباشرًا سيبقى في قسم قائم بذاته في مكان إقامتك الذي اخترته. سيكون المعالج المباشر متاحًا للدعم العاطفي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

تُظهر العديد من الدراسات أن الراحة الكافية والتغذية والتمارين الرياضية هي أدوات أساسية لضمان بقاء أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في حدها الأدنى، لذلك نقوم بتضمين استعادة الوظائف الكيميائية الحيوية والاستشارات الغذائية في كل برنامج علاجي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. سيتم تزويدك أيضًا بالعديد من العلاجات التكميلية مثل الوخز بالإبر واليوجا وعلاجات التدليك لتقوية العلاقة بين العقل والجسم.

“أفضل أن أندم على المخاطر التي لم تنجح بدلاً من الفرص التي لم أخوضها على الإطلاق.” —

سيمون بايلز ، لاعبة جمباز أولمبية ورياضي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه / em> 

تشمل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ما يلي:

تشتت الانتباه:

تكرار أخطاء الإهمال في المدرسة أو العمل.

صعوبة التركيز على مهمة واحدة.

عدم القدرة على الاستماع حتى عند التحدث إليها مباشرة.

ضعف إدارة الوقت والمهارات التنظيمية.

فقدان الأشياء الأساسية بشكل متكرر. على سبيل المثال، المواد المدرسية والأدوات والمفاتيح والمحفظة والأوراق والهاتف.

يتشتت الشخص بسهولة في كثير من الأحيان بدون أن يدرك ذلك.

فرط الحركة:

الأرق والتململ وصعوبة الجلوس.

الإفراط في الكلام — غالبًا ما يقاطع الناس أو يشوش الإجابات.

الشعور بفارغ الصبر. على سبيل المثال، يعاني عند انتظار دوره أو الوقوف في طوابير.

سلوك مندفع للغاية. على سبيل المثال، اتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر دون التفكير فيها.

صعوبة السيطرة على المشاعر.

انخفاض القدرة علي تحمل الإحباط والتوتر.

التعامل مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة عصبية تتطور أثناء الطفولة ويمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ. تتميز بمستويات عالية باستمرار من فرط الحركة وتشتت الانتباه مما يتعارض مع حياة الشخص ورفاهيته. غالبًا ما يتم وصف الأدوية المنشطة مثل أديرال وريتالين وذلك للتحكم في أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. هذه الأدوية آمنة نسبيًا وعادة ما تكون مفيدة جدًا، ولكن يمكن أن تصبح إدمانًا إذا أسيء استخدامها أو إذا تم تجاوز الجرعة الموصي بها.

في حين أن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يمكن أن يمثل تحديًا إلا أنه مرتبط أيضًا بمستويات متزايدة من الإبداع والذكاء وهو حالة صحية عقلية شائعة جدًا في العائلات والبيئات ذات الثروات الفائقة. يشير العديد من الرؤساء التنفيذيين الناجحين إلى ذلك على أنه ميزة عظيمة بمجرد أن يطوروا المهارات اللازمة للتحكم في أعراضهم ويمكنهم أن يعيشوا حياتهم على أكمل وجه.

أنواع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه:

تشتت الانتباه السائد

إذا كان الشخص يعاني من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه السائد فسيواجه صعوبة في التشتت وإنهاء المهام واتباع التعليمات والتركيز. ومع ذلك، لن تظهر عليهم علامات فرط الحركة مثل الاندفاع أو عدم القدرة على تنظيم عواطفهم. يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه السائد (ADHD) هو النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الفتيات.

فرط الحركة — الاندفاع السائد

إذا كان الشخص يعاني من هذا النوع من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه فسيظهر في الغالب أعراضًا من فرط الحركة والاندفاعية. على سبيل المثال، يعد التململ ومقاطعة الأشخاص وعدم القدرة على انتظار دورهم علامات شائعة لفرط الحركة والاندفاع ADHD عند الأطفال.

فرط الحركة — الاندفاع وتشتت الانتباه المركب

يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من أعراض فرط النشاط وعدم الانتباه. ويشمل ذلك الاندفاعية وصعوبة الانتباه ومستويات طاقة أعلى من الطبيعي. يُعد الجمع بين فرط الحركة والاندفاع وتشتت الانتباه هو النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.

يمكننا توفير العلاج لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في مركز العلاج المنزلي التابع لنا في زيورخ ولندن.

الأسئلة الأكثر شيوعًا

في أبسط المصطلحات، يعد اضطراب نقص الانتباه (ADD) مصطلحًا قديمًا لما نشير إليه الآن على أنه اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه السائد.

نعم، تعد المراكز العلاجية التي تقدم برامج علاجية مكثفة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه طريقة ممتازة وفعالة لإنشاء استراتيجيات تأقلم طويلة الأمد واستعادة الصحة والعافية. في Paracelsus Recovery، يمكننا تقديم علاج مكثف لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأي حالة صحية عقلية مصاحبة مع ضمان إمكانية الاستمرار في العمل وأداء مسؤولياتك باستمرار.

لا، في حين أن سبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لا يزال غير معروف إلا إننا نعلم أنه حالة صحية عقلية تتطور في مرحلة الولادة المبكرة أو الطفولة. من الممكن تمامًا قضاء سنوات في المعاناة من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والحصول على التشخيص فقط في مرحلة البلوغ.

تظهر الأبحاث أن أفضل علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعتمد على “النهج متعدد الوسائط”. تشمل العلاجات التي نستخدمها في Paracelsus Recovery الأدوية لإدارة الأعراض والعلاج السلوكي لتطوير المهارات اللازمة لتقليل الصعوبات والمشاكل العاطفية وأي حالات صحية عقلية متزامنة.

مشاكل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وتعاطي المخدرات متزامنة بشكل كبير. غالبًا ما يستخدم الشخص سلوك البحث عن المخدرات كوسيلة من وسائل العلاج الذاتي للتحكم في الأعراض مثل الأرق والنشاط المفرط والتوتر. يمكن الشعور بأن المادة المخدرة “تتفوق” ولكن على المدى الطويل فإنها تؤدي إلى تفاقم الأعراض وحدوث صعوبات أخرى. أفضل طريقة لعلاج أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ومشاكل تعاطي المخدرات هي علاج كليهما في نفس الوقت. هذا هو جوهر علاجنا في Paracelsus Recovery.

تعرف علي الفريق المسؤول عن علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

تعرّف على الفريق