Latest

الإهمال الذي يعانيه أطفال الأسر الثرية

يعرب المجتمع عن قلقه الشديد من نحو الأطفال الفقراء والمحرومين والاحتمالات المتزايدة لافتقارهم إلى الرعاية الصحية والتعليم، أو احتمالية تعاطيهم المخدرات أو انتهاجهم الجريمة فيما يتقدمون في العمر. أما أطفال الآباء الأثرياء الذين لديهم مجموعة مشاكلهم الخاصة فلا يولونهم الاهتمام الكافي. غالبًا ما لا يلاحظ أحد الإهمال العاطفي الذي يعانيه هؤلاء الأطفال، وهكذا لا نجد…

قراءة المزيد

فوائد اليوغا في علاج الإدمان

بشكل عام، تعتبر اليوغا تدريبًا يفيد الجسد والعقل والروح من خلال تكامل تكنيكات التنفس، وتمارين تقوية العضلات، واتخاذ وضعيات بدنية معينة، والتأمل. هناك أنواع كثيرة من اليوغا، وكلها مفيدة. على الرغم من أن اليوغا هي ممارسة معروفة منذ قرون، إلا أنها طريقة علاجية جديدة نسبيًا في مجال إدمان المخدرات والكحول. يتزايد قبول اليوغا كشكل من…

قراءة المزيد

التعامل مع الرغبات المُلِّحة

الرغبات المُلِّحة أمر طبيعي ويجب أن يتوقع المدمنون المتعافون الشعور ببعض الانزعاج بسببها من وقت لآخر. لمعظم الناس، تُعَدّ الرغبات المُلِّحة هي أسوأ ما يختبرون في بداية مسيرة علاج الإدمان، لكنها قد تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى لسنوات. لكنك إذا تعلمت الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الرغبات العارمة في وقت مبكر، فستكون جاهزًا حين تطرق…

قراءة المزيد

ما هي الخطوات الاثنتي عشرة؟

برامج الخطوات الاثنتي عشرة هي برامج مساعدة وزمالة متبادلة ترسم مسارًا نحو التعافي من الإدمان. كثيرمن برامج علاج إدمان الكحول وغيرها من أنواع الإدمان مبنية على الخطوات الاثنتي عشرة. يُعرف البرنامج الذي تأسس عام 1939 في الأصل باسم مدمنو الكحول المجهولون أو AA. أما اليوم فتوجد المجموعات المعتمدة على هذا البرنامج تقريبًا في جميع مشكلات…

قراءة المزيد
prev
/
next

يظهر الـ EMDR وعدًا كعلاج لاضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل مثلالشره المرضيوفقدان الشهية، والأكل بشراهة غالبا ما تكون نتيجة الصدمة الشديدة واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) (اضطراب ما بعد الصدمة). تشير الدراسات إلى أن أكثر من نصف النساء اللائي يعانين من اضطرابات الأكل يقعن ضحايا للصدمات ، وغالبًا ما تكون ناجمة عن حوادث تحدث في الطفولة. مثل المخدرات والكحول ، يمكن أن يصبح الأكل المضطرب وسيلة لتجنب الذكريات والعواطف الصعبة.

على الرغم من أن مصطلح اضطراب ما بعد الصدمة هو مصطلح مخصص عادةً للمحاربين القدامى والناجين من الإرهاب ، إلا أن الاضطراب يمكن أن يؤثر على الأطفال والبالغين الذين عانوا أو شهدوا أي نوع من الصدمات الشديدة ، بما في ذلك الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، أو التنمر ، أو الكوارث الطبيعية ، أو الحوادث ، أو الطلاق ، أو وفاة أحد أفراد أسرته.

من المهم أيضًا ملاحظة ذلك أثناءتؤثر اضطرابات الأكل على كلا الجنسين، حوالي 10 إلى 15 في المائة فقط من الأفراد الذين تم تشخيصهم بالاضطراب هم من الرجال. يبدأ ظهور اضطرابات الأكل مبكرًا ، حيث تظهر معظم الأعراض قبل سن العشرين ، وغالبًا ما تكون أصغر من ذلك بكثير. معدل الوفيات المرتبطة باضطرابات الأكل أعلى من أي اضطراب عقلي آخر. غالبًا ما يكون مرضًا خطيرًا لا يتعافى منه الكثير من الناس.

ما هو الـ EMDR؟

EMDR تم استخدام (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) لمساعدة قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة لأكثر من 30 عامًا. في الآونة الأخيرة ، أظهرت هذه التقنية ، التي تساعد الدماغ على شفاء نفسه ، واعدة لضحايا الصدمات الآخرين ، بما في ذلك أولئك الذين تم تشخيصهم باضطرابات الأكل. كما أنها تستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج المرتبطة بالصدمات مثلاكتئاب وقلق، وحالات تتراوح من الأرق إلى القلق من الأداء وضعف الثقة بالنفس.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، فإن الهدف من هذه التقنية هو معالجة الصدمات عن طريق الكشف عن أسباب أنماط الأكل المدمرة. يتضمن سلسلة من التمارين القصيرة جدًا ، حيث يقوم المعالج بتحريك لوحة ضوئية أو أصابعه أو شيء مثل القلم في حركات من جانب إلى جانب بينما يحمل العميل صورًا مزعجة في ذهنه. بدلاً من مشاهدة شيء ما ، قد تتضمن التقنية أنواعًا أخرى من المدخلات الحسية الثنائية ، مثل التنصت أو سماعة أذن ذات نغمات تنتقل من أذن إلى أخرى. بمرور الوقت ، تبدأ الصدمة في فقدان شدتها.

عند التنفيذ بشكل صحيح ، يتم تحفيز نصفي الدماغ بطريقة تسمح للعملاء بإطلاق ذكريات مؤلمة مدفونة لفترة طويلة وتعلم تجنب الأنماط المدمرة التي ترتبط غالبًا باضطرابات الأكل ، مثل إيذاء النفس أو تعاطي المخدرات أو ممارسة الوسواس. . تنتهي الجلسات ، التي تستغرق عادةً من 60 إلى 90 دقيقة ، بتمارين استرخاء يمكن للعميل ممارستها في المنزل.

على الرغم من أن هذه التقنية قد تبدو بسيطة ، إلا أنه لا ينبغي محاولة إجراء الـ EMDR إلا من قبل معالجين ذوي خبرة مدربين على الاستخدام السليم والبروتوكول ، لأن إطلاق الذكريات المؤلمة يمكن أن يكون مخيفًا للغاية ومكثفًا للغاية بالنسبة للعملاء غير المستعدين.

يجب أن يخضع كل عميل لتقييم نفسي وطبي شامل قبل بدء العلاج. يجب أن يكون العملاء قادرين نفسياً على التعامل مع المشاعر الصعبة ، ويجب أن يكونوا مستقرين طبياً وغذائياً. يعد وجود نظام دعم قوي مثل الأصدقاء والعائلة أمرًا بالغ الأهمية أيضًا.

يوصى بالعلاج من المخدرات والكحول أو إعادة التأهيل عندما يكون اضطراب الأكل مصحوبًا بتعاطي المخدرات أو مشكلات أساسية أخرى.

 

هذه المقالة تم نشرها بالإنجليزية في 2016-04-20 11:47:25 وتمت ترجمتها إلى العربية في عام 2021

أحدث المشاركات

مقالاتنا الخاصة والبيانات الصحفية