إذا كنت قد قررت أن الوقت قد حان لطلب العلاج فيعقار سكني أوعلاج الكحول مركز جيد لك! إن الدخول في علاج من تعاطي المخدرات ليس بالأمر السهل ، ولكنه قد يكون أحد أهم القرارات التي ستتخذها في حياتك.
خذ وقتك وبذل العناية الواجبة ، حيث لا يتم إنشاء جميع المراكز العلاجية بشكل متساوٍ. قم بزيارة مركز إعادة التأهيل ، إذا أمكن. إذا لم تتمكن من الزيارة شخصيًا ، فاتصل بهم. سيسعد فريق إعادة التأهيل الجيد بالإجابة على أسئلتك ، لذلك لا تتردد في طرحها.
هناك عدة عوامل يجب مراعاتها عند اختيار مركز العلاج ، بما في ذلك ما يلي:
المالية- العلاج من تعاطي المخدرات والكحول باهظ الثمن ، لذا فكر في الأمور المالية قبل أن تبدأ. تقدم بعض شركات التأمين حزمًا شاملة تدفع مقابل كل العلاج أو معظمه. ومع ذلك ، فإن العديد منهم لديهم شروط تحدد ما هم على استعداد لدفعه. يقوم البعض الآخر بتمويل العلاج الذي يستمر 28 أو 30 يومًا فقط ، والذي لا يسمح عادةً بوقت كافٍ للتعافي. إذا لم يكن التأمين خيارًا ، فإن معظم مراكز العلاج تقدم أشكالًا مختلفة من التمويل. في بعض الحالات تتوفر المنح الدراسية.
علاج- ضع في اعتبارك النتائج التي تتوقعها من العلاج ، ثم حدد البرنامج الذي يناسب احتياجاتك. على سبيل المثال ، تركز العديد من مراكز إعادة التأهيل على اثنتي عشرة خطوة، بينما يقدم آخرون اجتماعات AA أو NA كخيار ، ولكن ليس شرطًا. البرامج المكونة من اثني عشر خطوة ليست متاحة للجميع ، وتتوفر أيضًا برامج العلاج غير المكونة من اثني عشر خطوة.
طول العلاج- تقدم العديد من المراكز العلاجيةعلاج لمدة 28 يومًا. ومع ذلك ، يتفق معظم المتخصصين في العلاج على أنه في حين أن 28 يومًا طويلة بما يكفي للتنظيف ؛ لا يوفر وقتًا كافيًا لمعالجة الاكتئاب أو المشكلات التي تعمل عادةً كأساس للإدمان. NIDA (المعهد الوطني لتعاطي المخدرات والإدمان) ، توصي بحد أدنى 90 يومًا.
العلاجات البديلة -بالإضافة إلى الاستشارة والعلاج ، تقدم العديد من مراكز إعادة التأهيل أشكالًا مختلفة من العلاج البديل مثل علاج الفروسية ، والوخز بالإبر ، والتدليك ،اليوجا، اللياقة البدنية ، علم المنعكسات ، الارتجاع البيولوجي ،تنبيه الذهن التأمل، واشياء أخرى عديدة. إذا كنت تعتقد أنك قد تستفيد من علاج بديل معين ، فابحث عن مركز إعادة التأهيل الذي يملأ الفاتورة.
الرعاية اللاحقة- توفر مراكز العلاج عالية الجودة تحضيرًا فرديًا شاملاً للأسابيع والأشهر التي تلي العلاج. إن تسليح نفسك بأساليب التعامل مع المواقف الصعبة والتأثيرات السلبية يقلل بشكل كبير من فرص حدوث ذلكالانتكاس على الطريق.
وعود وعود- لا يمكن لأي مركز علاج أن يضمن الشفاء ، لذا كن حذرًا من المراكز العلاجية التي تقدم العلاجضمانات أو وعود بالنجاح. ليس لدى مركز العلاج الجيد ما يخفيه ولن يتردد في تقديم إحصاءات صادقة حول معدل نجاحه على المدى الطويل.
بعض الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها:
- هل هناك قائمة انتظار؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإلى متى؟
- هل يمكن لأصدقائك وعائلتك الزيارة؟ هل سيشتركون في العلاج؟
- هل يقدم المركز خدمة التخلص من السموم تحت إشراف طبي إذا لزم الأمر؟
- هل إعادة التأهيل قادرة على تلبية الاحتياجات الغذائية مثل نظام غذائي نباتي أو نباتي ، أو وجبات مناسبة للأشخاص المصابين بداء السكري أو غيرها من المتطلبات الطبية؟
- هل الغرف خاصة ، أم أنك ستشارك الغرفة مع شخص آخر أو أكثر؟
- هل يُتوقع منك المساعدة في وجبات الطعام أو المشاركة في الأعمال المنزلية؟
- ما هي الأنشطة المتاحة في وقت "إجازتك"؟
- هل سيتم احترام احتياجاتك الروحية أو الدينية؟ هل يوجد مكان عبادة قريب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل يتم توفير النقل؟
- هل العلاج خاص بالجنس؟ أم أن البرامج مختلطة؟ (هناك مزايا وعيوب لكليهما ، لذا ضع في اعتبارك تفضيلاتك.)
- هل ستكون قادرًا على العمل أو البقاء على اطلاع بشؤون عملك أثناء العلاج؟
- هل سيتم احترام خصوصيتك وحاجتك إلى السرية؟ كيف؟
