السجائر هي السبب الأول للوفيات التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة ، وتفيد منظمة الصحة العالمية (WHO) أن تدخين السجائر تسبب في مقتل البريطانيين 12 مرة أكثر من الحرب العالمية الثانية. على الصعيد العالمي ، يتم بيع 10 ملايين سيجارة كل دقيقة ، ويموت شخص ما بسبب تعاطي التبغ كل ثماني ثوان.
كما يعلم أي مدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين صعب للغاية. النيكوتين هو العنصر الأساسي الذي يسبب الإدمان في السجائر ، ولكنه ليس العنصر الخطير الوحيد. يقول موقع Cancer.gov إن هناك مئات المواد الكيميائية في السجائر ومن المعروف أن 250 منها على الأقل مسببة للسرطان. ومن أشهرها الأمونيا وأول أكسيد الكربون والفورمالديهايد وكلوريد الفينيل والأسيتالديهيد وسيانيد الهيدروجين والزرنيخ.
من المعروف على نطاق واسع أن التدخين يسبب سرطان الرئة ، ولكنه قد يسبب أيضًا سرطان الكبد وعنق الرحم والبنكرياس والمثانة والقولون والمستقيم والمعدة والكلى والمريء والحنجرة والبلعوم والفم والشفتين والأنف واللسان.
هذه فقط البداية لأن الأمراض التي تهدد الحياة لا تقتصر على السرطان.
يتم تشخيص العديد من المدخنين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). كما أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي أو التهابات الرئة الأخرى.
يعد التدخين سببًا رئيسيًا لمرض الشريان التاجي ، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. يرتبط التدخين أيضًا بتمدد الأوعية الدموية - انتفاخ الأوعية الدموية التي يمكن أن تنفجر وتسبب الوفاة بسرعة كبيرة.
غالبًا ما يكون التدخين مسؤولاً عن أمراض الأوعية الدموية الطرفية ، وهي حالة تحد من تدفق الدم إلى الذراعين والساقين ، مما يؤدي إلى ظهور تقرحات مفتوحة وألم عند المشي.
قد تواجه النساء المدخنات مشاكل أكبر في الحمل وقد يواجهن صعوبات أثناء الحمل ، حيث يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف الجهاز التناسلي. على سبيل المثال ، يعتبر الحمل خارج الرحم - حيث يتم زرع الجنين خارج الرحم - أكثر شيوعًا بين النساء المدخنات. يعتبر الإجهاض والنزيف الخطير أيضًا من المخاطر الأكبر.
تعد حالات الإملاص ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) أكثر شيوعًا بين الأطفال المولودين لأمهات مدخنات. يتعرض الأطفال المولودين لأمهات مدخنات لخطر متزايد من انخفاض الوزن عند الولادة أو الحنك المشقوق أو الشفة الأرنبية.
قد يواجه المدخنون الذكور صعوبة في الانتصاب والحفاظ عليه بسبب محدودية تدفق الدم إلى القضيب. هم أكثر عرضة للإصابة بالعقم الجنسي والعقم.
وهناك المزيد:
التدخين عادة يصعب الإقلاع عنها ، لكن لم يفت الأوان بعد على الإقلاع عن التدخين. الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين ، بغض النظر عن العمر ، أقل عرضة للوفاة من التدخين من أولئك الذين يستمرون في التدخين.
ومع ذلك ، عاجلا أفضل من آجلا. يقلل الإقلاع عن التدخين قبل سن الأربعين من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 90٪ ، والتوقف بحلول منتصف الخمسينيات من القرن الماضي يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنحو 75٪.
إسأل طبيبك للحصول على المشورة. قد تكون قادرة على وصف الأدوية التي ستساعد في علاج أعراض انسحاب النيكوتين الشديدة.
كثيرا ما يصاحب التدخين إدمان المخدرات و كحول. إذا قررت الدخول في إعادة تأهيل المخدرات والكحول للإدمان ، فضع في اعتبارك ذلك يشمل معظم مقدمي علاج الإدمان علاج إدمان النيكوتين كجزء من خطة علاج شاملة.
