في كثير من الأحيان ، يتم إهمال البالغين الذين يعانون من تعاطي المخدرات والإدمان أو إساءة معاملتهم وهم أطفال. على الرغم من أن معظمهم يكبرون ليكونوا آباء ممتازين لا يسيئون لأطفالهم ، إلا أن الخطر أكبر من الآباء الذين لم يتعرضوا للإساءة والإهمال. تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من الثلث سوف يكبر ليكرر دورة الاختلال الوظيفي التي عانوا منها في الطفولة.
طفولةإساءة والإهمال يتركان ندوبًا عميقة تجعل الناس يشعرون بأنهم لا قيمة لهم ومتضررين ولا يستحقون الحب والاحترام. عادة ما يواجه البالغون الذين تعرضوا للإيذاء صعوبة في إدارة التوتر وتنظيم عواطفهم. إنهم يكافحون عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات ناضجة وغالبًا ما يكونون غير قادرين على الثقة الكاملة بالآخرين. كلما زادت حدة الإدمان ، زاد خطر حدوث مشاكل في المستقبل ، بما في ذلك إدمان تعاطي المخدرات ، والأمراض العقلية الشديدة ، والمشاكل الصحية الخطيرة.
ومع ذلك ، لا يزال الإساءة والإهمال منتشرين على نطاق واسع. في الولايات المتحدة ، تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل أربعة أشخاص قد تعرض لنوبة واحدة على الأقل من سوء المعاملة في مرحلة ما خلال طفولته. تتعرض النساء اللائي يتعرضن للإساءة في مرحلة الطفولة لخطر متزايد من المعاناة من سوء المعاملة كبالغات ، كما أنهن أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والكحول.
بدونتدخلمن المرجح أن تستمر الدورة من جيل إلى جيل ، خاصة بالنسبة للآباء الذين يتعاملون مع الفقر والبطالة والتوتر والمرض العقلي أو الجسدي.
على الرغم من أن الأبوة والأمومة يمكن أن تكون مجزية للغاية ، إلا أنها قد تكون مرهقة ومرهقة أيضًا ، حتى في أفضل المواقف. غالبًا ما يكون لدى البالغين الذين وقعوا ضحية لأطفالهم أفضل النوايا لأطفالهم. ومع ذلك ، فإن البالغين الذين نشأوا مع آباء غير راعين لم يتعلموا رعاية أطفالهم.
الوعي هو الخطوة الأولى لكسر حلقة الإهمال والإساءة
ليس من السهل أبدًا أن تتصالح مع طفولة محاطة بسوء المعاملة و أهمل. ومع ذلك ، فإن الفشل في التعامل مع الماضي الصعب يزيد من فرصة تكراره. من ناحية أخرى ، فإن البالغين الذين يتعلمون التعامل مع ألم الإساءة والإهمال ، مع ذلك ، مؤلمين ، هم أقل عرضة لتكرار الدورة.
إذا تعرضت لسوء المعاملة والإهمال عندما كنت طفلاً ، فمن الممكن التخلص من الأنماط القديمة من سوء المعاملة والإدمان. كلما بدأت مبكرًا ، كانت فرصك في كسر الحلقة أفضل. لا تتردد في ذلكطلب المساعدة المهنية، والتي يمكن أن تساعدك على تعلم:
- احزني على طفولتك الضائعة واحزن على ما لا يمكن تهدئته.
- عالج الجروح القديمة من خلال رؤية معالج أو الانضمام إلى مجموعة دعم مؤلفة من أشخاص نجوا من تجارب مماثلة. لا تدع القلق بشأن وصمة العار يقف في طريقك ؛ من الأهمية بمكان تعلم طرق التعامل مع الصعوبات والتوتر بشكل إيجابي.
- اعلم أن الجميع يستحق الحب ويستحقه ، بما فيهم أنت. الإساءة أو الإهمال ليس خطأك.
- طور مهاراتك في تربية الأبناء. احضر دروسًا في التربية ، واقرأ الكتب ، وتحدث إلى الآباء الذين تحترمهم.
- ضع حدودًا واضحة مع أطفالك وغيرهم من البالغين. تعلم كيفية فرض حدودك بشكل عادل.
- تعلم التحكم في غضبك إذا كنت تواجه مشكلة في السيطرة على مشاعرك.
- معالجة مشاكل تعاطي المخدرات. لا تتردد في الدخولدواء وعلاج الكحول أو إعادة التأهيل ، إذا لزم الأمر.
