الانتكاس ليس شيئًا جيدًا أبدًا والعديد من الناس ينتكسون عدة مرات قبل تحقيق الحرية طويلة المدى من السلوك الإدماني. من المهم أن تتذكر أن الانتكاس ليس علامة على فشل العلاج. ومع ذلك ، فإن هذا الفهم لا يجعل التجربة أقل تدميراً للشخص الذي يتعافى وأصدقائه وعائلته.
قد يكون من الصعب على الشخص المدمن التعرف على علامات التحذير من الانتكاس ، ولكن غالبًا ما يتم اكتشافها بسهولة من قبل الآخرين.
إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرتك في حالة تعافي ، فإن تحديد العلامات المبكرة للانتكاس يمكن أن يساعدك في دعم الشخص في الأوقات الصعبة ، وقد يمنع العودة إلى السلوك الإدماني.
- على الرغم من أن الانتكاسات تحدث أحيانًا بشكل مفاجئ ، إلا أنها عادة ما تكون تقدمية حيث تصبح الرغبة الشديدة تدريجيًا أقوى من أن تقاوم.
- قد يُظهر الشخص الذي يقترب بشكل خطير من الانتكاس القلق المفرط والقلق والغضب والتهيج.
- قد يمجد الأشخاص الذين يتسببون في الإدمان الاستخدام السابق للمخدرات وكحول. يميل الأشخاص الذين يشعرون بالحنين إلى إدمانهم إلى نسيان العواقب السلبية للسلوك وقد يغفلون عن تحسينات الحياة الإيجابية للتوقف.
- التفكير الوسواسي هو علامة خطيرة ، خاصة إذا كان الشخص لا يستطيع التوقف عن التفكير في المخدرات أو الكحول أو أي سلوكيات إدمانية أخرى.
- احذر من الانتكاس إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرتك يبحث عن أصدقاء قدامى أو يقضي وقتًا طويلاً في أماكن تتوافر فيها المخدرات والكحول بسهولة. على الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل ، إلا أنه يجب على الأشخاص الذين يتماثلون للشفاء تطوير نظام دعم من الأشخاص الداعمين الرصينين.
- انتبه جيدًا إذا أصبح الشخص المدمن غير مبالٍ بشأن الرصانة ، أو قرر أنه يمكنه التعامل مع الاستخدام الخفيف أو المعتدل. هذا تفكير خطير يؤدي عادة إلى الانتكاس.
- غالبًا ما تصاحب الأمراض المزمنة وانخفاض جهاز المناعة الإدمان. قد تكون عودة الأعراض الجسدية علامة على انتكاس الشخص.
- راقب التغييرات في الروتين ، مثل التغيب عن العمل ، أو نسيان المواعيد ، أو تجنب المسؤوليات المهمة ، أو العودة إلى المنزل متأخرًا ، أو تخطي جلسات العلاج أو العلاج. في كثير من الأحيان ، فإن الشخص الذي ينتكس سيختلق الأعذار ويكذب أو يبرر السلوك.
- قد يصاب الشخص على وشك الانتكاس بالإحباط أو الإحباط أو الاكتئاب. قد يعبر عن الشك وعدم اليقين بشأن مستقبله ، أو قد يفقد الثقة في خطة علاجه.
إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك في خطر الانتكاس ، أو إذا كنت قلقًا بشأن تعافيك ، فلا تنتظر حتى فوات الأوان. اطلب المساعدة أو اطلب المشورة أو احضر اجتماعًا للدعم. في بعض الحالات ، العودة إلى العلاج ضرورية.
