غالبا ما يعرف العلاج النفسى بـ " علاج الحديث " عندما نفكر بالاطباء النفسيين او المعالجين النفسيين , الكلمة غالبا ما تستحضر الصور الذهنية لنوع شخصيات دكتور سيغموند فرويد الملتح . صحيح ان الاطباء النفسيين متعلمين و مدربين جيدا و لكن نادرا ما يرى الشخص نسخة هوليوود فى الممارسة العملية . الاطباء النفسيون هم من الرجال والنساء العاديين الذين هم متحمسون لمساعدة الاخرين للتغلب او للتحكم بمشاكلهم .
- · مساعدة الناس على فهم السبب فى انهم اتجهوا الى المخدرات او الكحول . فى بعض الحالات , المشاكل تنبع من قضايا طفولة لم تحل او تجربة مؤلمة .
- · طرح اسئلة مصممة لتوجيه النقاش و اعطاء الناس قضايا محددة للتفكير بها . فى بعض الاحيان , قد يترك موضوع الحديث الى العميل ليقرره .
- · خلق الثقة و تشجيع الاشخاص الذين هم في حالة عصبية او بالخجل او غير واثق عن مناقشة القضايا الشخصية .
- · مساعدة العملاء تعلم و ممارسة تقنيات التعامل و مهارات حل المشكلات التى تساعد على خوض الحالات الصعبة دون اللجوء الى المخدرات او الكحول .
- · اقتراح طرق لتغيير جوانب الحياة التى لم تعد فعالة او مفيدة و استبدالها بالتغييرات الايجابية فى الحياة .
- · مناقشة و مساعدة اصلاح او ايقاف العلاقات الشخصية المختلة التى قد تقف فى طريق التعافى .
- · تحديد المشاكل الاساسية مثل الصدمة او الاساءة و التى قد تؤثر على المشاعر و السلوك على مستوى اللاوعى .
- · استخدام تقنيات مختلفة لتعزيز اكتشاف الذات مثل العلاج المعرفى السلوكى (CBT) ضمن اشياء اخرى كثيرة والتى تساعد الاشخاص على فهم و تغيير انماط التفكير المدمرة و مساعدتهم على استبدالها باخرى بناءة .
- · اولا و قبل كل شيء , الاطباء النفسيون يساعدون العملاء على اعادة اكتشاف و اعادة بناء جوهرية الذات الخاصة جدا و الثقة بالنفس و حب الذات .
استكشاف المشاعر المؤلمة و الخبرات غير السارة تكون صعبة و لكن الاطباء النفسيون هم من ذوي المهارات العالية و قادرين على مساعدة الاشخاص على التحكم بها والعمل من خلالها . يمكن ان تتحول الانهيارات الى اختراقات من خلال مساعدة الاطباء النفسيين المتعاطفين والمتصدين .
فى سويسرا , غالبا ما يتم تدريب الاطباء النفسيين و ايضا الأطباء النفسيون و بالتالى انهم قادرين على الجمع بين التقييمات و تشخيصات الصحة النفسية و العلاج باستخدام اساليب مختلفة من العلاج النفسى فى نظام واحد فعال للغاية . الكثير من الاطباء النفسيين يقدموا ايضا العلاج العائلىو الارشاد الاسرى لان لديهم مؤهلات فى نظام العلاج العائلى . اخرون متخصصون فى العلاج بالتنويم المغناطيسى و الصدمات النفسية العلاج مثل EMDRالخ
العلاج النفسى هو جانب هام من جوانب اى علاج فعال معتمد على المواد الكيميائية . يتم استخدامه في تركيبة مع الطرق العلاجية الاخرى مثل تقديم المشورةو العلاج العائلىو تقديم المشورة الغذائيةو استعادة الكيمياء الحيوية, جنبا الى جنب مع العلاجات التكميلية مثل الرنين الحيوىو الوخز بالابرو علم الانعكاساتو التدريب الشخصىو العلاج بالتدليك .
