العلاج السكني وإعادة التأهيل لإدمان الألعاب

Play Pause

إذا كنت قلقًا بشأن عاداتك في اللعب ، فيمكننا مساعدتك. في Paracelsus Recovery ، ستحصل على الأدوات النفسية اللازمة لكسر دائرة الإدمان. سننشئ برنامجًا علاجيًا فريدًا لمساعدتك على تطوير استراتيجيات التأقلم ومعالجة الأسباب الجذرية.

Play Pause

One Client at a Time

Unparalleled staff to patient ratio of 15:1

علاج إدمان الألعاب

إدمان الألعاب هو دافع لا يمكن السيطرة عليه للعب ألعاب الفيديو على الرغم من أنه يسبب مشاكل في مجالات أخرى من حياتك. مثل جميع أنواع الإدمان ، يصبح الأشخاص معتمدين عندما يعانون من المشاعر الصعبة أو أحداث الطفولة أو ضغوط الحياة الحقيقية. يصبح الناس مدمنين ليس على اللعبة نفسها ولكن بالطرق التي تفصلهم بها اللعبة عن هذه الظروف. بمعنى آخر ، تصبح آلية للتكيف.

في Paracelsus Recovery ، أولويتنا الأولى هي فهم الصعوبات التي تستخدم الألعاب لإدارتها. بعبارات أبسط ، نحن لا نركز على اللعبة ولكن على سبب حاجتك للعبها. لتحقيق ذلك ، ستخضع لتقييم مفصل بزاوية 360 درجة بمجرد وصولك إلى مقر إقامتنا السريري الحصري. يتضمن ذلك فحصًا طبيًا مكثفًا وتقييمًا نفسيًا واختبارات معملية شاملة وتقييمًا للصحة الوظيفية والتغذية وتقييم نمط الحياة. باستخدام هذه المعلومات ، سنضع خطة علاج مصممة بشكل فردي.

ثم يبدأ برنامج العلاج. أثناء إقامتك ، أنت تعمل حصريًا مع فريقنا من المتخصصين والمعالجين والأطباء المشهورين. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون معالج "مباشر" متاحًا للدعم العاطفي على مدار الساعة. سنوفر أيضًا العديد من العلاجات التكميلية لتقليل مستويات التوتر والعلاجات الطبية لإعادة التوازن إلى صحتك.

نحن نعتمد نهج الحد من الضرر للإدمان مما يعني أننا لن نصر على التخلي عن اللعب. بدلاً من ذلك ، نهدف إلى إعادة ضبط علاقتك بها بحيث لا تؤثر سلبًا على حياتك أو مستقبلك أو صحتك.

نقدم علاج إدمان الألعاب في كل من زيورخ ولندن.

تشمل العلامات والأعراض ما يلي:

  • الانشغال بأفكار النشاط السابق عبر الإنترنت أو توقع الجلسة التالية.
  • الضياع في اللعبة والبقاء مستيقظًا طوال الليل أو قضاء ساعات في اللعب أكثر مما تدركه أو تقصده.
  • إذا كنت تلعب في لعبة متعددة اللاعبين ، تشعر بالغضب الشديد عندما يخسر فريقك أو إذا كنت بحاجة إلى التوقف عن اللعب.
  • تقليل الوقت الذي تقضيه في اللعب مع أحبائك.
  • الاستمرار في ممارسة الألعاب حتى لو كان ذلك يعني أنك ستفوت موعدًا نهائيًا أو حدثًا مهمًا.
  • الشعور بالتوتر وعدم السعادة عند اللعب مع الشعور بعدم القدرة على التوقف.
  • عدم القدرة على الإقلاع عن التدخين أو حتى اللعب أقل.
  • عدم الرغبة في القيام بأشياء أخرى كنت تحبها.
  • الحاجة إلى قضاء المزيد والمزيد من الوقت في اللعب للشعور بالهدوء أو الرضا.
  • الشعور بالتململ و / أو التهيج عند عدم القدرة على اللعب.

ما الذي يجعل ألعاب الفيديو مسببة للإدمان؟

إذا كان شخص ما مدمنًا على ألعاب الفيديو ، فمن المرجح أن يصاب بإدمان آخر. والجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يصابون بإدمان لألعاب الفيديو خلال فترة المراهقة يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل تعاطي المخدرات في وقت لاحق من حياتهم ، وخاصة إدمان الكحول أو الحشيش.

بينما اعتدنا أن نفكر في الإدمان على أنه اعتماد على مادة كيميائية ، فإننا نعلم الآن أنه ليس المادة الخارجية التي ندمن عليها ولكن المواد الكيميائية التي يطلقها داخل أدمغتنا.

عندما ننخرط في نشاط يبقينا على قيد الحياة أو يساعدنا في نقل جيناتنا ، يرسل نظام المكافآت لدينا رسولًا كيميائيًا يسمى الدوبامين والذي يمنحنا شعورًا بالرضا لتشجيعنا على تكرار هذا الإجراء. الدوبامين قوي ويسبب الإدمان ويعزز نفسه بنفسه. يساعد في الحفاظ على الاهتمام والاهتمام ، ولهذا قد يكون من الصعب للغاية إبعاد نفسك عن لعبة فيديو أو منشور على Instagram. يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للدوبامين المفرط ، بمرور الوقت ، إلى تغييرات طويلة الأمد في الدماغ تتطلب علاجًا مكثفًا لعكس اتجاهها. مثل الكثير من وسائل التواصل الاجتماعي ، تستخدم ألعاب الفيديو أحدث تقنيات علم النفس السلوكي لإفراز الدوبامين (وغيره من المواد الكيميائية التي تبعث على الشعور بالرضا) داخل دماغنا.

تشمل المكونات الأخرى المسببة للإدمان

الألعاب اجتماعية

الوحدة هي أحد الأسباب الرئيسية للإدمان في جميع أنحاء العالم. توفر ألعاب الفيديو للأطفال الذين يكافحون اجتماعيًا نظامًا اجتماعيًا واضحًا. إذا كانوا جيدين في اللعبة ، سيرغب الناس في اللعب معهم. يعد هذا في الواقع مكونًا إيجابيًا للغاية للألعاب ، ولكنه يمكن أن يمهد الطريق للإدمان إذا كان هذا الطفل يعاني من الشعور بالعزلة في الحياة الواقعية.

كمية زائدة من الكورتيزول

تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المفرط لألعاب الفيديو يمكن أن يؤدي إلى توقف دماغ الطفل في استجابة القتال أو الطيران. نتيجة لذلك ، يطلق دماغهم كمية زائدة من الكورتيزول (هرمون التوتر). للتخلص من هذا التوتر ، يبحث الدماغ عن الدوبامين الزائد إما في المزيد من ألعاب الفيديو أو المواد والسلوكيات التي تسبب الإدمان مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو الكحول. بعبارة أخرى ، يتم تشكيل دورة إدمان.

إنجازات

ستشعر الإنجازات دائمًا بالرضا ، مما يعني أنها ستؤدي إلى تحفيز الدوبامين. إذا شعر الشاب كما لو أنه ضاع أو لم يحقق الكثير في حياته الواقعية ، فإن الألعاب تقدم نموًا سريعًا وسهلاً يمكن قياسه. كلما تحسنوا في اللعبة ، شعروا كما لو أنهم يتقدمون للأمام. بالطبع ، هذا ليس خطيرًا في حد ذاته. ولكن إذا بدأ هذا الشخص في استبدال هذه المشاعر بنقص الدوبامين في حياته الحقيقية ، فإن هذا الشعور بالنجاح الافتراضي يصبح إدمانًا. كلما زاد الوقت الذي يقضونه في ممارسة الألعاب ، قل الوقت المتاح لديهم لتحقيق أهدافهم الواقعية. ونتيجة لذلك ، فإنهم يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم ويحتاجون إلى قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الألعاب للشعور بالرضا ، مما يؤدي إلى دورة إدمان.

نهج العلاج 360 درجة - العلاج الأكثر شمولاً وشمولاً في جميع أنحاء العالم.

الفحوصات الطّبيّة
والخطط العلاجيّة
استشارات
الإدمان
العلاج النّفسي
الشامل
إزالة حساسية حركة العين
وإعادة المعالجة
علاج العائلة
التوعية النفسيّة
الاستشارات
الرّوحانيّة
التّسهيلات
على 12 خطوة
إعادة التوازن
الحيوي
علاجات البروبايوتيك
والتغذية النفسية
نمط الحياة
واستشارات التغذية
التغذية الراجعة الحيوية
والرنين الحيوي
اليوغا
علم المنعكسات
والعلاج بالإبر
المساج - التدليك
التدريب الشخصي

أسئلة وأجوبة

اعترفت منظمة الصحة العالمية باضطراب الألعاب باعتباره حالة طبية في عام 2018. ونتيجة لذلك ، لا تزال الدراسات والبحوث غير متوفرة. ومع ذلك ، فنحن نعلم أن الألعاب يمكن اعتبارها إما اضطرابًا للتحكم في الانفعالات أو إدمانًا سلوكيًا. المراهقون والشباب هم الأكثر عرضة للخطر.

يوصي الخبراء ، مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، بحد أقصى ساعتين يوميًا من وقت الترفيه المستند إلى الشاشة.

إذا كنت قلقًا بشأن عاداتك في اللعب ، فإن الخطوة الأولى هي إلغاء تثبيت اللعبة. إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فحاول قضاء ساعات أقل في اللعب في اليوم. لكن كن حذرًا عند التوقف عن اللعب. إذا أصبحت معتمداً ، فهذا يعني أن عقلك قد اعتاد على تناول كميات كبيرة من الدوبامين ، والتي قد تحاول البحث عنها في مواد أو سلوكيات أخرى. عادة ما تستغرق أدمغتنا أسبوعين لإعادة المعايرة إلى مستويات الدوبامين الطبيعية.

نعم بالطبع. ومع ذلك ، نوصي ، إن أمكن ، بعدم مرافقة العائلة أو الأصدقاء أو حاشية في الأسابيع الأولى من العلاج.

في Paracelsus Recovery ، لدينا عميل واحد فقط في كل مرة ونصمم كل برنامج علاج ليناسب احتياجاتهم الخاصة. نعتقد أنه عندما يبدأ الفرد في الاعتماد المفرط على مادة أو سلوك ما ، فإنه يعاني من اختلالات داخلية. وتشمل هذه الاختلالات البيوكيميائية ، والقضايا العاطفية ، والصدمات ، والقضايا العلائقية أو أحجام الإجهاد غير المستدامة. إذا كنت تعاني من إدمان الألعاب ، فسيساعدك فريقنا على استعادة الاختلالات الأساسية.