Latest

الإهمال الذي يعانيه أطفال الأسر الثرية

يعرب المجتمع عن قلقه الشديد من نحو الأطفال الفقراء والمحرومين والاحتمالات المتزايدة لافتقارهم إلى الرعاية الصحية والتعليم، أو احتمالية تعاطيهم المخدرات أو انتهاجهم الجريمة فيما يتقدمون في العمر. أما أطفال الآباء الأثرياء الذين لديهم مجموعة مشاكلهم الخاصة فلا يولونهم الاهتمام الكافي. غالبًا ما لا يلاحظ أحد الإهمال العاطفي الذي يعانيه هؤلاء الأطفال، وهكذا لا نجد…

قراءة المزيد

فوائد اليوغا في علاج الإدمان

بشكل عام، تعتبر اليوغا تدريبًا يفيد الجسد والعقل والروح من خلال تكامل تكنيكات التنفس، وتمارين تقوية العضلات، واتخاذ وضعيات بدنية معينة، والتأمل. هناك أنواع كثيرة من اليوغا، وكلها مفيدة. على الرغم من أن اليوغا هي ممارسة معروفة منذ قرون، إلا أنها طريقة علاجية جديدة نسبيًا في مجال إدمان المخدرات والكحول. يتزايد قبول اليوغا كشكل من…

قراءة المزيد

التعامل مع الرغبات المُلِّحة

الرغبات المُلِّحة أمر طبيعي ويجب أن يتوقع المدمنون المتعافون الشعور ببعض الانزعاج بسببها من وقت لآخر. لمعظم الناس، تُعَدّ الرغبات المُلِّحة هي أسوأ ما يختبرون في بداية مسيرة علاج الإدمان، لكنها قد تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى لسنوات. لكنك إذا تعلمت الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الرغبات العارمة في وقت مبكر، فستكون جاهزًا حين تطرق…

قراءة المزيد

ما هي الخطوات الاثنتي عشرة؟

برامج الخطوات الاثنتي عشرة هي برامج مساعدة وزمالة متبادلة ترسم مسارًا نحو التعافي من الإدمان. كثيرمن برامج علاج إدمان الكحول وغيرها من أنواع الإدمان مبنية على الخطوات الاثنتي عشرة. يُعرف البرنامج الذي تأسس عام 1939 في الأصل باسم مدمنو الكحول المجهولون أو AA. أما اليوم فتوجد المجموعات المعتمدة على هذا البرنامج تقريبًا في جميع مشكلات…

قراءة المزيد
prev
/
next

Lucien Tasovac

مدرب شخصي

مع 20 عامًا من الخبرة في ممارسة التمارين في مجموعة متنوعة من تقنيات التدريب ومع خلفية واسعة في اللياقة البدنية، يتمتع لوسيان بخبرة واسعة في فنون الدفاع عن النفس وتمرينات تحسين أداء القلب وتمرينات المقاومة. يتكامل ذلك مع تدريبه مع الجيش الأسترالي ومسيرته المهنية التي استمرت ثماني سنوات في شرطة جنوب أستراليا. يستطيع لوسيان أن يوضح للعملاء طريقة الوصول إلي مستوي اللياقة البدنية الذي يرغبون فيه وذلك من خلال تعليمهم الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة بشكل خاص لهم، بغض النظر عن العمر أو الوزن أو الخبرة التدريبية. تشمل مؤهلاته مدربًا رئيسيًا في AIF، ومدرب لياقة بدنية MMA، ومدرب ملاكمة Punchfit، وشهادة III و IV في اللياقة البدنية، ومدرب معتمد من FISAF، ومدرب إعادة تأهيل. عمل لوسيان في Holmes Place كأخصائي لياقة بدنية ويقوم بالتدريب في الاستوديوهات الخاصة في زيورخ. لدي لوسيان شغف كبير بالصحة العامة مما دفعه لأن يصبح مؤسسًا مشاركًا لـ Fitness in Motion والعمل مع الشركات الكبيرة في جميع أنحاء سويسرا بشأن استراتيجيات الصحة والتعافي لموظفيها. تقدم Fitness in Motion أيضًا خدمات للأفراد وعيادات الصحة الخاصة فيما يتعلق بالصحة والتعافي واللياقة البدنية والتغذية.

إحدى جلسات المقابلة الخاصة بشركة Paracelsus Recovery

لوسيان تاسوفاك على مهارة مهمة يجب أن يمتلكها المدرب عند العمل مع عيادة التعافي

يعتقد لوسيان أن المدرب سيحتاج إلى الشعور بالتعاطف مع العميل. ندرك أيضًا أن العملاء يأتون مع بعض المشكلات ، ولن يكونوا في أفضل حالاتهم البدنية والعقلية. يتعلق الأمر بشكل رئيسي بالمساعدة في تخفيف العلاج الرئيسي أو العلاج الذي سيحصل عليه العملاء.