Latest

الإهمال الذي يعانيه أطفال الأسر الثرية

يعرب المجتمع عن قلقه الشديد من نحو الأطفال الفقراء والمحرومين والاحتمالات المتزايدة لافتقارهم إلى الرعاية الصحية والتعليم، أو احتمالية تعاطيهم المخدرات أو انتهاجهم الجريمة فيما يتقدمون في العمر. أما أطفال الآباء الأثرياء الذين لديهم مجموعة مشاكلهم الخاصة فلا يولونهم الاهتمام الكافي. غالبًا ما لا يلاحظ أحد الإهمال العاطفي الذي يعانيه هؤلاء الأطفال، وهكذا لا نجد…

قراءة المزيد

فوائد اليوغا في علاج الإدمان

بشكل عام، تعتبر اليوغا تدريبًا يفيد الجسد والعقل والروح من خلال تكامل تكنيكات التنفس، وتمارين تقوية العضلات، واتخاذ وضعيات بدنية معينة، والتأمل. هناك أنواع كثيرة من اليوغا، وكلها مفيدة. على الرغم من أن اليوغا هي ممارسة معروفة منذ قرون، إلا أنها طريقة علاجية جديدة نسبيًا في مجال إدمان المخدرات والكحول. يتزايد قبول اليوغا كشكل من…

قراءة المزيد

التعامل مع الرغبات المُلِّحة

الرغبات المُلِّحة أمر طبيعي ويجب أن يتوقع المدمنون المتعافون الشعور ببعض الانزعاج بسببها من وقت لآخر. لمعظم الناس، تُعَدّ الرغبات المُلِّحة هي أسوأ ما يختبرون في بداية مسيرة علاج الإدمان، لكنها قد تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى لسنوات. لكنك إذا تعلمت الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الرغبات العارمة في وقت مبكر، فستكون جاهزًا حين تطرق…

قراءة المزيد

ما هي الخطوات الاثنتي عشرة؟

برامج الخطوات الاثنتي عشرة هي برامج مساعدة وزمالة متبادلة ترسم مسارًا نحو التعافي من الإدمان. كثيرمن برامج علاج إدمان الكحول وغيرها من أنواع الإدمان مبنية على الخطوات الاثنتي عشرة. يُعرف البرنامج الذي تأسس عام 1939 في الأصل باسم مدمنو الكحول المجهولون أو AA. أما اليوم فتوجد المجموعات المعتمدة على هذا البرنامج تقريبًا في جميع مشكلات…

قراءة المزيد
prev
/
next

Belinda Kakanou

اليقظه والتأمل

مسارها الطويل الأمد مع اليقظة والتأمل ألهم بليندا لمشاركة هذه الممارسة المتغيرة للحياة مع العالم. بعد تعليمها في التغذية الشاملة واليوجا وبراناياما (عمل التنفس) واليقظة والتأمل ، بدأت في دراسة طب الأيورفيدا ، حيث تخصصت في علم النفس. مع مهمة مساعدة الناس على الشعور بالصحة الجسدية والعقلية والعاطفية - أسست شركتها B-YOUnique. تعلن B-YOUnique بشعار "عيش توازنك رفاهية" ، أنه لا يوجد شيء أكثر قيمة من صحتنا ورفاهيتنا. ترافق بليندا الأشخاص من جميع أنحاء العالم ، وكذلك الشركات ، من خلال العلاج 1: 1 وورش العمل والخلوات. يتألف عملها في Paracelsus Recovery من التدريب على اليقظة ، مقترنًا بنهج التأمل المناسب لك. حياتك فريدة من نوعها ، مثل بصمة إصبعك وتحتضن Belinda ذلك تمامًا في جلساتها. تقول: "لا يوجد شيء أكثر جمالًا وإشباعًا ، من القدرة على مساعدة الناس على التواصل مع جوهرهم مرة أخرى - حيث يكونون أكثر سعادة وصحة وحرية."