Latest

الإهمال الذي يعانيه أطفال الأسر الثرية

يعرب المجتمع عن قلقه الشديد من نحو الأطفال الفقراء والمحرومين والاحتمالات المتزايدة لافتقارهم إلى الرعاية الصحية والتعليم، أو احتمالية تعاطيهم المخدرات أو انتهاجهم الجريمة فيما يتقدمون في العمر. أما أطفال الآباء الأثرياء الذين لديهم مجموعة مشاكلهم الخاصة فلا يولونهم الاهتمام الكافي. غالبًا ما لا يلاحظ أحد الإهمال العاطفي الذي يعانيه هؤلاء الأطفال، وهكذا لا نجد…

قراءة المزيد

فوائد اليوغا في علاج الإدمان

بشكل عام، تعتبر اليوغا تدريبًا يفيد الجسد والعقل والروح من خلال تكامل تكنيكات التنفس، وتمارين تقوية العضلات، واتخاذ وضعيات بدنية معينة، والتأمل. هناك أنواع كثيرة من اليوغا، وكلها مفيدة. على الرغم من أن اليوغا هي ممارسة معروفة منذ قرون، إلا أنها طريقة علاجية جديدة نسبيًا في مجال إدمان المخدرات والكحول. يتزايد قبول اليوغا كشكل من…

قراءة المزيد

التعامل مع الرغبات المُلِّحة

الرغبات المُلِّحة أمر طبيعي ويجب أن يتوقع المدمنون المتعافون الشعور ببعض الانزعاج بسببها من وقت لآخر. لمعظم الناس، تُعَدّ الرغبات المُلِّحة هي أسوأ ما يختبرون في بداية مسيرة علاج الإدمان، لكنها قد تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى لسنوات. لكنك إذا تعلمت الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الرغبات العارمة في وقت مبكر، فستكون جاهزًا حين تطرق…

قراءة المزيد

ما هي الخطوات الاثنتي عشرة؟

برامج الخطوات الاثنتي عشرة هي برامج مساعدة وزمالة متبادلة ترسم مسارًا نحو التعافي من الإدمان. كثيرمن برامج علاج إدمان الكحول وغيرها من أنواع الإدمان مبنية على الخطوات الاثنتي عشرة. يُعرف البرنامج الذي تأسس عام 1939 في الأصل باسم مدمنو الكحول المجهولون أو AA. أما اليوم فتوجد المجموعات المعتمدة على هذا البرنامج تقريبًا في جميع مشكلات…

قراءة المزيد
prev
/
next

حاسبة التقييم الذاتي للاكتئاب

هل أنت قلق من احتمال إصابتك بالاكتئاب؟ أو هل أنت قلق بشأن أحد أفراد أسرته؟ جرب حاسبة التقييم الذاتي للاكتئاب الجديدة لمعرفة المزيد.

One Client at a Time

Unparalleled staff to patient ratio of 15:1

إخلاء المسؤولية: تستخدم أداة التقييم الذاتي الخاصة بنا خوارزمية تجمع بين البيانات المتاحة للجمهور ، والاستطلاعات الخاصة التي يتم إجراؤها بين العائلات ذات الثروات العالية للغاية ، والعيادات الخاصة ، والمعرفة التي تم الحصول عليها من خبراء Paracelsus Recovery.

ومع ذلك ، لا يمكن المبالغة في أن الآلة الحاسبة مجرد أداة إحصائية وليست لديها قوة تنبؤية. بينما أجرى فريق البحث لدينا دراسة مفصلة واستخدم البيانات العلمية فقط لبناء هذا النموذج ، فإن البيانات دائمًا لها حدودها في تقييم التجارب العاطفية والذاتية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أكثر من عشرة أنواع مختلفة من الاكتئاب. ومع ذلك ، لا تستطيع الآلة الحاسبة الخاصة بنا تحديد النوع المحدد الذي قد يكون لديك.

بدلاً من ذلك ، من المفترض أن يزودك برؤية مرئية وقائمة على البيانات حول احتمالية إصابتك بالاكتئاب. نأمل أيضًا أن تزودك نصيحتنا ببعض الإرشادات إذا كانت نتائجك تشير إلى أنك تكافح. يرجى طلب المساعدة المهنية إذا كنت قلقًا من احتمال تعرضك لخطر إيذاء نفسك. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، إذا كنت تعاني ، فيرجى طلب المساعدة والدعم الذي تستحقه.

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يؤثر سلبًا على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفه. يتميز بمشاعر الحزن المستمرة والانفصال عن من حولك وفقدان الاهتمام بالحياة. قد يصارع الشخص الذي يعاني من الاكتئاب أيضًا ناقدًا داخليًا وحشيًا. التعب المزمن ، وقضايا الغضب ، والإحساس بالحياة لا معنى له ، وعدم القدرة على الاعتقاد بأن أي شيء يمكن أن يتغير هي أعراض شائعة. للأسف ، التفكير في الانتحار هو عرض شائع للاكتئاب ، وتظهر الدراسات أن الاكتئاب موجود في 50٪ على الأقل من حالات الانتحار.

في حين أنه من الطبيعي والطبيعي أن تشعر بالحزن من وقت لآخر ، فإن الاكتئاب ينشأ عندما تشعر بخدر شديد أو لامبالاة تستمر لمدة أسبوعين على الأقل. في كثير من الحالات ، يكون عدم القدرة على الشعور بالبهجة هو أكثر جزء مؤلم من الاكتئاب ، وليس الحزن أو الغضب.

كما تلاحظ منظمة الصحة العالمية ، فإن الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم. لسوء الحظ ، أدى الوباء إلى تصعيد هذه المعدلات المقلقة بالفعل. يزداد الوضع سوءًا عندما نتذكر أن أكثر من 30٪ من الأشخاص المصابين بالاكتئاب لن يستجيبوا للعلاج المعتاد.

تشمل أنواع الاكتئاب:

  • اضطراب اكتئابي حاد
  • الاضطراب الاكتئابي المستمر
  • اكتئاب ما بعد الولادة
  • اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
  • الاضطرابات العاطفية الموسمية
  • الاكتئاب اللانمطي

يمكن أن تؤدي العديد من الأسباب الجذرية إلى حدوث نوبة اكتئاب ، بما في ذلك الاستعداد الوراثي ، والصدمات ، والخسارة ، والتغيير ، والإجهاد ، والاختلالات البيوكيميائية ، ومشاكل تعاطي المخدرات ، وقضايا الصحة البدنية ، والأدوية ، وما إلى ذلك.

عند البحث عن العلاج ، من الضروري أن يساعدك فريق العلاج النفسي في معالجة كل الأسباب الجذرية لمعاناتك. كما أن المشكلات المصاحبة منتشرة بشكل كبير ، وتشمل التشخيصات المزدوجة الشائعة اضطرابات القلق واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط واضطرابات الأكل والتوحد وتعاطي المخدرات.

Paracelsus logo

علاج الاكتئاب في Paracelsus Recovery

في Paracelsus Recovery ، نصمم كل برنامج علاجي ليناسب الاحتياجات الفريدة لكل عميل. للقيام بذلك ، نجري فحصًا طبيًا شاملاً وتقييمًا نفسيًا واختبارات معملية مكثفة وتقييمًا للصحة الوظيفية وتقييمًا للتغذية ونمط الحياة.

باستخدام هذه المعلومات ، نعمل معًا (أي مع العميل) لتطوير خطة رعاية شاملة ومصممة بشكل فردي من شأنها استعادة صحتك الجسدية والنفسية والخلوية. نحن ندرك أن الحالات المصاحبة للإصابة بالاكتئاب متوقعة ، لذلك سوف نتأكد من معالجة كل سبب جذري محتمل لأعراضك.

لدينا دائمًا عميل واحد فقط في كل مرة ، مما يعني أن فريقنا سيركز عليك وحدك. يستمر برنامج العلاج السكني أربعة أسابيع ، ويعمل فريقنا معك من 8 إلى 12 ساعة في اليوم. إذا لزم الأمر ، يمكننا أيضًا توفير الرعاية اللاحقة.

في حين أن العلاج سيختلف بالتالي ، فإنه عادة ما يشمل:

التحليل البيوكيميائي

تحليل كيميائي حيوي متعمق يشرف عليه أخصائيو الطب الوظيفي لدينا.

العلاج الفردي

العلاج الفردي لمساعدتك على تطوير استراتيجيات للتعامل مع أعراض الاكتئاب ومعالجة أي صدمات أو ضغوط أساسية أدت إلى هذه الأعراض.

معالج مباشر

معالج مقيم سيبقى في نفس مكان الإقامة ويكون متاحًا للدعم العاطفي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

العلاجات التكميلية

العلاجات التكميلية مثل العلاج الانعكاسي والتدليك والوخز بالإبر أو اليوجا

وصفة الدواء

يمكن لطبيبنا النفسي أن يصف الأدوية ولكنه لا يفعل ذلك إلا للأعراض الشديدة وإذا لزم الأمر للغاية. إذا كانت مضادات الاكتئاب مطلوبة ، فسنختار بعناية الدواء الذي يناسب احتياجاتك بناءً على نتائج علم الصيدلة الجيني.

يمكنك معرفة المزيد عن برامجنا العلاجية للاكتئاب هنا. بدلاً من ذلك ، انقر هنا للتعرف على برامج الاكتئاب المقاومة للعلاج.

نتائج

0.00 - 02.50: لا يوجد خطر من الاكتئاب

بناءً على إجاباتك ، لديك خطر منخفض جدًا للإصابة بالاكتئاب. ومع ذلك ، فإن المخاطرة المنخفضة جدًا لا تعني أنك لن تفعل ذلك أبدًا. عند اختيار إكمال هذا التقييم الذاتي ، قد يشير ذلك إلى أنك قلق بشأن الأعراض المختلفة التي تظهر عليك أنت أو أحد أفراد أسرتك. على الرغم من أنها قد لا تشير إلى الاكتئاب ، إلا أنها قد تكون علامة على ظهور مشكلة صحية عقلية مختلفة وتعكس أعراض الاكتئاب.

على سبيل المثال ، يمكن أن تعكس أعراض اضطراب القلق أعراض الاكتئاب. إذا كنت تشعر بالقلق المفرط والإرهاق والغثيان ولا يمكنك التخلص من الاعتقاد بأنك ترتكب أخطاء أو أن كل شيء يسير على ما يرام ، فقد تكون علامات على اضطراب القلق العام (GAD). انقر هنا لمعرفة المزيد عن علامات القلق وأعراضه وكيف يمكننا مساعدتك في التغلب على هذه الحالة.

بدلاً من ذلك ، قد تكون تعاني من أعراض الاكتئاب لأنك تعاني من مشكلة صحية جسدية غير مشخصة ، مثل الاختلالات الكيميائية الحيوية. نوصي بالتحدث إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان هذا يبدو مناسبًا لك.

02.50 - 5.00: مخاطر طفيفة للاكتئاب

بناءً على إجاباتك ، لديك خطر ضئيل للإصابة بالاكتئاب. ومع ذلك ، فإن الخطر البسيط لا يعني أي شيء على الإطلاق. عند اختيار إكمال هذا التقييم الذاتي ، قد يشير ذلك إلى أنك قلق بشأن الأعراض المختلفة التي تظهر عليك أنت أو أحد أفراد أسرتك. على الرغم من أنها قد لا تشير إلى الاكتئاب ، إلا أنها قد تكون علامة على ظهور مشكلة صحية عقلية مختلفة وتعكس أعراض الاكتئاب.

على سبيل المثال ، يمكن أن تعكس أعراض اضطراب القلق أعراض الاكتئاب. إذا كنت تشعر بالقلق المفرط والإرهاق والغثيان ولا يمكنك التخلص من الاعتقاد غير المنطقي بأنك ترتكب أخطاء أو أن كل شيء يسير على ما يرام ، فقد يكون اضطراب القلق العام (GAD). انقر هنا لمعرفة المزيد عن علامات القلق وأعراضه وكيف يمكننا مساعدتك في التغلب على هذه الحالة.

بدلاً من ذلك ، قد تكون تعاني من أعراض الاكتئاب لأنك تعاني من مشكلة صحية جسدية غير مشخصة ، مثل الاختلالات الكيميائية الحيوية. نوصي بالتحدث إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان هذا يبدو مناسبًا لك.

5.00 - 07.50: مخاطر متوسطة للاكتئاب

 

بناءً على إجاباتك ، لديك خطر معتدل من الإصابة بالاكتئاب. هذا يعني أنك قد تطور بعض الأعراض الكلاسيكية ولكن ليس لديك ما يكفي حتى الآن لتشخيص إصابتك بالاكتئاب.

ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أنك لا تعاني ، ولا يجب عليك طلب الدعم المهني. عند اختيار إكمال هذا التقييم وبناءً على نتائجك ، قد تواجه أعراضًا تتطلب مساعدة احترافية. الاكتئاب هو حالة تقدمية. هذا يعني أنه كلما طالت مدة تركه ، ساء الأمر. في المقابل ، إذا طلبنا المساعدة في وقت مبكر ، فإننا نزيد من فرصنا في الشفاء التام بدلاً من التعافي.

حاول أن تظل متيقظًا أن الأعراض التي تعاني منها قد تزداد سوءًا وانتبه لأي من العلامات التالية التي تدل على أن اكتئابك يزداد سوءًا:

التفكير في الانتحار
تدني الحالة المزاجية بشكل متزايد والتعب
تغيرات في الشهية أو النوم
الحوار الداخلي القاسي والغضب المتزايد تجاه الأحباء
يفقد الأمل في أنه سيتحسن.
أي تغيرات مفاجئة في الشخصية
الانسحاب الاجتماعي أو العاطفي

ومع ذلك ، يمكن أن تشير هذه النتائج أيضًا إلى أنك تعاني من حالة صحية عقلية لها أعراض مشابهة للاكتئاب ، مثل اضطراب القلق أو حتى مشاكل تعاطي المخدرات. نوصي بالتواصل مع طبيبك أو البحث عن مساعدة علاج نفسي. إذا لم تكن هذه الخيارات متاحة لك ، فيرجى التواصل مع أحد أفراد أسرتك وإبلاغك أنك تكافح.

07.50 - 10.00: فرصة كبيرة للاكتئاب

 

بناءً على إجاباتك ، لديك خطر كبير للإصابة بالاكتئاب. هذا يعني أنك قد تكون في خضم نوبة اكتئاب.

نأسف لسماع أنك تكافح. هناك عدد قليل من حالات الصحة العقلية المنهكة مثل الاكتئاب. لقد رأينا كيف يمكن للاكتئاب أن يقضي على العلاقات والوظائف والعواطف ومستوى الحياة. بينما يمثل تحديًا بلا شك ، يرجى تذكر أن التعافي ممكن ، والمساعدة متاحة.

نوصي بشدة بالتواصل مع طبيبك أو إيجاد الدعم النفسي في أسرع وقت ممكن. نحن ، بالطبع ، نتفهم أن الذهاب إلى عيادة لإعادة التأهيل أو عيادة للاكتئاب ليس قرارًا سهلاً. في Paracelsus Recovery ، تُبنى برامجنا العلاجية على ركائزنا المتمثلة في الحد من الضرر ، ومعالجة الاختلالات النفسية والجسدية وتزويدك بالعلاج النفسي المحدد الذي تحتاجه.

إذا لم يكن طلب المساعدة المتخصصة خيارًا ، فيرجى التواصل مع أحد أفراد أسرته وإخباره أنك تكافح. بالعمل معًا ، حاول إيجاد طرق للتحكم في الأعراض. على سبيل المثال ، تعتبر ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي وتجنب الكحول أو المخدرات الأخرى مساعدة كبيرة في مكافحة الاكتئاب. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب تحقيق هذه الأهداف في ظل حالة الإرهاق ، لذا يرجى طلب الدعم في رحلتك. الشعور بالعزلة أو الوحدة لن يؤدي إلا إلى تأجيج أعراض اكتئابنا وانتقادنا الداخلي.

إذا كنت قلقًا بشأن أحد أفراد أسرتك ، فننصحك بسؤال هذا الشخص المقرب عما إذا كان يشعر برغبة في الانتحار. يمكن أن تكون الأسئلة المباشرة والصعبة مثل هذه مفيدة لأنها تشجع الصدق المطلق ، مما يساعد الفرد على الشعور بالارتباط بك. بعد ذلك ، اعملوا معًا لإيجاد طرق للتحكم في أعراضهم ، كما هو مذكور أعلاه.

اتصل بنا على info@paracelsus-recovery.com لمعرفة المزيد.

10.00 - 12.50: من المرجح جدًا أنك تعاني من الاكتئاب

 

 

بناءً على إجاباتك ، لديك خطر كبير للإصابة بالاكتئاب. هذا يعني أنك قد تكون في خضم نوبة اكتئاب.
نأسف لسماع أنك تكافح. هناك عدد قليل من حالات الصحة العقلية المنهكة مثل الاكتئاب. لقد رأينا كيف يمكن للاكتئاب أن يقضي على العلاقات والوظائف والعواطف ومستوى الحياة. بينما يمثل تحديًا بلا شك ، يرجى تذكر أن التعافي ممكن ، والمساعدة متاحة.

نوصي بشدة بالتواصل مع طبيبك أو إيجاد الدعم النفسي في أسرع وقت ممكن. نحن ، بالطبع ، نتفهم أن الذهاب إلى عيادة لإعادة التأهيل أو عيادة للاكتئاب ليس قرارًا سهلاً. في Paracelsus Recovery ، تُبنى برامجنا العلاجية على ركائزنا المتمثلة في الحد من الضرر ، ومعالجة الاختلالات النفسية والجسدية وتزويدك بالعلاج النفسي المحدد الذي تحتاجه.

إذا لم يكن طلب المساعدة المتخصصة خيارًا ، فيرجى التواصل مع أحد أفراد أسرته وإخباره أنك تكافح. بالعمل معًا ، حاول إيجاد طرق للتحكم في الأعراض. على سبيل المثال ، تعتبر ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي وتجنب الكحول أو المخدرات الأخرى مساعدة كبيرة في مكافحة الاكتئاب. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب تحقيق هذه الأهداف في ظل حالة الإرهاق ، لذا يرجى طلب الدعم في رحلتك. الشعور بالعزلة أو الوحدة لن يؤدي إلا إلى تأجيج أعراض اكتئابنا وانتقادنا الداخلي.

إذا كنت قلقًا بشأن أحد أفراد أسرتك ، فننصحك بسؤال هذا الشخص المقرب عما إذا كان يشعر برغبة في الانتحار. يمكن أن تكون الأسئلة المباشرة والصعبة مثل هذه مفيدة لأنها تشجع الصدق المطلق ، مما يساعد الفرد على الشعور بالارتباط بك. بعد ذلك ، اعملوا معًا لإيجاد طرق للتحكم في أعراضهم ، كما هو مذكور أعلاه.

ولكن أكثر من أي شيء آخر ، إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك لديه ميول انتحارية ، فاطلب المساعدة في أسرع وقت ممكن. على سبيل المثال ، اتصل بطبيب العائلة أو مركز العلاج ، أو اذهب إلى غرفة الطوارئ المحلية.

اتصل بنا على info@paracelsus-recovery.com لمعرفة المزيد.