De mange farer ved brugt røg

Passiv rygning, også kendt som passiv rygning eller ufrivillig rygning, er en alvorlig sundhedstrussel, der kræver tusindvis af liv hvert år. Dødstallet omfatter mange mennesker, der aldrig har røget en cigaret i hele deres liv.

CDC (Center for Disease Control) siger, at passiv rygning indeholder mere end 7.000 kemikalier, hvoraf mange er meget giftige og irriterende for lungerne. Mindst 50 kemikalier i passiv rygning er kendte kræftfremkaldende stoffer.

Skræmmende fakta

Der er to typer passiv rygning. Røg udåndet i luften af ​​rygere er "mainstream"-røg, mens røg fra den brændende spids af en cigaret, pibe eller cigar er kendt som "sidestream"-røg. Du er udsat for begge typer, hvis du er i samme område som en ryger.

Passiv rygning er svær at komme af med. Ifølge NHS (National Health Service) kan røg forblive i luften i mere end to timer, selvom du ikke kan lugte det, og selvom du åbner et vindue for at fjerne røgen.

Rester af tobaksrøg, også kendt som "tredjehåndsrøg", kan endda forblive på overflader af møbler eller i støv, som efterfølgende inhaleres længe efter, at rygeren har forladt området.

De mange farer ved brugt røg

American Cancer Society siger, at der absolut ikke er noget sikkert niveau af passiv rygning, og selv en meget lille mængde kan gøre dig syg. Her er et par af de mulige virkninger af passiv rygning:

  • Eksponering for passiv rygning forstyrrer den sunde funktion af næsten alle organer i kroppen.
  • Personer, der udsættes for passiv rygning, har en øget risiko for forskellige former for kræft, herunder lunger, blære, endetarm, bryst, mave, svælg, stemmeboks og næsepassager.
  • Medicinske forskere mener, at passiv rygning også kan være forbundet med leukæmi, lymfom, hjernetumorer og leverkræft.
  • Eksponering for passiv rygning betyder en højere forekomst af luftvejsproblemer, herunder astma, lungebetændelse og bronkitis.
  • Ikke-rygere, der regelmæssigt udsættes for passiv rygning, har en 25 til 30 procent større chance for at udvikle hjertesygdomme.
  • Passiv rygning øger risikoen for slagtilfælde med 20 til 30 procent.
  • Passiv rygning er især farlig under graviditet. Mødre, der ryger, er mere end dobbelt så tilbøjelige til at miste deres babyer til SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) som ikke-rygere.
  • Spædbørn født af rygere er også mere tilbøjelige til at have lav fødselsvægt.
  • Børn, der udsættes for passiv rygning, får flere øreinfektioner og er mere tilbøjelige til kronisk hoste og hyppige forkølelser.
  • Børn er også mere tilbøjelige til at udvikle astma. De er ofte indlagt på hospitalet for lungebetændelse, bronkitis eller andre luftvejssygdomme.
  • Mellemøreinfektioner, nogle gange alvorlige nok til at resultere i høretab, tilskrives ofte passiv rygning.

Undgå passiv rygning

At undgå passiv rygning er mere tilgængeligt i områder, hvor rygning er ulovligt, men desværre er der stadig mange steder, hvor folk ryger. Her er tre måder, du kan beskytte dig selv og din familie på:

  • Tillad aldrig venner eller familiemedlemmer at ryge i dit hjem under nogen omstændigheder. Hvis de skal ryge, så bed dem om at træde udenfor. På samme måde må du ikke tillade nogen at ryge i din bil.
  • Lad være med at formynde restauranter, barer, indkøbscentre eller andre virksomheder, hvor rygning er tilladt, selvom der tilbydes ikke-ryger områder. Røgfrie områder beskytter dig ikke mod passiv rygning.
  • Hvis rygning på arbejdspladsen stadig er lovligt i din by, skal du opfordre din arbejdsgiver til at etablere et røgfrit miljø med absolut ingen rygning i bygningen.

Kicking the Tobacco Habit

Rygning er en svær afhængighed, og mange mennesker har brug for hjælp til at stoppe det. Hvis du er bekymret for din cigaretrygning, eller hvis nogen, du holder af, kæmper med en tobaksafhængighed, en medicin og alkoholbehandling center eller genoptræning kan hjælpe. Tilsvarende findes rygestopklinikker i mange områder.

 

Denne artikel blev offentliggjort på engelsk på 2017-10-19 15:48:46 og oversat til Dansk i 2021.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

5 − 2 =

De nyeste indlæg

Vores private artikler og pressemeddelelser