Hjælper mænd og drenge med spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er længe blevet betragtet som et problem, der påvirker piger og kvinder, men antallet af mænd med spiseforstyrrelser stiger hurtigt i industrialiserede lande.

Det vurderes at spiseforstyrrelser påvirker så mange som 70 millioner mænd og kvinder på verdensplan. National Eating Disorders Association siger, at cirka 10 millioner amerikanske mænd vil kæmpe med en spiseforstyrrelse på et tidspunkt i deres liv sammenlignet med 20 millioner kvinder.

Forskere er dog ikke sikre på, om flere mænd faktisk er ramt af lidelserne, eller om smuldringen af ​​skadelige stereotyper har gjort mænd og drenge mere villige til at indrømme, at der eksisterer et problem. Kulturelle stigmatiseringer fortsætter dog, og det faktiske antal mænd med spiseforstyrrelser kan være meget højere, som statistikker antyder.

Utilfredshed i kroppen

Kropsbillede er den stærkeste forudsigelse for spiseforstyrrelser hos mænd, da tv, film og sociale medier presser mænd og drenge til at have en "ideel krop". Mens kvinder forventes at være tynde, føler mænd sig drevet til at udvikle ultra-maskuline, perfekt tonede kroppe.

Advarselstegn og symptomer

Der er visse røde flag, der kan indikere, at en mand eller dreng i dit liv kæmper med en spiseforstyrrelse:

  • Kompulsiv træning, især vægtløftning eller kropsbygning
  • Træner selv når du er skadet
  • Angst, når træningen bliver overset
  • Hurtigt vægttab
  • Lav energi, sløvhed
  • Følelse af kold, selv i varmt vejr
  • Irritabilitet omkring måltider
  • Tvangstanker om mad, vægt og kropsopfattelse
  • Ritualer som at tygge langsomt eller skære mad i meget små stykker
  • Spise privat
  • Slankekure adfærd, tælle kalorier, springe måltider over
  • Hamstring af fødevarer
  • Nedsat interesse for sex
  • Brug af anabolske steroider
  • Dårlig ånde og tandskade (kan indikere bulimi)

Sådan taler du med en elsket om hans spiseforstyrrelse

At bringe spørgsmålet om en spiseforstyrrelse op er ikke let, men det er et nødvendigt første skridt til bedring. Følgende tips kan hjælpe:

  • Læs alt hvad du kan om spiseforstyrrelser. Lidelserne er komplicerede, og din elskede kan opleve enorm frygt, skyld, forlegenhed, skam eller angst. Viden vil hjælpe dig til at forstå, hvad din elskede oplever.
  • Vær forberedt på, at din elskede bliver vred, defensiv eller i benægtelse. Der er også en mulighed for, at han ikke har indset (eller indrømmet), at han har en spiseforstyrrelse.
  • Gå ikke ind til emnet, hvis nogen af ​​jer er følelsesladede, vred eller trætte. Vælg et tidspunkt, hvor I begge er afslappede. (Aldrig ved middagsbordet eller andre steder, hvor der er mad til stede.)
  • Forhast ikke diskussionen. Hvis samtalen ikke går godt, så lad den ligge og tag den op senere.
  • Hjælp drenge med at forstå, at maskulinitet og styrke ikke er afhængige af en bestemt kropstype.
  • Tilskynd drenge til at udvikle andre styrker end magt og muskler.
  • Tal i form af følelser, ikke mad.
  • Lyt uden kritik, dømmekraft eller skyld.
  • Tøv ikke med at søge råd hos en rådgiver, hvis du er i tvivl om, hvordan du skal gribe sagen an.

Behandling af spiseforstyrrelser

Medicinske udbydere genkender ikke altid tegnene på spiseforstyrrelser blandt mænd og drenge indtil vægttabet er umiskendeligt. Hvis du bemærker advarselssignaler, søge behandling så hurtigt som muligt; vent ikke på, at lidelsen udvikler sig til farlige niveauer.

Sørg for, at behandleren eller genoptræningen har erfaring med at hjælpe mænd med lidelser, og at behandlingen er kønsfølsom og ikke skræddersyet til kvinder.

Dygtig rådgivning kan hjælpe din elskede med at udvikle sunde spisemønstre, et forbedret forhold til mad og bedre måder at håndtere tanker om kalorier, kropsopfattelse og kropsvægt.

 

Denne artikel blev offentliggjort på engelsk på 2018-02-28 16:49:40 og oversat til Dansk i 2021.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

1 + seven =

De nyeste indlæg

Vores private artikler og pressemeddelelser