Latest

Velhavende forsømmelse

Samfundet udtrykker stor bekymring for fattige, undertjente børn og den øgede sandsynlighed for, at de måske mangler adgang til sundhedspleje og uddannelse, eller at de kan henvende sig tilstoffer eller kriminalitet i voksenalderen. Der er mindre opmærksomhed på børn af velhavende forældre, som har deres egne problemer. Følelsesmæssig omsorgssvigt bliver ofte ubemærket eller urapporteret, hvilket…

Læs mere

Fordelene ved yoga i afhængighedsbehandling

Generelt set er yoga en øvelse, der gavner krop, sind og ånd gennem en integration af åndedrætsteknikker, styrkende øvelser, stillinger og meditation. Der findes mange former for yoga; alle er gavnlige. Selvom yoga er en århundreder gammel praksis, er det en relativt ny behandlingsform inden for medicin ogalkoholafhængighed. Accepten af ​​yoga som en form for…

Læs mere

Håndtering af cravings

Trang er normalt, og misbrugere i bedring bør forvente at opleve lidt ubehag fra tid til anden. For de fleste mennesker er cravings værst først i startenmisbrugsbehandling, men de kan forekomme uger, måneder eller endda længere. Men hvis du lærer måder at håndtere trangen på på forhånd, vil du være forberedt, når de opstår. Husk,…

Læs mere

Stigmaer og stereotyper af afhængighed

Stigmaer og stereotyper er overbevisninger - ofte usande - der uretfærdigt adskiller mennesker og bliver grund til skam og forlegenhed. Mennesker med afhængighed bliver ofte stigmatiseret og stereotype som snublende drukkenbolte eller misbrugere, der skyder op i mørke gyder, eller som winos, crackheads, tweakers eller junkies. Disse samfundsmæssige overbevisninger giver store udfordringer for mennesker, der…

Læs mere
Forrige
/
næste

Hvad er de 12 trin?

Tolvtrinsprogrammer er gensidig hjælp og fællesskabsprogrammer, der giver et handlingsforløb for at komme sig fra afhængighed. Mangebehandlingsprogrammer for alkoholmisbrug og andre afhængigheder er baseret på de 12 trin.

Programmet, der blev etableret i 1939, var oprindeligt kendt som Anonyme Alkoholikere eller AA. I dag er tolvtrinsgrupper tilgængelige for næsten alle afhængigheds-, tvangs- og adfærdsproblemer, inklusive Anonyme Narkomaner (NA), Anonyme Overspisere (OA), Anonyme Kokain (CA), Anonyme Sexmisbrugere (SAA) og mange flere.

12-trins deltagere bliver bedt om at arbejde gennem en række spirituelle og moralske principper, begyndende med en ærlig erkendelse af magtesløshed over for det vanedannende stof eller adfærd, en villighed til at anerkende eksistensen af ​​en magt, der er større end en selv, og en forpligtelse til at overgive sig til den højere magt.

Deltagerne opnår øget bevidsthed ved at tage en hensynsløs moralsk opgørelse, hvor de undersøger og tager ansvar for tidligere fejl, ved at rette op på dem ved at undskylde over for dem, der er blevet forurettet som følge af den vanedannende adfærd, og ved at bære budskabet om fællesskab og bedring til andre.

Selvom de tolv trin er solidt funderet i spiritualitet, kræves det ikke, at medlemmer er religiøse, tilhører en kirke eller tror på (a) Gud. Programmet er åbent for alle, uanset religion, køn, seksuel præference, politisk holdning, økonomisk status eller race eller etnisk baggrund.

Tolv-trins møder involverer ærlige, åbne diskussioner om smerten oplevet som følge af afhængighed, såvel som positive budskaber om håb og bedring. Medlemmer rådes til at deltage i møder regelmæssigt, og undersøgelser har vist en direkte sammenhæng mellem mødedeltagelse og abstinensrater.

Fuldstændig fortrolighed er en hjørnesten i programmet, og efternavne bruges aldrig uden for fællesskabet.

Selvom det ikke er påkrævet, rådes deltagerne til at vælge en sponsor - en person, der har en lang periode med afholdenhed og er villig til at tilbyde støtte og vejledning til en ny afholden person. Sponsorer deler erfaringer og visdom, giver opmuntring og vejledning gennem de tolv trin og hjælper med at findetegn på tilbagefald. Mange behandlingsprogrammer vil tilbyde12-trins facilitering som et element i misbrugsbehandling.

Selvom de tolv trin ikke er svaret for alle, betragter millioner af mennesker programmet som en plan for et fuldt, meningsfuldt liv fri for stofmisbrug og afhængighed.

 

Denne artikel blev offentliggjort på engelsk på 2014-08-12 00:32:53 og oversat til Dansk i 2021.

De nyeste indlæg

Vores private artikler og pressemeddelelser