Sådan håndterer du en vens afhængighed

Du kan være tøvende med at blive involveret, hvis du tror, ​​en ven er afhængig af stoffer, men du skal ikke bekymre dig om at blande dig. Ved at vise din ven, at du holder af, kan du hjælpe mere, end du er klar over. Huske på, at stofmisbrug er en førende dødsårsag i lande rundt om i verden.

Før du taler med din ven, skal du læse alt, hvad du kan om afhængighed. Det vil hjælpe dig med at forstå de mange måder, hvorpå stoffer påvirker hjernens funktion. Kort sagt, når din ven bruger stoffer, frigiver hjernen en strøm af dopamin, et hjernekemikalie, der er ansvarlig for følelsen af ​​nydelse.

Hjernen ønsker at fortsætte de gode følelser, som udløser trang til flere stoffer. Som tiden går, udvikles tolerancen, og din ven har brug for mere og mere for at opnå de samme resultater. Nogle gange kan hjernen kræve en stor mængde for at føle sig "normal".

Hvis din ven tøver med at søge behandling eller ikke kan indrømme, at han er afhængig, skal du muligvis planlægge en intervention. Husk, det er ikke sandt, at folk skal nå bunden før behandling arbejder. Faktisk, jo hurtigere din ven kommer i behandling, jo bedre er chancerne for en vellykket helbredelse.

Udsæt aldrig dig selv i fare, mens du forsøger at hjælpe en ven. Tag ikke med hende for at købe stoffer. Rid aldrig med en person, der er fuld eller høj. Pas altid på dit eget velbefindende.

Sådan taler du med en ven om afhængighed

  • Kom sammen på et neutralt sted såsom en park eller kaffebar. Mød ikke din ven, hvor der er stoffer eller alkohol.
  • Forsøg ikke at diskutere alvorlige spørgsmål, hvis din ven er høj eller fuld. Vent til et bedre tidspunkt.
  • Stop diskussionen, hvis temperamentet blusser. Prøv igen senere, når I begge er roligere.
  • Vær positiv og støttende og undgå at give skylden. Bestikke ikke din ven og giv ikke løfter, du ikke kan holde.
  • Forstå, at afhængighed er en kronisk hjernesygdom.
  • Forbered dig på undskyldninger og afslag, som begge er almindelige symptomer på afhængighed. Din ven ved sikkert, at hendes liv er i problemer, men hun er ikke klar til at erkende den ubehagelige sandhed.
  • Din ven vil sandsynligvis skyde skylden på jobstress, en krævende chef eller en ægtefælle, der ikke forstår.
  • Mind din ven, uden skam eller skyld, hvordan hans afhængighed påvirker dig og andre mennesker, han elsker.
  • Prøv ikke at tage det personligt, hvis din ven bliver vred eller siger sårende ting. Afhængighed får folk til at gøre ting, de normalt ikke ville gøre, herunder at slå ud mod folk, de holder af.
  • Undersøg stofbehandlingsklinikker eller genoptræning i dit område. Du kan også nævne 12-trins-grupper såsom Anonyme Narkomaner eller Anonyme Alkoholikere, men fremtving ikke problemet. Tolvtrinsgrupper hjælper mange, men de er ikke svaret for alle.
  • Fortvivl ikke, hvis din ven ikke er klar til at tage imod hjælp. Det er ikke din skyld. Lad din ven vide, at du vil være der, når han er klar til hjælp.
  • Husk, at din ven i sidste ende er ansvarlig for sin egen bedring.
  • Tøv ikke med at planlægge en intervention, men forsøg ikke at iscenesætte en på egen hånd. Tal med andre mennesker, der bekymrer sig om din ven, og søg derefter hjælp fra en uddannet professionel. Et fejlagtigt indgreb kan være mere destruktivt end slet ingen indgriben.

Forskelle mellem stofmisbrug og stofmisbrug

De to udtryk bruges ofte i flæng, men før du taler med din ven, bør du forstå de vigtige forskelle mellem stofmisbrug og stofmisbrug.

Stofmisbrug henviser til skadelig, ikke-medicinsk brug af psykoaktive stoffer, herunder stoffer og alkohol. Det indebærer en bevidst beslutning om at bruge stoffer på en usikker måde. Selvom misbrug kan føre til afhængighed, misbruger mange mennesker stoffer uden at blive afhængige.

Folk, der misbruger stoffer, kan stadig kontrollere deres adfærd. Nogle gange kan en ærlig samtale med en elsket være begyndelsen på vigtige ændringer og kan forhindre en udvikling til fuld afhængighed.

Afhængighed er defineret som en kronisk, recidiverende hjernesygdom, der involverer kemisk afhængighed og totalt tab af kontrol over lægemidlet. Brug af stoffet kan overtage alle aspekter af en persons liv, blive vigtigere end arbejde eller skole, eller endda venner og familie. En person, der er ramt af afhængighed, kan placere stoffer over at spise og sove.

En person, der er afhængig af stoffer, kan løbe ind i økonomiske eller juridiske problemer, eller han kan miste sit job eller udvikle forfærdelige helbredsproblemer. På trods af de mange negative konsekvenser er han stadig ikke i stand til at stoppe uden hjælp.

Sådan ved du, om en ven er afhængig af stoffer

Symptomer på stofmisbrug er ikke altid lige at få øje på. Nogle gange bliver misbrugere meget dygtige til at holde deres afhængighed hemmeligt for venner og familie, men der er røde flag, der kan indikere et problem med stofmisbrug eller afhængighed. Din ven kan:

  • bruger stadig flere stoffer over en længere periode.
  • være optaget af at få og bruge stoffer.
  • stjæle fra andre eller sælge personlige ejendele for at købe stoffer.
  • være angst, deprimeret eller irritabel.
  • har humørsvingninger eller pludselige ændringer i adfærd.
  • blive tilbagetrukket og isoleret.
  • være uforsigtig med pleje og egenomsorg.
  • forsømmer det daglige ansvar.
  • vise sløret tale, rystelser, rystelser eller ustabil koordination.
  • miste interessen for arbejde, skole og aktiviteter, der normalt er sjove.
  • udvikle problemer i hjemmet og på arbejdet.
  • deltage i risikabel adfærd som usikker sex eller spritkørsel.
  • Vis betydeligt vægttab eller -øgning.
  • Har hyppige næseblod eller blodskudte øjne.
  • Har svært ved at sove eller sover for meget.
  • Opgiv familie-, sociale, arbejde og fritidsaktiviteter på grund af stofbrug.

Støtte en ven i stofbehandling eller genoptræning

At støtte en ven under lægemiddelbehandling eller genoptræning er udfordrende, men det er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for at hjælpe.

Hvis din ven har besluttet at deltage behandling, giv din støtte og lad hende vide, at du beundrer hendes mod. Behandling er ikke en magisk kugle, og den lover ikke langsigtet bedring, men din opmuntring vil hjælpe enormt.

Din ven kan muligvis ikke kontakte dig i løbet af de første par dage af behandlingen, selvom hvert behandlingscenter har forskellige regler. Hvis dette er tilfældet, så bliv ikke vred og tag det ikke personligt. Din ven har brug for denne tid til at fokusere på detox og de tidlige skridt mod bedring.

Prøv ikke at bekymre dig om din ven, hvis du ikke hører fra ham med det samme. Selvom det er en meget svær tid, behandling centre vil holde øje med din ven døgnet rundt. En læge kan ordinere medicin for at lindre abstinenssymptomer. Mest sandsynligt vil rådgivere hjælpe din ven med at begynde at arbejde på en behandlingsplan i løbet af de første par dage.

Hvis det er muligt, afhjælp nogle af din vens bekymringer ved at tage sig af ting derhjemme, såsom at hente posten, vande planter eller tage sig af kæledyr.

Støtte en ven efter lægemiddelbehandling eller genoptræning

Din ven har mere end nogensinde brug for din støtte, når han er færdig med detox. At holde sig ædru er noget nemmere i trygge omgivelser, hvor der ikke er fristelser, men det bliver meget sværere efter behandling når triggere er overalt, og selv kører på tværs af byen eller løber ind i en gammel ven, kan det vække vanskelige minder og trang.

Gentilpasning til stress og belastninger i hverdagen kan være udmattende. Hvis din ven tilbagefald, forsikre ham om, at et tilbagefald ikke betyder, at han har fejlet. Tilskynd ham til at komme tilbage i behandling så hurtigt som muligt.

Kval ikke din ven i løbet af denne tid, men vær tilgængelig og vær tålmodig; det tager tid for sind og krop at helbrede fra mange års stofmisbrug og afhængighed. Din ven vil helt sikkert have tider med frustration eller vrede, og hun kan opleve perioder med angst eller depression. Med tiden bliver det nemmere.

 

Denne artikel blev offentliggjort på engelsk på 2018-05-09 15:37:39 og oversat til Dansk i 2021.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

11 + nine =

De nyeste indlæg

Vores private artikler og pressemeddelelser