Sikre bånd – den “bedste” forebyggelse af afhængighed begynder i den tidlige barndom

Sikre bånd er dem, der opstår naturligt mellem et barn og en forælder eller en anden voksen. Stærke tilknytninger er ekstremt stærke for små børn og har vist sig at være den bedste forebyggelse af afhængighed senere i livet.

Børn med stærk tilknytning er bedre i stand til at håndtere følelser og håndtere stress. De er mere tilbøjelige til at interagere godt med voksne og andre børn, og vil sandsynligvis vokse op til at blive gode forældre. Børn med trygge bånd har en tendens til at præstere bedre i skolen og nyde et forbedret helbred gennem hele deres liv.

Hvad sker der, når sikre obligationer er fraværende?

Børn, der vokser op uden en stærk tilknytning, kan nemt blive stressede. De kan være tilbagetrukne og forvirrede og kan lide af lavt selvværd. Børn, der mangler sikre bånd, kan være aggressive eller udvise antisocial adfærd og er ofte mistroiske over for andre mennesker.

Indlærings- og taleproblemer er almindelige, og børn kan optræde i skolen. De kan have svært ved at henvende sig til voksne for at hjælpe i tider med problemer, især når voksne ofte er vrede eller frustrerede.

Børn, der mangler sikker tilknytning, kan oplevedepression ellerangst senere i livet og kan vende sig til stoffer eller alkohol som et middel til at lindre smertefulde følelser eller følelser. De kan have brug for medicin ogalkoholbehandling eller genoptræning for at håndtere stofmisbrug og afhængighed.

Hvad er sikre obligationer?

Udviklingen af ​​sikre bånd har at gøre med kvaliteten af ​​nonverbal kommunikation mellem et barn og en forælder eller primær omsorgsperson.

Når forældre er følelsesmæssigt tilgængelige og følsomme over for et barns nonverbale signaler, vokser barnet op til at stole på ubetinget kærlighed og accept og lærer at stole på, at verden er venlig, sikker og ikke-truende. Børn med stærke bånd lærer at stå på egne ben og vokser op til at blive stærke og selvhjulpne voksne.

Mens bånd er nemmest at etablere i spædbarnsalderen, kan bånd skabes når som helst i hele barndommen, da et barns hjerne fortsætter med at udvikle sig gennem teenageårene og ind i den tidlige voksenalder.

Skab naturlige bånd til dit barn

Selvom binding er afgørende for, at børn kan vokse til veltilpassede, fuldt fungerende voksne, er denne tilknytning ikke altid til stede og kommer ikke naturligt for alle forældre.

Sikre obligationer har intet at gøre med uddannelse eller rigdom. Selv et barn, der vokser op med alle mulige skabninger, udvikler muligvis ikke et sikkert bånd. Selvom det kan lyde kontraintuitivt, er skabelsen af ​​sikre bånd ikke engang helt afhængig af kærlighed eller "godt" forældreskab.

Hvis du er bekymret for, at du ikke har etableret en stærk tilknytning til dit barn, er det aldrig for sent at starte. Det kan dog kræve betydelig omorganisering og en anden vægt på dit livs prioriteter. Følgende råd kan hjælpe dig med at udforske måder at knytte bånd til dit barn på:

  • Lær mere om forældreskab, som vil hjælpe med at udvikle din selvtillid og dine færdigheder. Tag en klasse, læs forældrebøger, se videoer, eller tal med forældre, du stoler på og beundrer.
  • Øv dig i at reagere på dit barns nonverbale signaler, som viser, at du forstår. Giv en masse kram. Få øjenkontakt.
  • Vær "i øjeblikket" og fokuser på dit barn. Giv din fulde opmærksomhed. Vær fuldt engageret uden distraktion.
  • Udvikl en pålidelig rutine baseret på dit barns naturlige tidsplaner og behov. Faktisk får du måske ikke en god nats søvn i et stykke tid, men du vil i sidste ende finde dig til rette i en tidsplan, hvor alle får tilstrækkelig hvile.
  • Hvis du arbejder, skal du stole på én pålidelig omsorgsperson i mindst de første fem eller seks måneder. Udvikle et positivt forhold til en omsorgsperson, der forstår vigtigheden af ​​sikker tilknytning. At udvikle stærke bånd bliver sværere, når et barn hopper frem og tilbage mellem forældre, bedsteforældre, venner eller forskellige babysittere.
  • Vis hengivenhed, da den fysiske forbindelse er afgørende. Tag dig tid til at røre ved, smile, vugge og nyde din baby. Læs bøger for dit barn. Spille spil.
  • Overvåg dine følelser. Selv en nyfødt vil reagere på dit tonefald og vil opfange nonverbale signaler, når du er vred, frustreret eller stresset.
  • Du skal ikke bekymre dig om at forkæle et spædbarn. Eksperter er enige om, at der ikke er sådan noget som at "forkæle" et barn i denne tidlige alder.
  • Vær pålidelig. Reager med trøst, når dit barn er foruroliget, men føl ikke, at du skal hoppe over hver lyd, dit barn laver. Kvælning skaber ikke sikre bånd og kan fratage dit barn en chance for at udvikle sund uafhængighed.
  • Husk på, at forældreskab kan være svært og udmattende, og at udvikle stærke bånd kræver ikke, at du er overmenneskelig. Accepter, at du vil begå fejl - sandsynligvis mange af dem.
  • Pas på dig selv. Selvom dit barns velfærd er vigtigst, er det også vigtigt, at du plejer dig selv. Kom ud af og til, tilbring tid med venner og få nok søvn.
  • Tilbyd småbørn og småbørn plads og frihed til at udforske verden omkring dem, men bliv i nærheden og giv tryghed, når det er nødvendigt.

 

Denne artikel blev offentliggjort på engelsk på 2016-07-13 13:33:00 og oversat til Dansk i 2021.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

9 + 19 =

De nyeste indlæg

Vores private artikler og pressemeddelelser