Abstinenz vs. Mäßigung: Was ist das Beste?

Was ist besser? Ein vollständiger und totaler Verzicht auf Alkohol oder ein moderaterer Ansatz? Ist es für einen Süchtigen überhaupt möglich, Alkohol mäßig zu konsumieren, ohne komplett aufzuhören?

Dies ist eine schwierige Frage und Fachleute debattieren seit mehr als 50 Jahren über dieses Thema. Die Antwort hängt von einer Reihe von Faktoren ab und es gibt keine Einheitslösung.

Es ist normal, dass Menschen sich gegen die Idee wehren, komplett mit dem Trinken aufzuhören, wenn sie merken, dass Job, Gesundheit oder Beziehungen durch ein Alkoholproblem gefährdet sind. Sie wollen lernen, weniger zu trinken und aufzuhören, bevor sie einen Rauschzustand erreichen.

Dieser Versuch der Mäßigung kann vorteilhaft sein, denn für starke Trinker ist jede Reduzierung des Trinkens gut und ein Versuch der Mäßigung ist der erste Schritt zur Genesung. Menschen, die zum ersten Mal versuchen, mäßig zu trinken, gestehen sich selbst ein, dass ein Problem besteht und zeigen die Bereitschaft, etwas zu ändern.

In manchen Fällen kommen die Menschen jedoch schließlich zu der Erkenntnis, dass totale Abstinenz eine bessere Lösung ist und tatsächlich einfacher ist, als zu versuchen, die Kontrolle zu behalten.
Laut der Harvard University Medical School ist mäßiges Trinken nur für Menschen erfolgreich, die

Dieser Artikel wurde auf Englisch veröffentlicht 2015-03-25 23:01:33 und übersetzt in Deutsch im Jahr 2021

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

1 × 3 =

Die neuesten Beiträge

Unsere privaten Artikel und Pressemeldungen
");