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Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), entwickelt von Marsha Linehan, Ph. in den 1980er Jahren, ist eine Form der Gesprächstherapie, die ursprünglich für suizidgefährdete Menschen mit hohem Risiko entwickelt wurde, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde. Heute wird DBT zur Behandlung von Menschen eingesetzt, die mit einer Reihe komplexer und intensiver Emotionen zu kämpfen haben, darunter Drogenmissbrauch und…
Im Allgemeinen ist Yoga eine Übung, die Körper, Geist und Seele durch eine Integration von Atemtechniken, Kräftigungsübungen, Körperhaltungen und Meditation fördert. Es gibt viele Arten von Yoga; alle sind von Vorteil. Obwohl Yoga eine jahrhundertealte Praxis ist, ist es eine relativ neue Behandlungsmethode im Bereich der Medikamenten- und Alkoholabhängigkeit. Die Akzeptanz von Yoga als Form…
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), entwickelt von Marsha Linehan, Ph. in den 1980er Jahren, ist eine Form der Gesprächstherapie, die ursprünglich für suizidgefährdete Menschen mit hohem Risiko entwickelt wurde, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde. Heute wird DBT zur Behandlung von Menschen eingesetzt, die mit einer Reihe komplexer und intensiver Emotionen zu kämpfen haben, darunter Drogenmissbrauch und…
Angst ist ein schwieriger Zustand, besonders bei
Unternehmern, die erfolgreich geworden sind, indem sie lange Tage investieren und
100 Prozent ihrer Energie in ihre Arbeit stecken. Probleme mit Sorgen und
Angst können auch zu Rissen in Beziehungen und zahlreichen gesundheitlichen
Problemen führen.
Viele hochrangige Persönlichkeiten verwenden Alkohol als Mittel, um die Strapazen des Lebens zu bewältigen, und es ist selten auf ein oder zwei Drinks beschränkt. Alkohol wird zu einem Werkzeug, um Ängste zu kontrollieren, in der Hoffnung, weiterhin ein hohes Leistungsniveau zu erreichen.
