Wie hat sich die Covid-19-Krise auf wohlhabende Menschen ausgewirkt?

Dr. Marta Ra, CEO von Paracelsus Recovery, erklärt, wie sich die Covid-19-Krise auf wohlhabende Menschen auswirkt und wie sie ihre psychische Gesundheit schützen können.

Die Covid-19-Krise hat unser aller Leben durcheinander gebracht. Doch obwohl alle betroffen sind, haben die Menschen am unteren Ende des sozioökonomischen Spektrums mehr gelitten als andere. Bei Paracelsus Recovery wollen wir diese harte Wahrheit nicht beschönigen. In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch auf die spezifischen Auswirkungen der Krise auf vermögende Privatpersonen. Wohlhabende und mächtige Menschen sind gleichermaßen anfällig für psychische Probleme. In vielerlei Hinsicht sind sie aufgrund des Stresses und der Einsamkeit, die der Reichtum mit sich bringen kann, stärker von verschiedenen psychischen Problemen bedroht. Trotzdem bleiben sie eine oft übersehene Bevölkerungsgruppe, wenn es um psychische Probleme geht.

Die Coronavirus-Pandemie hat Ängste und Unsicherheit in das Leben aller Menschen gebracht. Bei den Spitzenverdienern kommen zu diesen Emotionen noch wirtschaftliche Verluste und stark gestörte Routinen hinzu. Viele UHNW-Personen sind es zum Beispiel nicht gewohnt, so viel Zeit an einem Ort zu verbringen. Infolgedessen kann die Selbstisolierung dazu führen, dass sie sich gefangen und ängstlich fühlen. Seit Beginn der Pandemie verzeichnet Paracelsus Recovery einen Anstieg der Anrufe von UHNW-Kunden, die Hilfe bei psychischen Problemen suchen. Zu diesen Herausforderungen gehören u. a. wirtschaftlicher Verlust, schmerzhafte Beziehungsdynamik und Drogenmissbrauch.

1. Wirtschaftliche Probleme.

Führungskräfte der C-Suite auf der ganzen Welt müssen den Stress bewältigen, ein Unternehmen während eines globalen Stillstands am Laufen zu halten, ihre Familien zu unterstützen und sicherzustellen, dass ihre Mitarbeiter ihren eigenen Verpflichtungen nachkommen können. Für viele CEOs war es jedoch unmöglich, all diese Ziele zu erreichen. Infolgedessen können schwierige Emotionen wie Schuldgefühle, Ohnmacht und ein Gefühl des Versagens auftreten. Viele UHNW-Personen haben ohne eigenes Verschulden einen enormen wirtschaftlichen Verlust erlitten. Finanzielle Verluste können unsere psychische Gesundheit, unsere Beziehungen, unser Selbstwertgefühl und sogar unsere körperliche Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Bei Paracelsus Recovery sehen wir immer wieder, welche Auswirkungen dies haben kann - oft führen sie zu Depressionen oder Drogenmissbrauch.

Wenn Sie einen finanziellen Verlust erlitten haben, sollten Sie auf Ihre psychische Gesundheit achten. Es ist wichtig, dass Sie sich selbst gegenüber Mitgefühl zeigen und sich Unterstützung von nahestehenden Personen holen. Wenn es Ihnen schwerfällt, den Verlust zu verkraften, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

2. Beziehungsprobleme.

Die meisten sehr vermögenden Personen führen ein hektisches und arbeitsreiches Leben. Viele arbeiten lange, sind viel unterwegs und verbringen ihre Freizeit oft außer Haus. Infolgedessen hat Covid-19 ihre Routinen tiefgreifend gestört, so dass viele das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. Die meisten UHNW-Personen sind daran gewöhnt, dass ihr Team immer um sie herum ist, und der Verlust dieses Unterstützungssystems kann zu einem verstärkten Gefühl der Verletzlichkeit führen.

Andererseits kann es in wohlhabenden Familien zu verstärkten Spannungen kommen. Kinder in wohlhabenden Haushalten neigen dazu, einen ähnlich ausgefüllten Lebensstil wie ihre Eltern zu führen. Infolgedessen kann es sich jetzt seltsam anfühlen, so viel Zeit miteinander zu verbringen. Das bietet uns zwar die Möglichkeit, wieder zueinander zu finden, kann aber auch den Stress erhöhen. Vor allem in schwierigen Zeiten brauchen wir Unterstützung und einen Anschein von Normalität. Wenn wir daran gewöhnt sind, von unseren Lieben getrennt zu sein, kann es sich unnormal anfühlen, mehr Zeit miteinander zu verbringen. Das kann dazu führen, dass man das Gefühl hat, die Kontrolle zu verlieren, was den Stresspegel weiter erhöht. Es braucht Zeit, um wieder zueinander zu finden und sich an diese neue Normalität zu gewöhnen. Der Stress, den dieser Prozess verursacht, kann dazu führen, dass ungelöste Familienprobleme, Rivalitäten zwischen Geschwistern oder Eheprobleme wieder auftauchen.

Wenn es in Ihrem Haushalt weiterhin zu Streitigkeiten kommt, sollten Sie versuchen, Grenzen zu setzen. Legen Sie z. B. ein Codewort fest, wenn die Spannungen hoch sind und Sie eine Auszeit brauchen. Vermeiden Sie es, sich mit der mythischen perfekten Familie von nebenan zu vergleichen.

3. Substanzmissbrauch.

Bei UHNW-Personen, die bereits vor Covid-19 mit Drogenmissbrauch zu kämpfen hatten, könnte der pandemiebedingte Stress diese Probleme noch verschärfen. Wenn die Zeiten hart sind, sind erfolgreiche Menschen daran gewöhnt, härter zu arbeiten, nicht langsamer zu werden und zu Hause zu bleiben. Außerdem haben sich viele erfolgreiche Menschen auf ihre ungesunde Work-Life-Balance verlassen, um persönliche Probleme zu vermeiden. So hat die Selbstisolierung bisweilen wie eine erzwungene Konfrontation mit den zugrunde liegenden Problemen gewirkt. Es kann sein, dass die Menschen ihre Abhängigkeit von Leistung durch eine Abhängigkeit von Substanzen ersetzen.

Wenn Sie eine Zunahme des Konsums ungesunder Substanzen festgestellt haben, müssen Sie sich darauf konzentrieren, Ihr Verlangen zu kontrollieren. Versuchen Sie zum Beispiel, Zigaretten durch Nikotinpflaster zu ersetzen oder Ihre Routine von vor der Krise beizubehalten. Wenn Sie normalerweise nur am Wochenende einen Drink zu sich nehmen, halten Sie sich an diese Routine. Versuchen Sie außerdem, Ihre Gedankengänge und inneren Stimmen zu beobachten, die das Verlangen nach ungesunden Substanzen auslösen. Es kann uns helfen, uns besser unter Kontrolle zu haben, wenn wir uns die Zeit nehmen, unsere Gedanken und Gefühle zu verarbeiten.

Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass im Laufe der Geschichte Widrigkeiten oft zu bedeutenden Fortschritten und Chancen geführt haben. Viele erfolgreiche Menschen durchleben zwar enorme Turbulenzen, aber sie sind auch in der Lage, sich neu zu orientieren, innovativ zu sein und erfolgreich zu reagieren. Die Menschen waren schon immer sehr anpassungsfähig, und wir werden diese Krise nicht nur überstehen, sondern an ihr wachsen.

Dieser Artikel wurde auf Englisch veröffentlicht 2020-06-09 11:18:03 und übersetzt in Deutsch im Jahr 2021

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