Ist Spielen eine Einstiegsdroge?

Exzessives Spielen in der Jugend erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie später im Leben andere Süchte entwickeln. Wir haben unsere Experten von Paracelsus Recoverygebeten, um zu erklären, warum es ein Einfallstor für noch schädlichere Gewohnheiten ist und wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Kind in Maßen spielt.

Neue Studien zeigen, dass exzessives Spielen in der Kindheit später im Leben zu psychischen Problemen führen kann.

Spielen kann für junge Menschen ein unterhaltsames und soziales Hobby sein, busind aber auch gesundheitliche Risiken. Besorgniserregend ist, dass sich die Zahl der Überweisungen, die wir für junge Erwachsene mit Spielsucht erhalten haben, während der Pandemie verdreifacht hat. Spielabhängigkeiten sind nicht nur an sich problematisch, Studien zeigen auch, dass Kinder, die spielen, eher andere Süchte entwickeln.

Aber es ist eine oft übersehene Ursache. Die meisten unserer Kunden waren sich gar nicht bewusst, dass die Ursache ihrer Probleme eine Spielsucht war. Viele von ihnen suchten eine Behandlung wegen Problemen wie Cannabisabhängigkeit, Glücksspielproblemen oder einer generalisierten Angststörung. Aber die stärksten Entzugserscheinungen erlebten sie, wenn sie ihre Laptops nicht zum Spielen benutzen konnten.

Was macht das Spielen mit Ihrem Gehirn?

Um zu verstehen, warum Spielen süchtig macht, müssen wir das Belohnungssystem des Gehirns verstehen. Einfach ausgedrückt: Sobald wir unser Gehirn mit etwas Angenehmem konfrontieren, schüttet es Wohlfühlchemikalien aus, um uns zu ermutigen, dieses Verhalten zu wiederholen. Alles, was unserem Überleben dient, schüttet diese Chemikalien aus, wie z.B. Essen, Trinken oder soziale Interaktion. Jede Erfahrung, die unserem Überleben in der modernen Welt dient, wie bedeutende Erfolge und Geldverdienen, führt ebenfalls zu angenehmen Gefühlen.

Spiele funktionieren über ein Leistungsparadigma. Das bedeutet, dass Sie beim Spielen eines Spiels ständig in irgendeiner Form vorankommen, indem Sie z.B. einen Kontrollpunkt erreichen oder einen Level abschließen. Ihr Gehirn nimmt diese virtuellen Erfolge als vorteilhaft für Ihr Überleben im realen Leben wahr. Infolgedessen schüttet es Dopamin aus, die Wohlfühlchemikalie Nummer eins, die bei der Sucht eine Rolle spielt.

Wenn jemand das Gefühl hat, in seinem Leben nicht viel zu erreichen, ersetzen diese virtuellen Erfolge die fehlenden Wohlfühlchemikalien und können sehr schnell süchtig machen.

Warum ist es eine Einstiegsdroge?

Spielen kann aus zwei Hauptgründen zu anderen Süchten führen:

Es schafft neurochemische Ungleichgewichte

Spiele machen zwar Spaß, aber sie sind auch anstrengend. Wenn ein sich entwickelnder Geist übermäßig vielen Videospielen ausgesetzt ist, kann dies dazu führen, dass sich das Gehirn des Kindes in einer ständigen Kampf-oder-Flucht-Reaktion befindet. Das bedeutet, dass das Gehirn eine abnormale Menge des Stresshormons Cortisol ausschüttet. Um sich von diesem Stress zu befreien, suchen Kinder möglicherweise nach mehr Dopamin und Wohlfühlchemikalien und entwickeln ein süchtiges Verhaltensmuster.

Das könnte bedeuten, dass sie einfach mehr Videospiele spielen. Aber es könnte auch zu anderen Problemen führen, wie z.B. übermäßiges Essen beim Spielen, Alkoholkonsum, Cannabisrauchen usw., da sie versuchen, ihre Dopaminausschüttung zu steigern.

Es ermutigt zur Isolation

Die Ultra-Reichen haben oft mit isolationsbedingten psychischen Problemen zu kämpfen, weil Reichtum Opportunisten anzieht. Das Ergebnis ist, dass Ihr Vertrauen in andere einen drastischen, wenn auch notwendigen, Schlag erleidet.

Einsamkeit ist eine der Hauptursachen für Sucht und Spielen ist eine isolierende Erfahrung, eine Aktivität, die allein hinter einem Computerbildschirm ausgeführt wird. Auch wenn Spiele oft online mit Freunden gespielt werden, lässt sich die harte Wahrheit nicht vermeiden, dass das Spielen Gefühle der Vereinsamung hervorrufen kann.

Wenn jemand den Controller weglegt und der Nervenkitzel des Spiels nachlässt, kann das Gefühl der Einsamkeit überwältigend werden. Das wirkt sich unweigerlich auf das Wohlbefinden aus und kann dazu führen, dass man sich anderweitig riskantere Vergnügungen sucht.

Stimmt es, dass wohlhabende Kinder stärker von Spielsucht bedroht sind?

Leider sind wohlhabende Kinder viel häufiger spielsüchtig. So hat eine Forschung aus dem Jahr 2005 ergeben, dass Kinder aus wohlhabenden Verhältnissen eher zur Sucht neigen, weil sie sowohl physisch als auch emotional viel stärker von ihren Eltern isoliert sind.

Wohlhabende Vernachlässigung kann zu tief sitzender Einsamkeit führen, die nach Ansicht einiger Experten mit narzisstischen Persönlichkeitsstörungen, Spielabhängigkeit, Depressionen und anderen psychischen Problemen in Verbindung steht.

Häufig führen erfolgreiche Eltern ein vollgepacktes Leben mit einem 24/7-Arbeitszeitplan und sind bei der Betreuung ihrer Kinder stark auf Kindermädchen angewiesen. Infolgedessen ist emotionale Vernachlässigung ein häufiges Problem für Kinder, die in sehr wohlhabenden Haushalten aufwachsen. Dies kann zu einer tief verwurzelten, inneren Einsamkeit führen, die den Grundstein für überschüssiges Cortisol, ein geringes Selbstwertgefühl und ein chemisches Ungleichgewicht im Belohnungssystem des Gehirns legt.

Zu allem Überfluss überschütten diese Eltern ihre Kinder oft mit materiellen Gütern, um ihre Abwesenheit zu kompensieren. Wenn das Kind gerne spielt, schenken ihm die Eltern so viele Spiele, wie sie brauchen, um seine Zuneigung zu gewinnen. Diese Kombination aus unbegrenztem Zugang und Einsamkeit schafft die perfekte Umgebung für die Entwicklung einer Abhängigkeit, die schnell in Glücksspiel oder Drogenmissbrauch übergehen kann.

Was können Eltern tun, um das Problem zu bekämpfen?

1. Mäßigen Sie sich

Es ist wichtig, das Spielen nicht zu verteufeln, aber Sie sollten handeln, wenn die Spielgewohnheiten Ihres Kindes problematisch werden. Spielen ist in Maßen in Ordnung. Wie auch bei den sozialen Medien kann es mehr schaden als nützen, Ihrem Kind etwas zu verbieten, was alle seine Freunde tun. Versuchen Sie stattdessen, die Zeit, die Ihr Kind am Bildschirm verbringt, auf ein Minimum zu beschränken (Experten empfehlen zwei Stunden pro Tag) und wissen Sie, wann Sie eingreifen müssen. Weitere Informationen zu den Anzeichen und Symptomen, auf die Sie achten sollten, finden Sie auf unserer Seite Spielsucht.

Wenn Sie sich Sorgen über die Spielgewohnheiten Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit einem Experten, achten Sie auf Warnzeichen und handeln Sie frühzeitig.

2. Beteiligen Sie sich an den Spielgewohnheiten Ihres Kindes

Wenn Sie mit Ihrem Kind zusammen sind und es spielt, zeigen Sie Interesse und schenken Sie ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Bitten Sie Ihr Kind zum Beispiel, Ihnen zu zeigen, wie es sein Lieblingsspiel spielt. Auf diese Weise fühlen Sie sich beide mehr miteinander verbunden und Sie zeigen, dass Sie etwas über seine Interessen erfahren möchten. Das bedeutet, dass Ihr Kind Sie eher ernst nehmen wird, wenn Sie es bitten, seine Bildschirmzeit zu reduzieren.

3. Helfen Sie Ihrem Kind, Hobbys außerhalb des Bildschirms zu kultivieren

Erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind eine Liste von Aktivitäten, die es in der gleichen Zeit, die es mit Spielen verbringt, durchführen kann. Erklären Sie Ihrem Kind zum Beispiel, dass es in einem Viertel der Zeit, die es mit Spielen verbringt, ein Musikinstrument lernen oder eine Sportart verbessern könnte, die ihm Spaß macht. Ziel ist es, Ihrem Kind behutsam klarzumachen, wie viele Möglichkeiten es durch das Spielen verpasst.

Das Spielen allein führt vielleicht nicht zu Abhängigkeitsproblemen, aber das Spielen und die Einsamkeit schaffen sicherlich die Voraussetzungen dafür. Wie wir bereits erklärt haben, kann dies dann zu schädlichen Gewohnheiten führen. Deshalb ist es wichtig, genau auf die Anzeichen einer Spielsucht zu achten und sich professionelle Hilfe zu suchen, wenn Sie sie bemerken.

Je früher ein psychisches Problem oder eine Sucht behandelt wird, desto größer sind die Chancen auf eine langfristige Genesung.

Paracelsus Recovery

Paracelsus Recovery ist eines der wenigen Behandlungszentren weltweit, das ein spezialisiertes Programm zur Behandlung der Spielsucht anbietet. Wir helfen Ihrem Kind, die zugrunde liegenden Probleme anzugehen und gesündere Wege zu finden, um mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden.

Wir arbeiten in erster Linie mit sehr vermögenden Familien (UHNW), deren psychische Probleme oft unbemerkt bleiben, weil man fälschlicherweise annimmt, dass finanzielle Sicherheit psychische Stabilität garantiert. Wir behandeln immer nur einen Kunden auf einmal, was bedeutet, dass wir strengste Vertraulichkeit gewährleisten können und unser Team von hochqualifizierten Fachleuten sich voll und ganz auf die Genesung der Kunden konzentrieren kann.

Wir wissen, dass die Pandemie für viele UHNW-Personen eine schwierige Zeit war. Wir sind hier, um zu helfen, entweder persönlich, nach allen notwendigen sozialen Distanzierungs- und Selbstisolierungsmaßnahmen, oder durch ein Online-Behandlungsprogramm.

Dieser Artikel wurde auf Englisch veröffentlicht 2021-09-29 14:10:15 und übersetzt in Deutsch im Jahr 2021

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