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Leidet Ihr Mitgründer an Depressionen?

Unternehmer & Selbstmord

 

Einige der reichsten, klügsten und erfolgreichsten Unternehmer der Welt entscheiden sich dafür, sich das Leben zu nehmen, und die Zahl wächst von Jahr zu Jahr.

Im Jahr 2018 wurde Selbstmord für den Tod einer der erfolgreichsten Immobilienauktionsfirmen Amerikas, des Mitbegründers und CEO einer beliebten Gaming-App, eines amerikanischen Modedesigners, eines Schweizer Versicherungsmanagers und eines bekannten Kochs und Autors verantwortlich gemacht , unter vielen anderen.

Die hohe Suizidrate ist für viele überraschend, wenn man bedenkt, dass erfolgreiche Unternehmer scheinbar ein ideales Leben mit weniger finanziellen Problemen und leichtem Zugang zu psychiatrischer Versorgung haben, die für viele Menschen unerreichbar ist. Obwohl Selbstmord komplex und schwer zu verstehen ist, sind oft extremer Stress, Burnout und Depressionen schuld.

Unternehmer und Geisteskrankheit: Statistik

Statistiken über die Selbstmordrate von Unternehmern sind schwer zu bekommen, möglicherweise, weil Familien es vorziehen, den Selbstmord eines der ihren streng geheim zu halten. Oft scheint es, dass nur die Selbstmorde prominenter, hochkarätiger Unternehmer in der Presse auftauchen.

Depressionen und andere psychische Erkrankungen sind bei Unternehmern jedoch keine Seltenheit. Das Forbes Magazine berichtete kürzlich über die Ergebnisse einer Umfrage unter 242 Unternehmern, die von Forschern der University of California San Francisco durchgeführt wurde.

Laut Schätzungen des National Institute of Health (NIH) gaben 30 Prozent der Befragten an, mit Depressionen zu kämpfen, im Vergleich zu weniger als sieben Prozent der Gesamtbevölkerung.

Die Zahl kann sogar noch höher sein, weil Depressionen nicht immer anerkannt werden, wenn sie sich nicht als Traurigkeit, sondern als Reizbarkeit, Schlaflosigkeit oder signifikante Veränderungen des Appetits oder des Gewichts zeigen.

 

Erfolgreiche Unternehmer werden bewundert, beneidet und nachgeahmt. Sie gelten als moderne Rebellen, die den 9-to-5-Lifestyle über den Haufen geworfen haben; mutige Menschen, die mutig genug sind, große Risiken einzugehen, um noch größere Belohnungen zu erhalten.

Was ihre Bewunderer jedoch nicht erkennen, ist, dass mit dem Erfolg lange Arbeitszeiten, chronischer Stress und wenig Zeit für Familie, Freunde und Spaß einhergehen. Die Selbstfürsorge leidet oft darunter, und Schlafmangel und regelmäßige Bewegung fordern ihren Tribut.

Was als Leidenschaft, Energie und Erfolgswille beginnt, wird für viele schließlich zu Erschöpfung, Depression und Burnout.

Sucht und bipolare Störung sind häufiger

Eine von Mannuzza und Kollegen durchgeführte Studie ergab, dass Unternehmer nicht nur einem höheren Depressionsrisiko ausgesetzt sind, sondern auch wesentlich häufiger Drogen und Alkohol, einschließlich Suchtmitteln wie Kokain und Heroin, konsumieren, um schwierige Emotionen und psychische Belastungen zu betäuben.

Unternehmer werden auch häufiger mit einer bipolaren Störung diagnostiziert, was bei den Vergleichsteilnehmern ungewöhnlich war. Eine wahrscheinliche Erklärung ist, dass Unternehmer, die über eine Reihe erfolgreicher Persönlichkeitsmerkmale verfügen, genauso wahrscheinlich mit einer oder mehreren diagnostizierbaren psychischen Störungen zu kämpfen haben.

Interessanterweise leiden Unternehmer nur geringfügig häufiger unter Angstsymptomen, was von etwas mehr als einem Viertel aller Studienteilnehmer berichtet wird.

Unternehmer und ADHS

Die Mannuzza-Studie zeigt, dass etwa 29 Prozent der Unternehmer von ADHS betroffen sind, verglichen mit nur fünf Prozent der Vergleichsteilnehmer. Diese Statistik, die im Laufe der Jahre durch zahlreiche Studien gestützt wurde, lässt Psychologen glauben, dass unternehmerischer Erfolg direkt mit den positiveren Eigenschaften von ADHS wie Energie, Impulsivität, Einfallsreichtum und Kreativität zusammenhängt.

Mit anderen Worten, eine Person, die vom Status quo frustriert ist oder eine geringe Langeweile toleriert, wird sich eher selbstständig machen. Dies ist ein zweischneidiger Segen für Unternehmer, die möglicherweise auch mit den Nachteilen von ADHS zu kämpfen haben – Ablenkbarkeit, Konzentrationsmangel, Desorganisation und Vergesslichkeit.

 

Laut der Mannuzza-Studie ist die Suizidwahrscheinlichkeit von Unternehmern mehr als doppelt so hoch, während die Häufigkeit von psychiatrischen Krankenhauseinweisungen bei Unternehmern etwa doppelt so hoch ist.

Es ist wahrscheinlich, dass die hohe Suizidrate und die damit verbundenen Krankenhausaufenthalte eng mit chronischem Stress, Isolation, Burnout und dem Gefühl, gefangen zu sein, oder dem Vorhandensein einer oder mehrerer Störungen wie bipolarer Störung, Angstzuständen und ADHS zusammenhängen.

Die Debatte zwischen Natur und Erziehung führt zu dem alten Henne-Ei-Streit darüber, was zuerst da war. Werden Menschen, die zu psychischen Gesundheitsstörungen neigen, eher Unternehmer, oder führt Unternehmertum zur Entwicklung psychischer Gesundheitsprobleme? Forscher sind sich nicht sicher.

Unternehmer und Burnout

Unermüdliche Verantwortung und hoher arbeitsbedingter Druck können Unternehmer ins Burnout treiben, ein sehr realer Zustand, der weit über die Schwierigkeiten von typischem Stress hinausgeht.

Schweres Burnout führt zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit. Unternehmer, die mit Burnout zu kämpfen haben, fühlen sich oft isoliert und von anderen Menschen, einschließlich ihrer engsten Familienmitglieder, losgelöst. Das Gefühl, in einem Mangel an gangbaren Alternativen gefangen zu sein, kann Wut, Groll und Motivationsverlust auslösen.

Weitere Burnout-Symptome sind Angst, Erschöpfung, Kopfschmerzen und häufige Erkältungen. Menschen mit Burnout sind häufig negativ, zynisch und schnell wütend. Sie greifen möglicherweise zu Drogen und Alkohol, um zu entkommen.

Eine Studie der Harvard Medical School, über die im Wall Street Journal berichtet wurde, stellt fest, dass ein Drittel der leitenden Wirtschaftsführer extremes Burnout erleiden, während 96 Prozent angaben, sich etwas ausgebrannt zu fühlen.

Hilfe für Unternehmer mit Depression und Burnout

Allzu oft wird Selbstmord als einziger Ausweg für Unternehmer angesehen, die mit extremen Depressionen und Burnout zu kämpfen haben.

Beratung kann sehr effektiv sein, insbesondere wenn sie proaktiv eingesetzt wird, bevor Selbstmord zur einzigen Option wird. Eine effektive Beratung kann Unternehmern dabei helfen, Techniken zu erlernen, um mit Stress und Burnout umzugehen, bevor sich daraus eine chronische, schwächende Depression entwickelt.

Manchmal ist es für vielbeschäftigte Unternehmer schwierig zuzugeben, dass die psychische Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche Gesundheit, und viele behaupten, dass sie zu beschäftigt sind, um sich auf langwierige oder zeitaufwändige Therapien einzulassen.

Leider sind Depressionen und psychische Erkrankungen nach wie vor stigmatisiert, und viele erfolgreiche Unternehmer betrachten psychische Probleme immer noch als Zeichen von Schwäche.

Executive-Behandlungszentren

Die gute Nachricht ist der wachsende Trend von Behandlungszentren, die sich ausschließlich an Unternehmer, CEOs und andere Führungskräfte richten, von denen die meisten großen Wert auf Datenschutz und Vertraulichkeit legen.

Die Behandlung ist in der Regel ganzheitlich und befasst sich mit der Gesundheit von Geist und Körper. Die Kunden werden auf biochemische Ungleichgewichte und Vitaminmangel untersucht, die durch Ernährungsverbesserungen und Ergänzung von Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren korrigiert werden.

Während die traditionelle Beratung weiterhin von größter Bedeutung ist, kann die Behandlung von Depressionen, Stress und Burnout auch nicht-traditionelle Modalitäten wie Akupunktur, Massagetherapie, Fitnesstraining, Tai Chi oder Massagetherapie umfassen.

Obwohl das Ziel darin besteht, das Problem an der Wurzel zu packen, können Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände für viele Menschen eine enorme Hilfe sein. Die Behandlung befasst sich auch mit Problemen mit Drogenmissbrauch oder Sucht.

Darüber hinaus werden Unternehmer ermutigt, ihre Smartphones wegzulegen und die Arbeit am Ende des Tages hinter sich zu lassen. Es mag wie eine Kleinigkeit erscheinen, aber es ist fast unmöglich, sich von der Arbeit zu lösen, wenn man ständig nach Nachrichten oder E-Mails sucht.

Um ein größeres Bild zu erhalten, zeigen wir gerne intern mit einem vollständig gestalteten #Infografik-Designer von Paracelsus Recovery:

Unternehmer haben ein 2,5-mal höheres Risiko für Selbstmordgedanken.
 
Dieser Artikel wurde auf Englisch veröffentlicht 2019-01-15 16:22:27 und übersetzt in Deutsch im Jahr 2021

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