Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), entwickelt von Marsha Linehan, Ph. in den 1980er Jahren, ist eine Form der Gesprächstherapie, die ursprünglich für suizidgefährdete Menschen mit hohem Risiko entwickelt wurde, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde. Heute wird DBT zur Behandlung von Menschen eingesetzt, die mit einer Reihe komplexer und intensiver Emotionen zu kämpfen haben, darunter Drogenmissbrauch und…
Im Allgemeinen ist Yoga eine Übung, die Körper, Geist und Seele durch eine Integration von Atemtechniken, Kräftigungsübungen, Körperhaltungen und Meditation fördert. Es gibt viele Arten von Yoga; alle sind von Vorteil. Obwohl Yoga eine jahrhundertealte Praxis ist, ist es eine relativ neue Behandlungsmethode im Bereich der Medikamenten- und Alkoholabhängigkeit. Die Akzeptanz von Yoga als Form…
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), entwickelt von Marsha Linehan, Ph. in den 1980er Jahren, ist eine Form der Gesprächstherapie, die ursprünglich für suizidgefährdete Menschen mit hohem Risiko entwickelt wurde, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde. Heute wird DBT zur Behandlung von Menschen eingesetzt, die mit einer Reihe komplexer und intensiver Emotionen zu kämpfen haben, darunter Drogenmissbrauch und…
Times Radio-Interview mit Ayesha Hazarika
Wir befinden uns seit fast einem Jahr in der globalen Pandemie, und sie fordert ihren Tribut von der psychischen Gesundheit aller. Bei Paracelsus Recovery haben wir einen drastischen Anstieg der Überweisungen für zahlreiche Probleme festgestellt. Viele unserer Kunden haben zum Beispiel mit Burnout, Depressionen oder Drogenmissbrauch zu kämpfen. Aber wir haben auch einen Anstieg bei weniger bekannten Problemen gesehen. Die Spielsucht bei jungen Menschen ist während des Lockdowns sprunghaft angestiegen, und Mobbing in Vorstandsetagen wird allgegenwärtig.
Angesichts dieser wachsenden Herausforderungen ist es wichtiger denn je, das Stigma der psychischen Gesundheit zu durchbrechen und sich Unterstützung zu holen, wenn Sie Probleme haben.
Podcast-Version im Paracelsus Recovery Soundcloud Channel
Scrollen Sie nach unten, um eine Abschrift unserer CEO, Dr. Marta Ra, zu finden, die erklärt, wie wir diese Probleme bei Times Radio bekämpfen können:
Das ONS fand auch heraus, dass 69 % der Erwachsenen im Vereinigten Königreich sagen, dass das Coronavirus negative Auswirkungen auf ihr Leben hat. 63 Prozent machen sich Sorgen um die Zukunft, 56 Prozent fühlen sich gestresst oder ängstlich und 49 Prozent langweilen sich.
Auf einer sehr grundlegenden Ebene verursacht die Tatsache, dass wir von einer tödlichen Krankheit bedroht sind, bei allen Stress und Angst, und die weltweit geltenden Lockdowns bedeuten, dass mehr Menschen mit Einsamkeit konfrontiert sind. Aber es gibt auch unerwartete Auswirkungen der Pandemie, mit denen wir nicht gerechnet hatten, wie eine Verdoppelung der Spielsucht bei jungen Menschen, die sonst nicht viel zu tun haben. Sie sind einfach so gelangweilt, dass sie mehr denn je spielen und süchtig werden.
Wie gesagt, wir wissen bereits, dass es während der Coronavirus-Pandemie eine höhere Rate an depressiven Störungen gibt. Wir haben eine Situation, in der die Menschen von einem Tag auf den anderen nicht wissen, was sie zu erwarten haben, und die ganze Zeit über eine Bedrohung besteht. Das verursacht Stress und Angst, die in Symptomen einer Depression enden können.
Viele Menschen machen sich große Sorgen um die Zukunft ihres Unternehmens oder ihres Arbeitsplatzes und sogar darüber, ob sie ihr Zuhause behalten können. Wir wissen, dass Menschen, die mit solchen Krisen konfrontiert sind, einem höheren Suizidrisiko ausgesetzt sind.
Zahlen von Public Health England (PHE) zeigten, dass mehr als ein Fünftel der Personen in der höchsten sozioökonomischen Gruppe zugaben, während der Pandemie übermäßig getrunken zu haben, gegenüber 13,2 Prozent im Februar.
Paracelsus Recovery verzeichnete einen fünffachen Anstieg der Überweisungen wegen Drogenmissbrauchs.
Die Leute öffnen eine zweite Flasche Wein zum Abendessen oder gießen einen weiteren großen Gin Tonic ein, weil es so wenig anderes gibt, wofür wir unser Geld ausgeben könnten.
Andere missbrauchen Drogen wie Kokain und Cannabis. Die meisten dieser Menschen funktionieren weiterhin ganz normal, aber sie bauen Gewohnheiten auf, die erhebliche Gesundheitsschäden verursachen und die sie nach dem Lockdown nur schwer brechen werden.
Andere Menschen, wie einige der Klienten, die wir sehen, verlieren wirklich die Kontrolle über ihren Alkohol- oder Drogenmissbrauch und müssen dringend Unterstützung suchen.
Wir haben eine Verdopplung der Empfehlungen von CEOs und anderen Führungskräften erlebt, die während der Pandemie unter psychischen Gesundheitsproblemen leiden, und die zweite Coronavirus-Welle sorgt für neue Unsicherheit.
CEOs fühlen sich persönlich für die Zukunft ihrer Unternehmen und die Lebensgrundlagen ihrer Mitarbeiter verantwortlich, und der Versuch, die Dinge inmitten einer schrecklichen globalen Pandemie am Laufen zu halten, verursacht Stress, Depressionen und Angstzustände, die zu ernsthaften psychischen Gesundheitsproblemen werden können.
Wir sehen Menschen, die normalerweise gesellige Trinker sind und am Ende eine Flasche Spirituosen pro Tag trinken, und andere, die Drogen missbrauchen.
Die ständige Unsicherheit fordert ihren Tribut von CEOs auf der ganzen Welt.
Einige haben auch wirklich Probleme mit der Heimarbeit. Sie sind es gewohnt, von einem Bataillon von Menschen unterstützt zu werden, aber jetzt müssen sie die Verantwortung für die Kinderbetreuung jonglieren und die Grenzen zwischen Büroalltag und Privatleben verschwimmen immer mehr. Manche schalten überhaupt nicht ab und stehen unter Dauerstress.
Was wir in Bezug auf die psychische Gesundheit sehen, ist schlimmer als während der Finanzkrise 2008, als die psychische Gesundheit der CEOs extrem stark gelitten hat.“
Das Coronavirus hat für viel Stress gesorgt, den einige Führungskräfte an ihren Mitarbeitern auslassen. Auch die Umstellung auf Remote Work verschärft das Problem. Cybermobbing ist viel einfacher als persönliches Mobbing, da es schwieriger ist, sich hinter einem Computerbildschirm in Menschen hineinzuversetzen.
Dies ist ein echtes Problem, das im Zusammenhang mit der Arbeit von zu Hause aus auftritt und dem sich verantwortungsbewusste Unternehmen bewusst sein müssen.
Junge Menschen verbringen Stunden online, um mit dem Stress und der Langeweile der jüngsten Corona-Lockdowns fertig zu werden. Die Empfehlungen für junge Menschen, die zum Spielen übergegangen sind, um mit der Einsperrung zu Hause oder der Angst vor Prüfungen nach fehlenden Monaten der Schule fertig zu werden, haben sich gegenüber ihrer üblichen Rate verdoppelt.
Aus unserer Sicht besteht ein klarer Zusammenhang zwischen einer Zunahme des Gamings bei Kindern und jungen Erwachsenen und Covid-19-bedingtem Stress.
Viele junge Menschen sehen die erhöhte Online-Zeit und die dadurch verursachte Störung ihrer normalen Routinen jedoch nicht als Anzeichen von Sucht.
Viele von ihnen und ihre Eltern glauben, dass es harmlos ist, Stunden am Tag mit Spielen zu verbringen, während andere Aktivitäten eingeschränkt sind, und dass sie in der Lage sein werden, diese Gewohnheit aufzugeben, sobald die Coronavirus-Pandemie und die Sperrung der Gesellschaft zu Ende sind.
Junge Menschen kämpfen mit Langeweile, Einsamkeit und Perspektivlosigkeit. Viele verwenden Spiele, um diesen Herausforderungen zu entkommen, was zur Sucht führt.
Das wird nicht immer der Fall sein. Spielsucht ist heute weithin als potenziell schwerwiegende Erkrankung anerkannt, und wir behandeln eine wachsende Zahl von Kunden, hauptsächlich junge Erwachsene, die die Kontrolle über ihre Online-Gewohnheiten verloren haben. Im Moment haben viele junge Menschen wegen des Coronavirus kein soziales Leben, daher sehen sie das Spielen als eine schöne Möglichkeit, sich zu beschäftigen und mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.
Während sie normalerweise darauf bestehen, dass sie nicht süchtig sind, und sicher sind, dass sie die Spielzeit reduzieren können, wenn sie wollen, beeinträchtigen ihre Spielgewohnheiten tatsächlich den Rest ihres Lebens und würden die klinischen Kriterien für eine Sucht erfüllen.
Unsere Erfahrung zeigt, dass sich die Häufigkeit von Spielstörungen in der Coronavirus-Pandemie verdoppelt hat und Eltern und junge Erwachsene sich der sehr realen Gefahren bewusst sein müssen. So wie Jugendliche von Drogen, Alkohol und Pornografie abhängig werden können, können sie Spielsucht entwickeln.
Meine Einschätzung ist, dass Regierungen überall wegen dieses Problems den Kopf in den Sand stecken. Sie müssen mehr in die psychische Gesundheit investieren. In vielen Teilen der Welt war es zu lange ein Cinderella-Service.
Die Regierung muss sich auch darüber im Klaren sein, dass, wenn sie damit beginnt, die finanzielle Unterstützung zurückzuziehen, die die Menschen an ihren Arbeitsplätzen gehalten hat, und die wirtschaftlichen Nachwirkungen der Pandemie wirklich zu spüren sind, wir mit einem echten Knackpunkt rechnen können. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass die wirtschaftlichen Folgen von Corona-Lockdowns genauso schwerwiegend für die Gesundheit sein können wie das Virus selbst.
Dies ist ein ernstes und globales Problem, und viele der Probleme, die wir sehen, werden bestehen bleiben. Sie werden sich nicht in Luft auflösen, wenn wir das Coronavirus unter Kontrolle bekommen. Regierungen, medizinische Behörden und normale Menschen müssen sich der Krise der psychischen Gesundheit, die wir erleben, viel bewusster sein und besser darauf reagieren.
Es ist sehr wichtig, dass der Zugang zur Therapie erleichtert wird. Wir müssen die Schwelle senken, um Menschen in Behandlung oder Beratung zu bringen.
