Αποκλειστικό κέντρο θεραπείας φοβίας
Στην Paracelsus Recovery, τα προγράμματά μας για τη θεραπεία της φοβίας επικεντρώνονται στην εντατική ψυχοθεραπεία και τη βιοχημική αποκατάσταση. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε τη φοβία σας και να αποκαταστήσετε την υγεία σας σε σωματικό, συναισθηματικό και κοινωνικό επίπεδο.
Πώς αντιμετωπίζουμε τις φοβίες
Θεραπεία φοβίας
Στην Paracelsus Recovery, τα θεραπευτικά μας σχέδια για τις φοβίες επικεντρώνονται στο να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τις απαραίτητες δεξιότητες αντιμετώπισης για να ξεπεράσετε τη φοβία σας. Η θεραπεία συχνά περιλαμβάνει EMDR (απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών), μια μέθοδο που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για τη θεραπεία του άγχους και του τραύματος. Χρησιμοποιούμε επίσης τη θεραπεία έκθεσης, η οποία είναι μια μέθοδος συμπεριφορικής θεραπείας που περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση στην πηγή της φοβίας σας, παρέχοντας παράλληλα στρατηγικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλεί αυτή η έκθεση.
Η σωματική υγεία παίζει σημαντικό και συχνά υποτιμημένο ρόλο στην ανάπτυξη των φοβιών. Το έντονο άγχος παράγει πολύ στρες στο σώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως η κόπωση των επινεφριδίων ή η αυξημένη αρτηριακή πίεση. Στην Paracelsus Recovery, χρησιμοποιούμε τη λειτουργική ιατρική και τη βιοχημική αποκατάσταση για να επαναφέρουμε τη σωματική σας υγεία στη βέλτιστη κατάσταση. Για να το πετύχουμε αυτό, αναπτύσσουμε ένα εξατομικευμένο σκεύασμα μικροθρεπτικών συστατικών και αμινοξέων που μπορεί να βοηθήσει στη σημαντική μείωση των συμπτωμάτων τόσο του άγχους όσο και των φοβιών, όταν συνδυάζεται με επαρκή ξεκούραση, διατροφή και συμβουλευτική για τον τρόπο ζωής.
Ο ψυχίατρός μας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της φοβίας, ωστόσο, θα το κάνουμε μόνο αν η ολιστική μας θεραπεία έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική. Θα σας παρέχουμε επίσης έναν μόνιμο θεραπευτή που θα μένει σε ένα αυτόνομο τμήμα της κατοικίας σας και θα είναι διαθέσιμος για συναισθηματική υποστήριξη όλο το εικοσιτετράωρο.
"Ο φόβος της κατάρρευσης είναι ο φόβος μιας βλάβης που έχει ήδη βιώσει."
Θεραπευτική προσέγγιση 360 μοιρών - Η πιο εκτεταμένη και ολοκληρωμένη θεραπεία παγκοσμίως
& Θεραπείες
Συμβουλευτική
Ψυχοθεραπεία
και Επανεπεξεργασία της Κίνησης των Ματιών (EMDR)
Θεραπεία
υπεροξική θεραπεία
Αποκατάσταση
& Ψυχοδιατροφή
διατροφής
& Βιοσυντονισμός
& Βελονισμός
Τα σημάδια της φοβίας περιλαμβάνουν
- Διαμορφώνει τη ζωή του με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγει τη φοβία.
- Η φανταστική απειλή είναι πολύ μεγαλύτερη από οποιαδήποτε πραγματική απειλή που θέτει η φοβία.
- Αντιμετωπίζει έντονη αγωνία όταν έρχεται αντιμέτωπος με την πηγή της φοβίας.
- Η φοβία έχει πάρει διαστάσεις, π.χ. αυτό που κάποτε ήταν μια φοβία για δημόσιους χώρους, όπως τα γήπεδα, έχει μετατραπεί σε ανικανότητα να πάρει ταξί ή ασανσέρ.
- Αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους όταν έρχεται σε επαφή με τη φοβία, όπως εφίδρωση, ανώμαλη αναπνοή, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ζάλη ή ναυτία.
Οι φοβίες δεν έχουν μία και μόνη αιτία, αλλά είναι το αποτέλεσμα πολλών αλληλένδετων παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν γενετική ευπάθεια, μαθημένη συμπεριφορά από γονέα ή φροντιστή και τραυματικές εμπειρίες. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί χάσει έναν γονέα σε νεαρή ηλικία, μπορεί να μην είναι σε θέση να διαχειριστεί το πένθος και ως αποτέλεσμα να αναπτυχθεί μια φοβία ως ασυνείδητος μηχανισμός αντιμετώπισης αυτού του τραυματικού γεγονότος. Το παιδί μπορεί να αποφύγει τη φοβία αλλά όχι το πένθος του.
Τύποι φοβιών
Ειδικές φοβίες
Μια συγκεκριμένη φοβία είναι ένας έντονος φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση. Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ειδική φοβία για σχεδόν οτιδήποτε και συχνά εμφανίζονται παράλληλα με άλλες αγχώδεις διαταραχές. Συνήθη παραδείγματα ειδικών φοβιών είναι τα αεροπλάνα, οι καταιγίδες, τα ύψη, το αίμα, οι σκύλοι, τα έντομα, ο εμετός και οι κλόουν.
Σύνθετες φοβίες
Οι σύνθετες φοβίες είναι πολύ πιο οδυνηρές από τις απλές φοβίες και συνήθως αναπτύσσονται κατά την ενηλικίωση. Συχνά προκαλούνται από βαθιά ριζωμένο άγχος για μια συγκεκριμένη κατάσταση ή εμπειρία. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι.
Κοινωνική φοβία ή κοινωνικό άγχος - Είναι ένας έντονος φόβος είτε για σωματικό είτε για ψυχολογικό κίνδυνο (όπως ο δημόσιος εξευτελισμός ή η κρίση) σε μια κοινωνική κατάσταση. Η ιδέα των μεγάλων κοινωνικών συγκεντρώσεων μπορεί να είναι τρομακτική για κάποιον που πάσχει από κοινωνικό άγχος.
Αγοραφοβία - Αυτή είναι ο φόβος για καταστάσεις από τις οποίες θα ήταν δύσκολο να ξεφύγει κανείς, όπως ανελκυστήρες, ανοιχτοί χώροι, μικροί χώροι, μέσα μαζικής μεταφοράς ή πολυσύχναστοι χώροι.
Κατανόηση των φοβιών
Μια φοβία εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει έντονο και συντριπτικό φόβο για μια κατάσταση, ένα αντικείμενο, ένα συναίσθημα, ένα μέρος ή ένα ζώο. Οι φοβίες είναι ένα είδος αγχώδους διαταραχής που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή, τις σχέσεις, την καριέρα και την υγεία ενός ατόμου. Οι φοβίες μπορούν επίσης να κλιμακωθούν με την πάροδο του χρόνου, πράγμα που σημαίνει ότι η ζωή ενός ατόμου μπορεί να περιοριστεί όλο και περισσότερο καθώς ο φόβος του μεγαλώνει.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί μια φοβία το συντομότερο δυνατό, διότι οι φοβίες μπορεί να γίνουν πιο σοβαρές αν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο έχει φοβία για δημόσιους χώρους με 50 άτομα ή περισσότερα, αυτό μπορεί γρήγορα να γίνει φοβία για χώρους με 30 άτομα, 20 άτομα, 10 άτομα κ.ο.κ. Ωστόσο, οι φοβίες είναι σε μεγάλο βαθμό θεραπεύσιμες με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη.
Συχνές ερωτήσεις
Η φοβία χαρακτηρίζεται από έναν εξουθενωτικό φόβο για ένα μέρος, μια κατάσταση, ένα συναίσθημα, ένα ζώο ή ένα αντικείμενο. Οι φοβίες αναπτύσσονται όταν ένα άτομο αντιλαμβάνεται μια κατάσταση ή ένα αντικείμενο ως μη ρεαλιστικά επικίνδυνο. Υπάρχουν δύο τύποι φοβιών - οι ειδικές και οι σύνθετες. Εάν μια φοβία παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να γίνει πολύ σοβαρή και ως αποτέλεσμα, το άτομο μπορεί να οργανώσει τη ζωή του γύρω από την αποφυγή του πράγματος που του προκαλεί τόσο ακραίο άγχος.
Η φοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής, όπου το άτομο που πάσχει από φοβία συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα άγχους μέχρι να έρθει σε επαφή με την πηγή της φοβίας του. Σε ακραίες περιπτώσεις, και μόνο η σκέψη της πηγής της φοβίας μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται εξαιρετικά ανήσυχο.
Οι κοινωνικές φοβίες είναι σύνθετες φοβίες που τείνουν να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αντιμετωπιστούν. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την κοινωνική φοβία επικεντρώνεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), στην απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών (EMDR) και σε πιο κλασικές θεραπείες που σχετίζονται με τη φοβία, όπως η θεραπεία έκθεσης.
Αν παλεύετε με μια φοβία, κατά την άφιξή σας στο Paracelsus Recovery, θα διεξάγουμε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση για να εντοπίσουμε τυχόν συνυπάρχουσες καταστάσεις ψυχικής υγείας και τον τύπο της φοβίας που υπάρχει. Με βάση τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων, θα καταρτίσουμε ένα πρόγραμμα θεραπείας που θα ταιριάζει στις μοναδικές σας ανάγκες. Αυτό το πρόγραμμα θεραπείας φοβίας θα βασίζεται σε ένα συνδυασμό εντατικής ψυχοθεραπείας, βιοχημικής αποκατάστασης και συμπληρωματικών θεραπειών.
Οι ειδικές φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία μέσω της θεραπείας έκθεσης, η οποία περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση στο ζώο, το αντικείμενο, την κατάσταση ή τον τόπο που προκαλεί το άγχος. Η αποτελεσματική θεραπεία για τις σύνθετες φοβίες αποτελείται από ένα συνδυασμό θεραπείας έκθεσης, γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας με οφθαλμικές κινήσεις (EMDR).
