Θεραπεία ψυχοεκπαίδευσης
Στην Paracelsus Recovery, η ψυχοεκπαίδευση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του ολοκληρωμένου θεραπευτικού μας μοντέλου. Η ψυχοεκπαίδευση σας παρέχει τους πόρους και τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κατανοήσετε την κατάσταση της ψυχικής σας υγείας. Όπως υποδηλώνει και το όνομά της, η τεχνική περιλαμβάνει ένα συνδυασμό ψυχολογίας και εκπαίδευσης.
Ψυχοεκπαίδευση και ανάκαμψη
Ένας από τους κύριους στόχους κάθε θεραπευτικού προγράμματος είναι να δώσει στους ανθρώπους τη δυνατότητα να ζήσουν πιο υγιεινά και πιο ευτυχισμένα. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, είναι σημαντικό να αποκτήσετε επαρκή κατανόηση των λόγων για τους οποίους αντιμετωπίζετε δυσκολίες.
Στην Paracelsus Recovery, θα σας παρέχουμε πρακτικές, τεκμηριωμένες τεχνικές για την κατανόηση και την αντιμετώπιση μιας κατάστασης ψυχικής υγείας ή ενός εθισμού. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο πάσχει από διαταραχή πανικού, η ομάδα των ειδικών μας θα του παράσχει πληροφορίες σχετικά με τις νευρικές οδούς του εγκεφάλου του και τι συμβαίνει στο νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού.
Από τη στιγμή που κατανοούμε αυτές τις πτυχές του εαυτού μας, είμαστε πιο ικανοί να αναγνωρίζουμε αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφορές όταν προκύπτουν. Όταν μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις σκέψεις μας, έχουμε μεγαλύτερο έλεγχο στον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε σε αυτές. Όπως λέει και το παλιό ρητό, η γνώση είναι δύναμη.
Περιλαμβάνουμε την ψυχοεκπαίδευση τόσο στις ατομικές συνεδρίες όσο και με τον θεραπευτή που ζει μαζί μας. Η ομάδα των ειδικών μας θα σας παράσχει τα πρακτικά εργαλεία και τους εκπαιδευτικούς πόρους που απαιτούνται για να αλλάξετε τους δυσπροσαρμοστικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης και να εξασφαλίσετε μια ισχυρή μακροχρόνια ανάρρωση.
Η ψυχοεκπαίδευση παίζει ζωτικό ρόλο σε όλα τα θεραπευτικά μας προγράμματα τόσο στη Ζυρίχη όσο και στο Λονδίνο.
Θεραπευτική προσέγγιση 360 μοιρών - Η πιο εκτεταμένη και ολοκληρωμένη θεραπεία παγκοσμίως
& Θεραπείες
Συμβουλευτική
Ψυχοθεραπεία
και Επανεπεξεργασία της Κίνησης των Ματιών (EMDR)
Θεραπεία
υπεροξική θεραπεία
Αποκατάσταση
& Ψυχοδιατροφή
διατροφής
& Βιοσυντονισμός
& Βελονισμός
Συχνές ερωτήσεις
Η ψυχοεκπαίδευση είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που χρησιμοποιείται για να εκπαιδεύσει ένα άτομο που αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας σχετικά με την κατάστασή του. Στόχος της ψυχοεκπαίδευσης είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την κατάστασή σας, ώστε όταν επιστρέψετε στο σπίτι σας να μπορείτε να ενημερώσετε τους οικείους σας για την ψυχική σας υγεία. Με τον τρόπο αυτό, η ψυχοεκπαίδευση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των σχέσεών σας και να εξασφαλίσει μια μακροχρόνια ανάρρωση.
Αναρίθμητες μελέτες και εμπειρογνώμονες επιβεβαιώνουν ότι η ψυχοεκπαίδευση, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές μεθόδους, είναι ιδιαίτερα ευεργετική. Πολυάριθμες κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι τα προγράμματα ψυχοεκπαίδευσης βελτιώνουν τα ψυχοκοινωνικά αποτελέσματα και βοηθούν στην πρόληψη της υποτροπής.
Η έρευνα δείχνει ότι η ψυχοεκπαίδευση ως θεραπευτική παρέμβαση μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για άτομα που πάσχουν από ήπια κατάθλιψη.
Η ψυχοεκπαίδευση έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην πρόληψη της υποτροπής, μειώνει το αυτοστίγμα, βελτιώνει τις σχέσεις και αυξάνει την αυτοεκτίμηση μεταξύ πολλών άλλων πλεονεκτημάτων.
Η ψυχοεκπαίδευση είναι επωφελής τόσο για εσάς όσο και για τους συντρόφους σας ή/και τα άμεσα μέλη της οικογένειάς σας. Όπου ενδείκνυται, και σε συμφωνία με κάθε πελάτη, μπορούμε να παρέχουμε κοινές συνεδρίες ψυχοεκπαίδευσης. Στόχος αυτών των συνεδριών είναι να εξηγήσουμε τη διαδικασία της θεραπείας και να συζητήσουμε πώς τόσο εσείς όσο και η οικογένειά σας μπορείτε να προετοιμαστείτε για την επιστροφή σας στο σπίτι, αντιμετωπίζοντας τυχόν προβλήματα ή προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν.