Θεραπεία ψυχοεκπαίδευσης
Η ψυχοεκπαίδευση αποτελεί βασικό συστατικό του ολοκληρωμένου θεραπευτικού μας μοντέλου στο Paracelsus Recovery. Η ψυχοεκπαίδευση σας δίνει τα εργαλεία και τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κατανοήσετε την κατάσταση της ψυχικής σας υγείας. Όπως υποδηλώνει και το όνομά της, η τεχνική συνδυάζει την ψυχολογία και την εκπαίδευση.
Ψυχοεκπαίδευση και ανάκαμψη
Ένας από τους πρωταρχικούς στόχους κάθε θεραπευτικού προγράμματος είναι να εφοδιάσει τους ανθρώπους με τα εργαλεία που χρειάζονται για να ζήσουν μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε σε βάθος τους λόγους για τους οποίους αντιμετωπίζετε δυσκολίες.
Στην Paracelsus Recovery, θα σας παρέχουμε πρακτικές, τεκμηριωμένες τεχνικές για την κατανόηση και την αντιμετώπιση μιας κατάστασης ψυχικής υγείας ή ενός εθισμού. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο πάσχει από διαταραχή πανικού, η ομάδα των ειδικών μας θα το ενημερώσει για τις νευροδιαδρομές του εγκεφάλου του και για το τι συμβαίνει στο νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού.
Είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε καλύτερα τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς όταν κατανοούμε αυτές τις πτυχές του εαυτού μας. Έχουμε μεγαλύτερο έλεγχο στον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε στις σκέψεις μας όταν μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε. Η γνώση, όπως λέει και το παλιό ρητό, είναι δύναμη.
Ενσωματώνουμε την ψυχοεκπαίδευση τόσο στις ατομικές συνεδρίες όσο και στις συνεδρίες με τον θεραπευτή που ζει μαζί μας. Η εξειδικευμένη ομάδα μας θα σας παρέχει τα πρακτικά εργαλεία και τους εκπαιδευτικούς πόρους που χρειάζεστε για να αλλάξετε τους δυσπροσαρμοστικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης και να εξασφαλίσετε μια ισχυρή, μακροπρόθεσμη ανάρρωση.
Η ψυχοεκπαίδευση είναι απαραίτητη σε όλα τα θεραπευτικά μας προγράμματα στη Ζυρίχη και το Λονδίνο.
Θεραπευτική προσέγγιση 360 μοιρών - Η πιο εκτεταμένη και ολοκληρωμένη θεραπεία παγκοσμίως
& Θεραπείες
Συμβουλευτική
Ψυχοθεραπεία
και Επανεπεξεργασία της Κίνησης των Ματιών (EMDR)
Θεραπεία
υπεροξική θεραπεία
Αποκατάσταση
& Ψυχοδιατροφή
διατροφής
& Βιοσυντονισμός
& Βελονισμός
Συχνές ερωτήσεις
Η ψυχοεκπαίδευση είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που διδάσκει ένα άτομο που πάσχει από προβλήματα ψυχικής υγείας για την κατάστασή του. Στόχος της ψυχοεκπαίδευσης είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την κατάστασή σας, ώστε όταν επιστρέψετε στο σπίτι σας να μπορείτε να μιλήσετε στην οικογένειά σας για την ψυχική σας υγεία. Η ψυχοεκπαίδευση μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας και να εξασφαλίσετε με αυτόν τον τρόπο μια μακροχρόνια ανάρρωση.
Αναρίθμητες μελέτες και ειδικοί συμφωνούν ότι η ψυχοεκπαίδευση είναι εξαιρετικά ευεργετική όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές μεθόδους. Αρκετές κλινικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα προγράμματα ψυχοεκπαίδευσης βελτιώνουν τα ψυχοκοινωνικά αποτελέσματα και βοηθούν στην πρόληψη της υποτροπής.
Σύμφωνα με έρευνες, η ψυχοεκπαίδευση ως θεραπευτική παρέμβαση μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για άτομα που πάσχουν από ήπια κατάθλιψη.
Η ψυχοεκπαίδευση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη της υποτροπής, μειώνει το αυτοστίγμα, βελτιώνει τις σχέσεις και ενισχύει την αυτοεκτίμηση, μεταξύ άλλων.
Η ψυχοεκπαίδευση ωφελεί τόσο εσάς όσο και τους συντρόφους σας ή/και τα άμεσα μέλη της οικογένειάς σας. Μπορούμε να παρέχουμε κοινές συνεδρίες ψυχοεκπαίδευσης όπου κρίνεται σκόπιμο και σε συμφωνία με κάθε πελάτη. Ο στόχος αυτών των συνεδριών είναι να εξηγήσουμε τη διαδικασία της θεραπείας και να συζητήσουμε για το πώς εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε να προετοιμαστείτε για την επιστροφή σας στο σπίτι, αντιμετωπίζοντας πιθανά ζητήματα ή προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν.