Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που συνήθως περιλαμβάνει έναν έντονο φόβο για καταστάσεις και μέρη όπου η διαφυγή είναι δύσκολη και δεν υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Για πολλούς ανθρώπους, η σκέψη για πλήθη, γέφυρες, ανελκυστήρες, δημόσια κτίρια, δημόσια μέσα μεταφοράς ή ανελκυστήρες μπορεί να είναι υπερβολική.
Τα άτομα με τη διαταραχή μπορεί επίσης να φοβούνται καταστάσεις όπου τους γελούν ή όπου είναι δυνατός ο εξευτελισμός ή η αμηχανία. Η αγοραφοβία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει έναν αδικαιολόγητο φόβο ότι θα χάσει τον έλεγχο, θα τρελαθεί ή θα πεθάνει. Ο φόβος μπορεί να είναι τόσο έντονος που να παρεμβαίνει στη δουλειά, στο σχολείο ή σε άλλες δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να φύγουν από την ασφάλεια του σπιτιού.
Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί οι άνθρωποι αναπτύσσουν αγοραφοβία, αλλά φαίνεται ότι η διαταραχή μπορεί να εμφανίζεται σε οικογένειες. Συχνά, ένα άτομο που έχει υποστεί μία ή δύο σοβαρές κρίσεις πανικού αναπτύσσει αγοραφοβία ως απάντηση σε έναν ακραίο φόβο να υποστεί άλλη κρίση.
Η αγοραφοβία είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Ενώ η διαταραχή ξεκινά συχνά στην εφηβεία ή στην πρώιμη ενήλικη ζωή, μπορεί επίσης να επηρεάσει μικρά παιδιά.
Όπως κάθε αγχώδης διαταραχή, τα άτομα με αγοραφοβία μπορεί να εμφανίσουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Τα συμπτώματα της αγοραφοβίας είναι τόσο δύσκολα που πολλοί άνθρωποι στρέφονται στα ναρκωτικά και αλκοόλ να απαλύνει τον φόβο, ανησυχία και κατάθλιψη. Όταν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ναρκωτικά και θεραπεία με αλκοόλ ή αποκατάσταση το συντομότερο δυνατό. Η αγοραφοβία είναι θεραπεύσιμη, ακόμη και όταν περιπλέκεται από κατάχρηση ουσιών.
Εάν τα συμπτώματα είναι μη διαχειρίσιμα ή εάν εμπλέκεται σοβαρή κατάθλιψη, θεραπεία για το άγχος και κατάθλιψη μπορεί να είναι απαραίτητο.
Διάφορες συμβουλευτικές τεχνικές, συμπεριλαμβανομένων Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα και να καταλάβουν ότι οι φόβοι τους είναι δυσανάλογοι με οποιαδήποτε πραγματική απειλή ή κίνδυνο.
Τα συμπτώματα ανακουφίζονται όταν οι άνθρωποι είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τις σκέψεις που προκαλούν πανικό και να τις αντικαταστήσουν με πιο εποικοδομητικούς τρόπους σκέψης. Με τον καιρό, η θεραπεία έκθεσης μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν καταστάσεις που προκαλούν άγχος.
Για πολλούς ανθρώπους, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα κατά του άγχους μπορούν να ανακουφίσουν κατάθλιψη ή ανησυχία σχετίζεται με την αγοραφοβία. Διάφορες τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του στρες, συμπεριλαμβανομένων διαλογισμός επίγνωσης για το άγχος, είναι επίσης χρήσιμες.
