Η εξέλιξη έχει προετοιμάσει τους ανθρώπους με αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης του κινδύνου και αντιμετώπισης στρεσογόνων καταστάσεων. Η αδρεναλίνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια, είναι ένας από τους πιο σημαντικούς μηχανισμούς επιβίωσης που πλημμυρίζει την κυκλοφορία του αίματος σχεδόν ακαριαία και προετοιμάζει την απόκριση του σώματος "μάχη ή φυγή".
Μια λογική ποσότητα αδρεναλίνης είναι ευεργετική γιατί μας κρατά σε εγρήγορση και μας βοηθά να συγκεντρωθούμε σε στρεσογόνες στιγμές. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι που εθίζονται στη «βιασύνη» της αδρεναλίνης, εμπλέκονται καταναγκαστικά σε επικίνδυνες εμπειρίες χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τους κινδύνους που μπορεί να είναι σωματικοί ψυχικοί, κοινωνικοί οικονομικοί ή νομικοί. Οι άνθρωποι που αναζητούν τέτοιες εμπειρίες είναι συνήθως γνωστοί ως εθισμένοι στην αδρεναλίνη ή αναζητητές συγκίνησης.
Οι τοξικομανείς της αδρεναλίνης αναγκάζονται να συμμετέχουν σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου όπως αναρρίχηση σε αγώνες αυτοκινήτου με αλεξίπτωτο ράφτινγκ σε λευκό νερό ή μπάντζι τζάμπινγκ. Ωστόσο, η συμπεριφορά αναζήτησης αίσθησης δεν περιλαμβάνει πάντα αθλήματα και τα άτομα που λαχταρούν τον ενθουσιασμό και τον κίνδυνο μπορεί να ακολουθήσουν καριέρα στο στρατό ή ως πυροσβέστες ή αστυνομικοί.
Πιθανός κρυφός εθισμός στην αδρεναλίνη: «Drama queens»
Τα άτομα που αναζητούν την αδρεναλίνη μπορεί επίσης να είναι στελέχη υψηλού επιπέδου που αντιμετωπίζουν συνεχή πίεση. Η συμπεριφορά που αναζητά τη συγκίνηση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει άτομα που τείνουν να βρίσκονται σε συνεχή κρίση ή σύγκρουση που συχνά είναι γνωστά ως «Drama queens».
Οι τοξικομανείς της αδρεναλίνης κινδυνεύουν με τη ζωή τους
Το προφανές αποτέλεσμα ενός εθισμού στην αδρεναλίνη είναι ακραίος κίνδυνος για τη ζωή και τα άκρα, ειδικά όταν η συμπεριφορά γίνεται πιο απερίσκεπτη κάθε μέρα που περνάει. Οι τοξικομανείς της αδρεναλίνης μπορεί επίσης να βιώσουν αυξημένο άγχος που καταστρέφει τις σχέσεις με καρδιακά προβλήματα στομαχικά προβλήματα υψηλή αρτηριακή πίεση και αϋπνία.
Οι τοξικομανείς της αδρεναλίνης είναι επίσης επιρρεπείς σε φάρμακο και αλκοόλ εθισμός. Η εξέλιξη από τη συμπεριφορά αναζήτησης συγκίνησης στην κατάχρηση ουσιών είναι ένα σχετικά μικρό βήμα, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ διεγείρουν την απελευθέρωση ντοπαμίνης, μια παρόμοια χημική ουσία «καλής αίσθησης» που σχετίζεται με την έντονη ευχαρίστηση.
Όπως όλοι οι εθισμοί, ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι δύσκολο να σταματήσει όταν αναπτύσσεται η ανοχή και οι εθισμένοι απαιτούν όλο και περισσότερα για να σταματήσουν τις λιγούρες και να επιτύχουν το επόμενο υψηλό. Οι εθισμένοι μπορεί να αναρωτιούνται πώς η ζωή τους έγινε τόσο ανεξέλεγκτη και χαοτική που υπόσχονται στους φίλους και την οικογένεια ότι θα επιβραδύνουν συνήθως χωρίς επιτυχία.
Αντιμετώπιση εθισμού στην αδρεναλίνη
Οι τεχνικές αυτοβοήθειας μπορεί να μετριάσουν την επιθυμία για δραστηριότητες υψηλού κινδύνου. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να αναπνεύσετε βαθιά διαλογισμός επίγνωσης ή ήπια άσκηση. Επίσης, αποφύγετε τα ενεργειακά ποτά με καφεΐνη και άλλα διεγερτικά και προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να αισθανθείτε λίγο κατάθλιψη στην αρχή.
Ωστόσο, παρ' όλες τις καλύτερες προσπάθειες, οι τοξικομανείς της αδρεναλίνης χρειάζονται συχνά επαγγελματική βοήθεια, ειδικά όσοι δυσκολεύονται κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες ή όταν εμπλέκεται χρήση ουσιών. Ναρκωτικό και θεραπεία με αλκοόλ ή η απεξάρτηση είναι συχνά ευεργετική και ατομική συμβουλευτική ή θεραπευτικές τεχνικές όπως π.χ Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία CBT) μπορεί να βοηθήσει όσους αναζητούν συγκίνηση να μάθουν να εντοπίζουν αρνητικά πρότυπα σκέψης και να τα αντικαθιστούν με πιο εποικοδομητικούς τρόπους αντιμετώπισης της ζωής.
