Ενδυνάμωση παιδιών που μεγαλώνουν σε σπίτια εξαρτημένων

Ο εθισμός και η κατάχρηση ουσιών είναι τεράστια προβλήματα που επηρεάζουν ολόκληρη την οικογένεια – συμπεριλαμβανομένων των νεότερων μελών. Ο εθισμός συμβαίνει στις καλύτερες οικογένειες και καμία οικογένεια δεν έχει ανοσία.

Ο αριθμός των παιδιών που πλήττονται από τον εθισμό είναι συγκλονιστικός: σκεφτείτε ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, δύο μωρά γεννιούνται από εθισμένους γονείς κάθε δευτερόλεπτο κάθε μέρα. Το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Ναρκωτικών (NIDA), εκτιμά ότι το ένα τέταρτο των Αμερικανών παιδιών μεγαλώνουν σε σπίτια όπου υπάρχει κατάχρηση ουσιών.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτια εθισμένων έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν τις δικές τους εθιστικές διαταραχές. Είναι επίσης πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα στο σχολείο, χαμηλή αυτοεκτίμηση, προβλήματα συμπεριφοράς και συναισθηματικά, κατάθλιψη, ανησυχία και σωματικές ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος.

Τα παιδιά συχνά στρέφονται σε συγγενή, οικογενειακό φίλο, γείτονα που φροντίζει ή άλλον έμπιστο ενήλικα που έχει εκφράσει ανησυχία για την κατάσταση του παιδιού. Τα καλά νέα είναι ότι ένας σταθερός, προσεκτικός ενήλικας μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην τροχιά της ζωής ενός παιδιού.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι ενήλικες

Εάν ανησυχείτε για το ότι ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα σπίτι εξαρτημένου, δεν χρειάζεται να είστε επαγγελματίας σύμβουλος ή ειδικός σε εθισμός. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεστε καθόλου ειδικές δεξιότητες. απλά πρέπει να νοιάζεσαι. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

• Μην φοβάστε να προσεγγίσετε ένα παιδί. Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να πλησιάσουν ένα παιδί σχετικά με τον εθισμό στην οικογένεια από φόβο μήπως χειροτερέψουν τα πράγματα, αλλά να θυμάστε: υπάρχει μια καλή πιθανότητα να κάνετε τη ζωή του παιδιού πολύ καλύτερη.
• Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε μερικά βασικά στοιχεία για τον εθισμό. Η γνώση θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι συμβαίνει στο σπίτι του παιδιού.

• Εξηγήστε στο παιδί ότι ο εθισμός είναι ασθένεια. Δεν το προκάλεσε και δεν μπορεί να το κάνει καλύτερο. Παρέχετε πληροφορίες κατάλληλες για την ηλικία που θα βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν τι έχουν να κάνουν οι γονείς τους.
• Να είστε ειλικρινείς και να μην ζαχαρώνετε τα ζητήματα. ακόμη και τα μικρά παιδιά μπορούν να αντιληφθούν πότε ένας ενήλικας δεν είναι ειλικρινής.
• Να είστε υπομονετικοί όσο το παιδί μαθαίνει να σας εμπιστεύεται. Θυμηθείτε, τα παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτια εξαρτημένων είναι συνηθισμένα στα σκληρά λόγια και στις αθετημένες υποσχέσεις.
• Διαβεβαιώστε το παιδί ότι δεν είναι μόνο του. Οι περισσότερες οικογένειες παλεύουν με τα δικά τους προβλήματα και εκατομμύρια παιδιά ζουν σε οικογένειες εξαρτημένων.
• Καλα να περνας. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με εθισμό αντιμετωπίζουν καθημερινά σοβαρά ζητήματα και συχνά καλούνται να δεχτούν ευθύνες πέρα ​​από τα χρόνια τους. Λίγα λεπτά ανοησίας και γέλιου μπορούν να ελαφρύνουν το φορτίο για τα παιδιά που κουβαλούν το βάρος του κόσμου στους ώμους τους.
• Εάν ζείτε μακριά, να θυμάστε ότι μπορείτε ακόμα να βοηθήσετε. Γράψτε γράμματα, στείλτε κάρτες, πραγματοποιήστε τηλεφωνικές κλήσεις.
• Ηρέμησε. Τα παιδιά εξαρτημένων οικογενειών ζουν σε μια διαρκή κατάσταση φόβου, χάους και ανησυχίας. Μπορείτε να προσφέρετε λίγη σταθερότητα που χρειάζεται τόσο πολύ.
• Ακούστε χωρίς κρίση ή κριτική. Δώστε στο παιδί την πλήρη προσοχή σας, ακόμη και για μόλις 10 ή 15 λεπτά. Κάντε ερωτήσεις και ενθαρρύνετε το παιδί να συζητήσει τις ανησυχίες του.
• Παρέχετε μια λίστα πόρων στην περιοχή σας. Για παράδειγμα, τα παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορούν να καλέσουν οργανισμούς όπως η National Association for Children of Alcoholics (NACOA). Η Al-Anon και η Alateen έχουν γραφεία και υπηρεσίες πληροφόρησης σε χώρες σε όλο τον κόσμο.
• Εάν η κατάσταση στην οικογένεια έχει επιδεινωθεί πέρα ​​από την ικανότητά σας να βοηθήσετε ή εάν ανησυχείτε για την ασφάλεια και την ευημερία του παιδιού, ενημερώστε κάποιον, όπως έναν έμπιστο δάσκαλο ή σύμβουλο.