Η κατάθλιψη και ο εθισμός συχνά συνδέονται

Όλοι έχουν κακές μέρες και οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν περιόδους κατάθλιψης ή θλίψης. Ωστόσο, η κατάθλιψη διαγιγνώσκεται όταν οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να ταρακουνήσουν αυτά τα λυπημένα, μουδιασμένα ή απελπιστικά συναισθήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα άτομο με κατάθλιψη μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για την καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητες που συνήθως θεωρεί ευχάριστες. Μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι, λυπημένοι ή άδειοι. Συχνά δυσκολεύονται να σηκωθούν το πρωί και βιώνουν μια ελαφρά άνοδο της διάθεσης τα απογεύματα.

Κατάθλιψη και ο εθισμός συχνά πάνε χέρι-χέρι. Η καλύτερη θεραπεία για αυτή τη συνυπάρχουσα διαταραχή αντιμετωπίζει και τα δύο ζητήματα ταυτόχρονα και θέτει το άτομο σε μια ζωή απαλλαγμένη από κατάθλιψη και εθισμό.
Ειδικευμένοςθεραπεία για τον εθισμό και η κατάθλιψη προσφέρει την καλύτερη ευκαιρία για ανάκαμψη.

• Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποιο ήρθε πρώτο – η κατάθλιψη ή ο εθισμός. Ωστόσο, μια εις βάθος αξιολόγηση με έναν εκπαιδευμένο ειδικό εθισμού μπορεί να βοηθήσει στην ταξινόμηση των γεγονότων και των συναισθημάτων ώστε να αποκαλυφθεί η εξέλιξη και των δύο ασθενειών
• Ο εθισμός εμφανίζεται συχνά πρώτος. Η κατάθλιψη εμφανίζεται όταν ο εθισμός προκαλεί συναισθήματα απελπισίας, ενοχής, ντροπής, θυμού, άγχους και φόβου.
• Η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο εάν η κατάθλιψη προηγήθηκε του εθισμού, αλλά η θεραπεία είναι κρίσιμη επειδή τα άτομα με κατάθλιψη παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας και είναι πιο πιθανό να υποτροπιάσουν.
• Τα άτομα με κατάθλιψη συχνά εθίζονται όταν στρέφονται στα ναρκωτικά ήαλκοόλ να νιώσεις καλύτερα. Δυστυχώς, τα καλά συναισθήματα διαρκούν μόνο λίγο και τα πράγματα γίνονται πολύ χειρότερα όταν απαιτείται όλο και περισσότερη ουσία ή συμπεριφορά για τη διατήρηση των καλών συναισθημάτων.
• Ο εθισμός και η κατάθλιψη συνδέονται ισχυρά με την πάροδο του χρόνου, καθώς το ένα επιδεινώνει το άλλο.
• Η θεραπεία του εθισμού χωρίς τη θεραπεία της κατάθλιψης δεν λειτουργεί γιατί αργά ή γρήγορα, τα καταθλιπτικά συναισθήματα επιστρέφουν τελικά, ακολουθούμενα συνήθως από υποτροπή.
• Ο εθισμός και η κατάθλιψη είναι χρόνιες ασθένειες, όχι σημάδια αδυναμίας ή έλλειψης χαρακτήρα. Και οι δύο επηρεάζονται από σύνθετους περιβαλλοντικούς, κοινωνικούς, βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
• Η κατάθλιψη και ο εθισμός καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το άτομο πιο ευάλωτο σε σωματικές ασθένειες. Συνήθως συνοδεύονται από συμπτώματα όπως αϋπνία ή πεπτικές διαταραχές.
• Η αποτελεσματική θεραπεία αντιμετωπίζει την κατάθλιψη και τον εθισμό ταυτόχρονα με ένα ολοκληρωμένο, διαχειρίσιμο, στρατηγικό σχέδιο θεραπείας. Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει εξατομικευμένη θεραπεία, δεν είναι ένα άτομο το ίδιο. Συχνά, η αποκατάσταση του σώματος και του εγκεφάλου μέσω της ορθομοριακής ιατρικής είναι ένα πρώτο και χρήσιμο βήμα, ένα εξαντλημένο σώμα δεν μπορεί να υποστηρίξει έναν υγιή νου. Η ψυχοθεραπεία, η συμβουλευτική, η οικογενειακή θεραπεία και συμπληρωματικές προσεγγίσεις όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, η εκπαίδευση ενσυνειδητότητας, η θεραπεία τέχνης, ο βελονισμός, η ρεφλεξολογία και το μασάζ είναι όλα αναπόσπαστο μέρος μιας ολιστικής προσέγγισης προς τη θεραπεία.
• Η θεραπεία έχει σημαντικό αντίκτυπο, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής για τους πελάτες και τις οικογένειές τους.
• Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο παλεύετε αυτήν τη στιγμή με την κατάθλιψη και τον εθισμό, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας σε ένα περιποιητικό, υποστηρικτικό και αυστηρά μη επικριτικό θεραπευτικό περιβάλλον.