Η μετάβαση στο Rehab μπορεί να είναι τρομακτικό

Λήψη της απόφασης να εισέλθετε σε κέντρο απεξάρτησης για α φάρμακο ή εθισμός στο αλκοόλ μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, ειδικά για ένα άτομο που δεν έχει προηγούμενη εμπειρία με κατοικίες φάρμακο και θεραπεία με αλκοόλ. Λάβετε υπόψη ότι αν και η έναρξη της θεραπείας μπορεί να είναι τρομακτική, μπορεί να είναι η πόρτα για μια πιο υγιή ζωή χωρίς κατάχρηση ουσιών και εθισμό.

Δικαιολογίες, Δικαιολογίες

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί και αβέβαιοι για την έναρξη της θεραπείας και μπορεί να είναι δελεαστικό να αλλάξετε γνώμη την τελευταία στιγμή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παραδεχτείτε ότι η τρέχουσα διαδρομή σας δεν λειτουργεί. Όλες αυτές οι δικαιολογίες μπορούν να σε κρατήσουν παγιδευμένο στην άρνηση.

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου

Μπορεί να αποφασίσετε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα μόνοι σας και ότι πραγματικά δεν χρειάζεστε καθόλου θεραπεία. Εάν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, πιθανότατα γνωρίζετε ότι αν μπορούσατε να σταματήσετε (και να μείνετε σταματημένοι), θα το είχατε κάνει μέχρι τώρα.

Φοβάστε να σταματήσετε

Παρόλο που γνωρίζετε ότι η ζωή σας δεν λειτουργεί όπως θέλετε, η σκέψη να εγκαταλείψετε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορεί να είναι εκφοβιστική -- όπως το να αποχαιρετήσετε έναν παλιό φίλο. Είναι αλήθεια ότι το να σταματήσεις είναι τρομακτικό, αλλά αυτός ο φόβος μπορεί να σε κρατήσει κολλημένος στον εθισμό σου. Η διακοπή γίνεται ευκολότερη καθώς η ουσία φεύγει από το σύστημά σας και ανακτάτε τη διαύγεια και την εστίαση. Σύμβουλοι θα σας βοηθήσει στη διαδικασία.

Το περιβάλλον

Μπορεί να σας ανησυχεί ότι η αποτοξίνωση είναι σαν μια φυλακή με μια άκαμπτη ατμόσφαιρα και ένα σύνολο σκληρών και γρήγορων κανόνων. Κάθε αποκατάσταση είναι διαφορετική. Οι περισσότεροι έχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που αναμένεται να ακολουθήσουν οι πελάτες και υπάρχουν κάποιες που μπορεί να ακολουθήσουν μια κάπως άκαμπτη, συγκρουσιακή προσέγγιση. Ωστόσο, τα περισσότερα κέντρα αποκατάστασης είναι ζεστά, φιλόξενα μέρη που εργάζονται σκληρά για να δημιουργήσουν μια άνετη ατμόσφαιρα που μοιάζει με το σπίτι.

Λείπουν φίλοι και οικογένεια

Είναι αλήθεια ότι θα λείψεις για λίγο και θα σου λείψουν η οικογένεια και οι φίλοι σου και θα τους λείψεις. Λάβετε υπόψη ότι ο χρόνος συνήθως περνά γρήγορα και λίγη νοσταλγία είναι ένα μικρό τίμημα για πιο υγιείς, ανανεωμένες σχέσεις. Τα περισσότερα κέντρα αποκατάστασης σάς επιτρέπουν να παραμένετε σε επαφή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και πολλά περιλαμβάνουν οικογενειακές επισκέψεις. Συχνά, οικογενειακή θεραπεία είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας, αν και δεν είναι απαραίτητα μια απαίτηση.

Συλλογή πληροφοριών

Γνωρίζοντας τι να περιμένετε θα απαλύνει τις ανησυχίες σας σχετικά με την αποκατάσταση. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και ότι δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για τη θεραπεία. Μιλήστε με το προσωπικό και τους αποφοίτους και κάντε όσες ερωτήσεις θέλετε. Συζητήστε τις ανησυχίες σας για αποτοξίνωση, θεραπεία, καταλύματα, προγράμματα, γεύματα, οικογενειακές επισκέψεις ή οτιδήποτε σας απασχολεί. Ωστόσο, μην μετατρέπετε τα ερωτήματά σας σε αποστολή ανεύρεσης ελαττωμάτων σε μια προσπάθεια να πείσετε τον εαυτό σας ότι η θεραπεία δεν θα έχει αποτέλεσμα ή να αποφύγετε τη θεραπεία. Μείνετε ειλικρινείς.

Όταν το Rehab δεν λειτουργεί

Είναι εντάξει να λέτε, «Αυτό δεν λειτουργεί για μένα», αλλά δεν είναι εντάξει να εγκαταλείψετε απλώς τη θεραπεία ή να εγκαταλείψετε την απεξάρτηση. Μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα τώρα που είστε νηφάλιοι, αλλά αυτό δεν είναι λύση. Εάν έχετε κάνει μια δίκαιη προσπάθεια στον πάροχο θεραπείας και δεν ταιριάζει, μην τα παρατάτε. Αντίθετα, βρείτε άλλους τρόπους θεραπείας ή υποστήριξης. Μια καλή αποκατάσταση θα διευκολύνει τη διαδικασία και θα σας στηρίξει στην αναζήτησή σας για εναλλακτικές λύσεις.

Εξαιρετικά Εξατομικευμένη Θεραπεία

Οι περισσότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις, συμπεριλαμβανομένων των αποκαταστάσεων που βασίζονται σε 12-Βήμα Οι ομάδες ιδρυματικής θεραπείας ή αυτοβοήθειας έχουν μονοψήφια ποσοστά επιτυχίας. Αυτό το χαμηλό ποσοστό επιτυχίας δεν οφείλεται στο ότι οι θεραπευτικές προσεγγίσεις είναι εγγενώς κακές, αλλά επειδή είναι δύσκολο για ένα εθισμένο άτομο να προβλέψει τι θα λειτουργήσει καλύτερα.

Στο Παράκελσος, βασιζόμαστε σε μια αντιδογματική προσέγγιση, δημιουργώντας μια εξαιρετικά εξατομικευμένη θεραπεία χρησιμοποιώντας μια τεράστια εργαλειοθήκη θεραπευτικών προσεγγίσεων, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής και της συμπληρωματικής θεραπείας. Η θεραπεία είναι ειδικά προσαρμοσμένη για κάθε άτομο. Στόχος μας είναι να μην χρειάζεται κανείς να υποφέρει κατά τη διάρκεια της απόσυρσης, ασχολούμαστε με το σώμα, το μυαλό, το πνεύμα και την ψυχή καθώς και την οικογένεια, το κοινωνικό περιβάλλον και κάθε άλλο τομέα της ζωής που έχει διακυβευτεί από τον εθισμό.

Περαιτέρω ανάγνωση:

https://alcoholrehab.com/addiction-recovery/honesty-in-recovery/

https://www.discoveryplace.info/5-crazy-excuses-drug-rehab-prospects-give-not-going-rehab

https://alcohol.addictionblog.org/honesty-in-addiction-treatment/

https://blog.palmpartners.com/10-common-excuses-for-not-going-to-rehab/

https://www.spiritualriver.com/helping-addicts/convincing-yourself-to-go-to-rehab-overcoming-12-common-excuses-for-not-seeking-addiction-help/

 

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2016-02-04 13:11:00 i przetłumaczony na Ελληνικα w 2021.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

eight + three =

Οι πιο πρόσφατες αναρτήσεις

Τα ιδιωτικά μας άρθρα και δελτία τύπου