Εάν δυσκολεύεστε με κατάθλιψη, το αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε τα προβλήματά σας στην άκρη για λίγο. Δυστυχώς, τα βραχυπρόθεσμα οφέλη από τη θεραπεία της κατάθλιψης με αλκοόλ είναι βραχύβια, αλλά οι μακροπρόθεσμες συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές.
κατασταλτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, αλκοόλ έχει ηρεμιστική δράση και μπορεί πραγματικά να μεγεθύνει την κατάθλιψή σας, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε άρρωστοι, ενοχές και νευρικότητα την επόμενη μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, το ποτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάθλιψη μειώνοντας τη σεροτονίνη και άλλες χημικές ουσίες που ρυθμίζουν τη διάθεση στον εγκέφαλό σας.
Το αλκοόλ δεν θα λύσει τα προβλήματά σας, αλλά το να πνίγετε τις λύπες σας μπορεί να δημιουργήσει μια σειρά από νέα δεινά. Ένα σοβαρό πρόβλημα με το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σχέσεων, απώλεια εργασίας, οικονομική καταστροφή και νομικά ζητήματα, για να μην αναφέρουμε αυξημένη πιθανότητα ασθένειας, τραυματισμού και θανάτου.
Μπορεί να φαίνεται ότι κοιμάστε καλύτερα όταν είστε υπό την επιρροή και είναι αλήθεια ότι μπορεί να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. Ωστόσο, το αλκοόλ τείνει να εμποδίζει τον βαθύ, ξεκούραστο ύπνο και μπορεί να καταλήξετε να αισθάνεστε εξαντλημένοι το επόμενο πρωί.
Μελέτες δείχνουν ότι οι αλκοολικοί που έχουν κατάθλιψη έχουν σχεδόν 60 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν από τους καταθλιπτικούς ασθενείς που δεν πίνουν υπερβολικά, με υψηλότερο ποσοστό τόσο απόπειρας αυτοκτονίας όσο και ολοκληρωμένης αυτοκτονίας. Το αλκοόλ τείνει να βαθαίνει την κατάθλιψη, να παραμορφώνει την κρίση και να απομακρύνει τις αναστολές.
Το αλκοόλ συχνά εμπλέκεται σε αυτοκτονίες βετεράνων, εφήβων αγοριών και ηλικιωμένων. Ο κίνδυνος αυτοκτονίας αυξάνεται σημαντικά ανάλογα με την ποσότητα και τη διάρκεια του χρόνου που συνεχίζεται η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.
Τελικά, η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ανοχή, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας δεν αντιδρά πλέον στο αλκοόλ με τον ίδιο τρόπο και χρειάζεστε όλο και περισσότερα για να μεθύσετε. Στην πραγματικότητα, μπορεί να φτάσετε στο σημείο να χρειάζεστε πολύ αλκοόλ για να νιώσετε κάπως φυσιολογικά.
Η ανεκτικότητα και ο εθισμός δεν είναι το ίδιο πράγμα, αλλά η ανεκτικότητα έχει τη δυνατότητα να μετατραπεί σε κατάθλιψη με τον καιρό, και αυτό δεν είναι το μόνο. Η αυτοθεραπεία της κατάθλιψης με αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε:
Ο εθισμός σπάνια βελτιώνεται από μόνος του, αλλά αν το κάνετε μελαγχολικός και εθισμένος στο αλκοόλ, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει.
Αναζητήστε ένα κέντρο θεραπείας ναρκωτικών και αλκοόλ ή ένα κέντρο απεξάρτησης που προσφέρει θεραπεία διπλής διάγνωσης, πράγμα που σημαίνει ότι και τα δύο προβλήματα θα αντιμετωπιστούν ταυτόχρονα. Εάν και οι δύο διαταραχές δεν αντιμετωπιστούν, διατρέχετε σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο υποτροπή.
Εάν πίνετε πολύ ποτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην προσπαθήσετε να το σταματήσετε μόνοι σας. Η διακοπή της κατανάλωσης «κρύας γαλοπούλας» είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Ένα κέντρο θεραπείας απεξάρτησης που προσφέρει ιατρική βοήθεια αποτοξίνωση διασφαλίζει ότι παρακολουθείστε όλο το εικοσιτετράωρο. Μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα για την ελαχιστοποίηση των δύσκολων συμπτωμάτων της αποτοξίνωσης και της στέρησης.
