Κληρονομικό Οικογενειακό Τραύμα

Κληρονομούμε το τραύμα από τους γονείς και τους παππούδες μας με τον ίδιο τρόπο που κληρονομούμε την ομάδα αίματος ή το χρώμα των ματιών των προγόνων μας. Μπορεί να ακούγεται σαν κάτι κατευθείαν από μυθιστόρημα επιστημονικής φαντασίας, αλλά οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το τραύμα προκαλεί μετρήσιμες αλλαγές στο DNA μας.

Όπως ο αγώνας ή η απόκριση που πυροδοτεί εκρήξεις αδρεναλίνης και άλλων ορμονών, οι αλλαγές στο DNA είναι ένας άλλος από τους ενσωματωμένους τρόπους της φύσης για να βοηθήσουμε το σώμα μας να προσαρμοστεί και να επιβιώσει σε περιόδους ακραίου στρες.

Το τραύμα που βιώνουν οι γονείς και οι παππούδες μας (και ίσως ακόμη και οι προπαππούδες μας), μπορεί να βοηθήσει στην εξήγηση των αγώνων με την κατάθλιψη, το άγχος, τις εμμονές, τους φόβους, τις φοβίες, τις διατροφικές διαταραχές και τον εθισμό.

Mark Wolynn, Διευθυντής του Κέντρου Κληρονομικού Οικογενειακού Τραύματος και συγγραφέας του βιβλίου,Δεν ξεκίνησε από εσάς: Πώς το κληρονομικό οικογενειακό τραύμα διαμορφώνει ποιους είμαστε και πώς να τερματίσετε τον κύκλο, αποκαλεί αυτό το φαινόμενο «υπόλειμμα από τραυματικά γεγονότα».

Τραυματισμένα ποντίκια

Όπως συμβαίνει συχνά, η έρευνα ξεκινά με ποντίκια ή αρουραίους. Σε μια μελέτη, τα θηλυκά ποντίκια που εκτέθηκαν σε τραύμα εμφάνισαν αλλοιωμένο DNA, μεταφέροντας έτσι το τραύμα στις επόμενες γενιές που εμφάνισαν σημαντικές διαφορές συμπεριφοράς σε σύγκριση με τους απογόνους των μη τραυματισμένων ποντικών.

Όταν το σπέρμα τραυματισμένων αρσενικών ποντικών εγχύθηκε σε μη τραυματισμένους απογόνους, οι απόγονοι εμφάνισαν παρόμοια αποτελέσματα, όπως άγχος, άγχος και επιβράδυνση του μεταβολισμού. Αυτό υποδηλώνει στους ερευνητές ότι το στυλ ανατροφής δεν εμπλέκεται, καθώς τα αρσενικά ποντίκια συμμετέχουν ελάχιστα στη φροντίδα των μικρών τους.

Μια άλλη μελέτη περιελάμβανε ποντίκια που έπαθαν ένα ήπιο ηλεκτρικό σοκ κάθε φορά που εκτέθηκαν στο άρωμα των ανθών της κερασιάς. Με τον καιρό, τα ποντίκια εκπαιδεύτηκαν να φοβούνται τη μυρωδιά ακόμη και όταν δεν υπήρχε κανένα σοκ. Τα ποντίκια που δεν είχαν εκτεθεί σε ηλεκτροπληξία δεν έδειξαν φόβο.

Το εκπληκτικό αποτέλεσμα ήταν ότι οι απόγονοι των ποντικών, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων στις επόμενες γενιές, εμφάνισαν σημάδια άγχους όταν εκτέθηκαν στο άρωμα των ανθών της κερασιάς.

Επιζώντες του Ολοκαυτώματος και Κληρονομικό Τραύμα

Μια γενετική μελέτη επιζώντων του Ολοκαυτώματος έφερε παρόμοια αποτελέσματα. Η μελέτη παρακολούθησε άτομα που είχαν βρεθεί σε στρατόπεδα συγκέντρωσης και άτομα που βίωσαν ή έγιναν μάρτυρες βασανιστηρίων κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου.

Όταν αναλύθηκαν τα γονίδια των επιζώντων του Ολοκαυτώματος, ήταν σημαντικά διαφορετικά σε σύγκριση με τους απογόνους των Εβραίων ατόμων που δεν είχαν εκτεθεί σε τραύματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ζούσαν εκτός Ευρώπης εκείνη την περίοδο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γενετικές αλλαγές οφείλονταν σε σοβαρό τραύμα που υπέστησαν οι γονείς τους.

Περισσότερες απαντήσεις θα έρθουν

Ενώ τα ευρήματα σχετικά με το κληρονομικό στρες είναι αξιοσημείωτα, οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πώς το τραύμα μεταδίδεται από γονέα σε παιδί στο DNA μας ή πώς το τραύμα επηρεάζει τις ορμόνες του στρες. Αυτό το νέο πεδίο μελέτης, γνωστό ως επιγενετική, επιδιώκει να δώσει απαντήσεις.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το DNA μας μπορεί να είναι το κλειδί για την πρόβλεψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία διαταραχών όπως η σχιζοφρένεια, το μετατραυματικό στρες και άλλες ψυχικές και σωματικές ασθένειες.

Τι μπορείς να κάνεις?

Εάν ελπίζετε να σπάσετε τον κύκλο του κληρονομικού τραύματος στην οικογένειά σας, μερικά βήματα μπορεί να σας βοηθήσουν:

• Θεραπεύστε άλυτα ζητήματα με την οικογένειά σας. Η συμφιλίωση των κατεστραμμένων σχέσεων μπορεί να αποτρέψει τον πόνο από το να μεταδοθεί στα παιδιά σας.
• Μάθετε περισσότερα για τη δική σας οικογένεια και το τραύμα που βιώνουν οι γονείς και οι παππούδες σας. Να είστε διακριτικοί, καθώς οι ηλικιωμένοι συχνά διστάζουν να μιλήσουν για επώδυνα επεισόδια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε πώς μπορεί να επηρεαστείτε από προηγούμενο τραύμα.
• Αναζητήστε βοήθεια σε ένα κέντρο θεραπείας ναρκωτικών και αλκοόλ ή σε κέντρο απεξάρτησης εάν παλεύετε με τη χρήση ουσιών ή τον εθισμό.
• Να είστε ανοιχτοί με τα παιδιά σας για το τραυματικό παρελθόν σας και της οικογένειάς σας, με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να μιλήσουν για τις ανησυχίες τους.
• Ωστόσο, προσέξτε να εκδηλώνετε άγχος σε μικρά παιδιά που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε γενετικές αλλαγές που προκαλούνται από τραύματα. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι ακόμη και τα βρέφη στη μήτρα είναι ευαίσθητα στο στρες που βιώνουν οι γονείς τους.