Επιχειρηματίες και αυτοκτονία Μερικοί από τους πλουσιότερους, πιο έξυπνους, πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες του κόσμου επιλέγουν να αυτοκτονήσουν τη ζωή τους και ο αριθμός αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.
Το 2018, η αυτοκτονία κατηγορήθηκε για το θάνατο μιας από τις πιο επιτυχημένες εταιρείες δημοπρασιών ακινήτων της Αμερικής, του συνιδρυτή και διευθύνοντος συμβούλου μιας δημοφιλούς εφαρμογής τυχερών παιχνιδιών, ενός Αμερικανού σχεδιαστή μόδας, ενός ελβετού ασφαλιστικού στελέχους και ενός γνωστού σεφ και συγγραφέα , μεταξύ πολλών άλλων.
Το υψηλό ποσοστό αυτοκτονιών προκαλεί έκπληξη σε πολλούς, λαμβάνοντας υπόψη ότι οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες φαίνεται να έχουν ιδανική ζωή με λιγότερα οικονομικά προβλήματα και έτοιμη πρόσβαση σε φροντίδα ψυχικής υγείας που δεν είναι προσβάσιμη σε πολλούς ανθρώπους. Αν και η αυτοκτονία είναι περίπλοκη και δυσνόητη, συχνά ευθύνονται το ακραίο στρες, η εξουθένωση και η κατάθλιψη.
Επιχειρηματίες και ψυχικές ασθένειες: Στατιστικά
Στατιστικά στοιχεία για το ποσοστό αυτοκτονιών μεταξύ των επιχειρηματιών είναι δύσκολο να βρεθούν, πιθανώς επειδή οι οικογένειες προτιμούν να κρατούν την αυτοκτονία ενός από τους δικούς τους μυστικό. Συχνά, φαίνεται ότι μόνο οι αυτοκτονίες επιφανών επιχειρηματιών υψηλού προφίλ τείνουν να εμφανίζονται στον Τύπο.
Ωστόσο, η κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες μεταξύ των επιχειρηματιών δεν είναι ασυνήθιστες. Το περιοδικό Forbes ανέφερε πρόσφατα τα αποτελέσματα μιας έρευνας σε 242 επιχειρηματίες που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο.
Το 30% των ερωτηθέντων απάντησε ότι πάλεψε με την κατάθλιψη, σε σύγκριση με λιγότερο από το 7% του γενικού πληθυσμού, σύμφωνα με εκτιμήσεις του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH).
Ο αριθμός μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος επειδή η κατάθλιψη δεν αναγνωρίζεται πάντα όταν δεν εμφανίζεται ως θλίψη, αλλά ως ευερεθιστότητα, αϋπνία ή σημαντικές αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος.
Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες θαυμάζονται, ζηλεύονται και μιμούνται. Θεωρούνται ως σύγχρονοι αντάρτες που έχουν εκτοξεύσει τον τρόπο ζωής 9 έως 5 στο κράσπεδο. θαρραλέα άτομα αρκετά τολμηρά για να αναλάβουν μεγάλα ρίσκα για τη δυνατότητα ακόμη μεγαλύτερων ανταμοιβών.
Ωστόσο, αυτό που δεν συνειδητοποιούν οι θαυμαστές τους είναι ότι με την επιτυχία έρχονται πολλές ώρες, χρόνιο άγχος και λίγος χρόνος για οικογένεια, φίλους και διασκέδαση. Η αυτοφροντίδα συχνά υποφέρει και η έλλειψη ύπνου και η τακτική άσκηση επηρεάζουν αρνητικά.
Για πολλούς, αυτό που ξεκινά ως πάθος, ενέργεια και ορμή για επιτυχία γίνεται τελικά εξάντληση, κατάθλιψη και εξάντληση.
Ο εθισμός και η διπολική διαταραχή είναι πιο συχνές
Η μελέτη που διεξήχθη από τον Mannuzza και τους συνεργάτες του διαπίστωσε ότι οι επιχειρηματίες όχι μόνο διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, αλλά είναι πολύ πιο πιθανό να κάνουν χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων εθιστικών ναρκωτικών όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη, για να μουδιάσουν δύσκολα συναισθήματα και ψυχολογική δυσφορία.
Οι επιχειρηματίες είναι επίσης πιο πιθανό να διαγνωστούν με διπολική διαταραχή, κάτι που ήταν ασυνήθιστο μεταξύ των συμμετεχόντων στη σύγκριση. Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι οι επιχειρηματίες που διαθέτουν μια σειρά από επιτυχημένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας είναι εξίσου πιθανό να παλέψουν με μία ή περισσότερες διαγνώσιμες διαταραχές ψυχικής υγείας.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιχειρηματίες είναι ελαφρώς πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα άγχους, που αναφέρθηκαν από λίγο περισσότερο από το ένα τέταρτο όλων των συμμετεχόντων στη μελέτη.
Επιχειρηματίες και ΔΕΠΥ
Η μελέτη Mannuzza δείχνει ότι η ΔΕΠΥ επηρεάζει περίπου το 29 τοις εκατό των επιχειρηματιών, σε σύγκριση με μόνο το 5 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη σύγκριση. Αυτό το στατιστικό στοιχείο, που υποστηρίζεται από πολυάριθμες μελέτες όλα αυτά τα χρόνια, οδηγεί τους ψυχολόγους να πιστεύουν ότι η επιχειρηματική επιτυχία συνδέεται άμεσα με τα πιο θετικά χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ, όπως η ενέργεια, η παρορμητικότητα, η επινοητικότητα και η δημιουργικότητα.
Με άλλα λόγια, ένα άτομο που αισθάνεται απογοητευμένο με το status quo ή που έχει χαμηλή ανοχή στην πλήξη, είναι πιο πιθανό να ασχοληθεί με τις επιχειρήσεις για τον εαυτό του. Αυτή είναι μια ανάμεικτη ευλογία για τους επιχειρηματίες που μπορεί επίσης να παλέψουν με το μειονέκτημα της ΔΕΠ-Υ - διάσπαση προσοχής, έλλειψη εστίασης, αποδιοργάνωση και λήθη.
Σύμφωνα με τη μελέτη Mannuzza, οι επιχειρηματίες έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν, ενώ η εμφάνιση ψυχιατρικής νοσηλείας μεταξύ των επιχειρηματιών είναι περίπου διπλάσια.
Είναι πιθανό το υψηλό ποσοστό αυτοκτονιών και σχετικών νοσηλειών να συνδέονται στενά με το χρόνιο στρες, την απομόνωση, την εξουθένωση και τα αισθήματα εγκλωβισμού ή την παρουσία μιας ή περισσότερων διαταραχών, όπως η διπολική διαταραχή, το άγχος και η ΔΕΠΥ.
Η αντιπαράθεση φύσης εναντίον ανατροφής οδηγεί στη διαμάχη του παλιού κοτόπουλου και του αυγού σχετικά με το ποιο ήταν το πρώτο. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε διαταραχές ψυχικής υγείας είναι πιο πιθανό να γίνουν επιχειρηματίες ή η επιχειρηματικότητα οδηγεί στην ανάπτυξη προβλημάτων ψυχικής υγείας; Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι.
Επιχειρηματίες και Burnout
Οι αδυσώπητες ευθύνες και η υψηλή πίεση που σχετίζεται με την εργασία μπορεί να ωθήσουν τους επιχειρηματίες σε εξάντληση, μια πολύ πραγματική κατάσταση που υπερβαίνει κατά πολύ τις δυσκολίες του τυπικού στρες.
Η σοβαρή εξουθένωση έχει ως αποτέλεσμα αισθήματα απελπισίας και αδυναμίας. Οι επιχειρηματίες που παλεύουν με την επαγγελματική εξουθένωση συχνά νιώθουν απομονωμένοι και αποκομμένοι από άλλους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των στενών μελών της οικογένειάς τους. Ένα αίσθημα εγκλωβισμού με έλλειψη βιώσιμων εναλλακτικών λύσεων μπορεί να προκαλέσει θυμό, αγανάκτηση και απώλεια κινήτρων.
Άλλα συμπτώματα εξουθένωσης περιλαμβάνουν άγχος, εξάντληση, πονοκεφάλους και συχνά κρυολογήματα. Τα άτομα με επαγγελματική εξουθένωση είναι συχνά αρνητικά, κυνικά και θυμώνουν γρήγορα. Μπορεί να στραφούν στα ναρκωτικά και το αλκοόλ ως μέσο διαφυγής.
Μια μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ που ανέφερε στην Wall Street Journal σημειώνει ότι το ένα τρίτο των ανώτερων στελεχών επιχειρήσεων βιώνουν ακραία εξουθένωση, ενώ το 96 τοις εκατό δήλωσε ότι αισθάνεται κάπως εξαντλημένος.
Βοήθεια για επιχειρηματίες με κατάθλιψη και εξουθένωση
Πολύ συχνά, η αυτοκτονία θεωρείται ως η μόνη διέξοδος για τους επιχειρηματίες που παλεύουν με την ακραία κατάθλιψη και την εξουθένωση.
Η συμβουλευτική μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, ειδικά όταν χρησιμοποιείται προληπτικά προτού η αυτοκτονία γίνει η μόνη επιλογή. Η αποτελεσματική συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει τους επιχειρηματίες να μάθουν τεχνικές για να αντιμετωπίσουν το άγχος και την εξουθένωση προτού μετατραπεί σε χρόνια, εξουθενωτική κατάθλιψη.
Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους πολυάσχολους επιχειρηματίες να παραδεχτούν ότι η ψυχολογική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, και πολλοί ισχυρίζονται ότι είναι πολύ απασχολημένοι για να συμμετάσχουν σε μακροχρόνια ή χρονοβόρα θεραπεία.
Δυστυχώς, το στίγμα συνεχίζει να περιβάλλει την κατάθλιψη και τις ψυχικές ασθένειες και πολλοί επιτυχημένοι επιχειρηματίες εξακολουθούν να θεωρούν τα θέματα ψυχικής υγείας ως σημάδια αδυναμίας.
Στελέχη Θεραπευτικών Κέντρων
Τα καλά νέα είναι η αυξανόμενη τάση των κέντρων θεραπείας που απευθύνονται αυστηρά σε επιχειρηματίες, CEO και άλλους ηγέτες επιχειρήσεων, τα περισσότερα από τα οποία δίνουν μεγάλη προτεραιότητα στην ιδιωτικότητα και την εμπιστευτικότητα.
Η θεραπεία είναι συνήθως ολιστική, αντιμετωπίζοντας την υγεία του νου και του σώματος. Οι πελάτες ελέγχονται για βιοχημικές ανισορροπίες και ανεπάρκειες βιταμινών, οι οποίες διορθώνονται μέσω διατροφικών βελτιώσεων και συμπληρωμάτων βιταμινών, μετάλλων και αμινοξέων.
Ενώ η παραδοσιακή συμβουλευτική εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντική, η θεραπεία για την κατάθλιψη, το στρες και την εξουθένωση μπορεί επίσης να χρησιμοποιεί μη παραδοσιακές μεθόδους όπως ο βελονισμός, η θεραπεία μασάζ, η γυμναστική, το τάι τσι ή η θεραπεία μασάζ.
Αν και ο στόχος είναι να φτάσουμε στη ρίζα του προβλήματος, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα κατά του άγχους μπορούν να είναι μια τεράστια βοήθεια για πολλούς ανθρώπους. Η θεραπεία αντιμετωπίζει επίσης οποιοδήποτε πρόβλημα με την κατάχρηση ουσιών ή τον εθισμό.
Επιπλέον, οι επιχειρηματίες ενθαρρύνονται να αφήσουν τα smartphone τους μακριά και να αφήσουν πίσω τη δουλειά τους στο τέλος της ημέρας. Μπορεί να φαίνεται μικρό πράγμα, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να αποδεσμευτείτε από τη δουλειά όταν ελέγχετε συνεχώς για μηνύματα ή email.
Για να έχουμε μια ευρύτερη εικόνα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να δείξουμε με έναν πλήρως σχεδιασμένο σχεδιαστή #infograph από την Paracelsus Recovery εσωτερικά:
