Πώς να μάθετε πότε είναι ώρα για θεραπεία από ναρκωτικά και αλκοόλ ή για απεξάρτηση

Όταν είστε βαθιά στη λαβή της κατάχρησης ουσιών, μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε πόσο άσχημα έχουν γίνει τα πράγματα.

Εάν δεν είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για φάρμακο και θεραπεία με αλκοόλ ή αν ανησυχείτε ότι ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να αρνείται τον εθισμό του, υπάρχουν πολλές κόκκινες σημαίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν είναι ώρα να αναζητήσετε βοήθεια.

• Μπορεί να καταφέρετε να κρατήσετε με επιτυχία μια δουλειά ή να διατηρήσετε ένα ακαδημαϊκό πρόγραμμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα. Μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. Ακόμη και οι εξαρτημένοι με εξαιρετικά υψηλή λειτουργικότητα χρειάζονται συχνά θεραπεία.
• Ομοίως, εάν έχετε χάσει τη δουλειά σας ή σας έχουν διώξει από το σχολείο επειδή καθυστερείτε πολύ συχνά ή απλά δεν εμφανίζεστε, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι ο εθισμός σας επηρεάζει τη ζωή σας με αρνητικό τρόπο.
• Μπορεί να είναι καιρός για θεραπεία εθισμού εάν διαπιστώσετε ότι παίρνετε κακές αποφάσεις ως αποτέλεσμα της κατάχρησης ουσιών. Για παράδειγμα, εάν έχετε οδηγήσει ποτέ ενώ είστε μεθυσμένοι ή ανεβασμένοι (ακόμα και αν δεν έχετε λάβει ακόμη DUI), έχετε παρουσιάσει σοβαρό κίνδυνο για τον εαυτό σας και για όλους τους άλλους στο δρόμο.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή εάν ο γιατρός σας σας έχει προειδοποιήσει ότι η υγεία σας υποφέρει ως αποτέλεσμα της κατάχρησης ουσιών, καθώς τα ναρκωτικά και το αλκοόλ είναι σκληρά για το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, του ήπατος, της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος. Εάν κάνετε ενέσιμα ναρκωτικά, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο ηπατίτιδας C ή HIV.
• Ανοχή, στο οποίο χρειάζεστε όλο και περισσότερα ναρκωτικά ή αλκοόλ για να αποκτήσετε το ίδιο καλό συναίσθημα, είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχετε πρόβλημα με την κατάχρηση ουσιών. Η ανεκτικότητα συχνά οδηγεί σε εθισμό.
• Εάν έχετε αποσυρθεί από τις κοινωνικές δραστηριότητες ή αν δεν περνάτε χρόνο με την οικογένεια ή τους παλιούς φίλους, μπορεί να είστε στη μέση του εθισμού.
• Εάν είστε εθισμένοι, μπορεί να σας απασχολεί η απόκτηση ή η χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ.
• Εάν οι στενοί φίλοι και η οικογένειά σας σας ζητούν να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ή να λάβετε βοήθεια, εάν δείτε ότι αμυνθείτε ή θυμώνετε με την ανησυχία τους, μπορεί να είναι καιρός να αναζητήσετε θεραπεία. Μάλλον έχουν καλό λόγο ανησυχίας.

• Οι εθισμένοι συχνά προσπαθούν ανεπιτυχώς να το κόψουν και μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης όπως ναυτία, πονοκεφάλους, νευρικότητα, κράμπες, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης ή παράνοια μέσα σε λίγες ώρες. Αυτό είναι ένα τεράστιο προειδοποιητικό σημάδι ότι χρειάζεστε θεραπεία.
• Χρειάζεστε θεραπεία εάν η κατάχρηση ουσιών σας έχει οδηγήσει σε ποινή φυλάκισης ή άλλα νομικά προβλήματα όπως DUI, κατηγορία κατοχής, δημόσια μέθη ή κλοπή για να υποστηρίξετε τον εθισμό σας.
• Ζητήστε βοήθεια αμέσως εάν έχετε σκεφτεί ποτέ να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους όταν βρίσκεστε υπό την επήρεια ναρκωτικών και αλκοόλ. Αυστηρός κατάθλιψη και άλλες διαταραχές μπορούν να αντιμετωπιστούν μαζί με τον εθισμό.
• Εάν έχετε βιώσει ομιχλώδη μνήμη ή συσκότιση ή αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι κάνατε ενώ βρίσκεστε υπό την επιρροή (αλλά οι φίλοι σας σας το λένε αργότερα), είναι καιρός να σκεφτείτε την απεξάρτηση.
• Είναι μια καλή στιγμή να εξετάσετε τη θεραπεία εθισμού εάν λέτε ψέματα για τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ, εάν κρύβετε στοιχεία για τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ, εάν πίνετε ή χρησιμοποιείτε κρυφά ή εάν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα χωρίς ποτό.

Θεραπεία για τον εθισμό ή την κατάχρηση ουσιών: Μην περιμένετε

Εάν αποφασίσετε ότι είναι ώρα για θεραπεία απεξάρτησης, μην περιμένετε γιατί το πρόβλημα θα επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τον δρόμο προς την ανάκαμψη, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να επιστρέψετε σε μια ζωή απαλλαγμένη από τη λαβή του εθισμού.

Η θεραπεία με ναρκωτικά και αλκοόλ θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάχρηση ουσιών και θα αντιμετωπίσετε επίσης την κατάθλιψη, ανησυχία ή άλλα προβλήματα που μπορεί να είναι συνυφασμένα με τον εθισμό σας.