EMDR κατά τη διάρκεια της θεραπείας διαμονής
Στην Paracelsus Recovery, συμπεριλαμβάνουμε την Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία της Κίνησης των Ματιών (EMDR) σε πολλά από τα θεραπευτικά μας προγράμματα. Το EMDR είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών καταστάσεων ψυχικής υγείας, όπως το PTSD, το άγχος, η κατάθλιψη και η κατάχρηση ουσιών. Τα συμπτώματα μπορούν να υποχωρήσουν μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, γεγονός που την καθιστά μία από τις πιο αποτελεσματικές διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας.
EMDR
Η θεραπεία απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας με την κίνηση των ματιών (EMDR) είναι μια διαδραστική ψυχοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες και του άγχους που σχετίζονται με το τραύμα. Όταν βιώνουμε ένα τραύμα, είτε αυτό είναι αποτέλεσμα διαζυγίου, είτε η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, είτε μια απειλητική για τη ζωή μας εμπειρία, είτε μια οικονομική απώλεια ή οποιαδήποτε άλλη επώδυνη κατάσταση, είναι σύνηθες να αισθανόμαστε ανίκανοι να μιλήσουμε για το γεγονός. Κάθε φορά που θυμόμαστε την εμπειρία μπορεί να νιώθουμε καταβεβλημένοι από τα οδυνηρά συναισθήματα που προκαλεί και να αδυνατούμε να επεξεργαστούμε το γεγονός και τα συναφή συναισθήματα.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας EMDR, το άτομο ανακαλεί σκόπιμα τραυματικές αναμνήσεις, ενώ ο θεραπευτής κατευθύνει τα μάτια του με μια κίνηση από πλευρά σε πλευρά. Με τον τρόπο αυτό, η προσοχή τους και η αυξημένη εγρήγορσή τους για τον κίνδυνο βρίσκονται αλλού. Αυτή η απόσπαση της προσοχής επιτρέπει στις εικόνες και τα συναισθήματα που σχετίζονται με το τραυματικό γεγονός να αναδύονται χωρίς να καταδυναστεύουν το μυαλό.
Σε αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος μπορεί να ξεκινήσει τη φυσική του διαδικασία επούλωσης και το άτομο μπορεί να αρχίσει να εξετάζει τις τραυματικές αναμνήσεις με έναν πιο στοχαστικό και κριτικό τρόπο. Οι συνεδρίες μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητικές, καθώς απελευθερώνονται η θλίψη, η θλίψη, το άγχος και ο φόβος. Ωστόσο, αυτή η "απελευθέρωση" είναι εξαιρετικά ευεργετική για την ψυχική μας υγεία, καθώς ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται το γεγονός και χαλαρώνει τον έλεγχό του στη ζωή μας.
Παρά ταύτα, ενώ το EMDR είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, δεν αντικαθιστά άλλες μορφές θεραπείας. Στο Paracelsus Recovery, η θεραπεία τραύματος με EMDR ενσωματώνεται στο θεραπευτικό πλάνο όταν κρίνεται σκόπιμο. Η θεραπεία EMDR είναι μια πτυχή του ολοκληρωμένου σχεδίου θεραπείας διαμονής μας, με συνεδρίες που διεξάγονται από εξειδικευμένους και ιδιαίτερα καταρτισμένους επαγγελματίες EMDR. Πριν ξεκινήσουν οι συνεδρίες, ο θεραπευτής θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για συγκεκριμένους στόχους EMDR και ένα σχέδιο θεραπείας.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τη θεραπεία EMDR στο ιστολόγιό μας.
Θεραπευτική προσέγγιση 360° - Η πιο εκτεταμένη και ολοκληρωμένη θεραπεία παγκοσμίως.
& Θεραπείες
Συμβουλευτική
Ψυχοθεραπεία
και επανεπεξεργασία
Θεραπεία
υπεροξική θεραπεία
Αποκατάσταση
& Ψυχοδιατροφή
διατροφής
& Bio Resonance
& Βελονισμός
Συχνές ερωτήσεις
Το EMDR είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Η θεραπεία EMDR ενεργοποιεί τη φυσική επιθυμία του εγκεφάλου μας να θεραπευτεί, η οποία μπορεί να διαταραχθεί από το PTSD. Ενθαρρύνει το μυαλό να θεραπευτεί από το ψυχολογικό του τραύμα με τρόπο παρόμοιο με τον τρόπο που το σώμα ανακάμπτει από το σωματικό τραύμα.
Η Φρανσίν Σαπίρο, η ψυχολόγος που εφηύρε το EMDR τη δεκαετία του 1980, είχε πάντα την πρόθεση ότι το EMDR θα αντιμετώπιζε το άγχος που προκαλείται από το τραύμα. Ως εκ τούτου, είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και τη διαταραχή πανικού.
Μελέτες δείχνουν ότι ενώ η EMDR χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της μετατραυματικής διαταραχής ή του τραύματος, μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα ισχυρό θεραπευτικό εργαλείο για τη θεραπεία της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής (ΜΚΔ).
Η θεραπεία EMDR είναι μια εντελώς μη επεμβατική και ασφαλής θεραπευτική διαδικασία. Παρ' όλα αυτά, το EMDR είναι μια πολύ συναισθηματικά εξαντλητική εμπειρία και μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή αύξηση των δυσάρεστων αναμνήσεων, των αναδρομών και των εφιαλτών, καθώς ο εγκέφαλός σας επεξεργάζεται την τραυματική εμπειρία. Η αυξημένη επίγνωση της σκέψης που παράγει μπορεί επίσης να προκαλέσει ζαλάδα.
Όταν απαιτείται, η Paracelsus Recovery μπορεί να παρέχει θεραπεία EMDR στο Λονδίνο και τη Ζυρίχη.