Η κοινωνία εκφράζει μεγάλη ανησυχία για τα φτωχά, υποεξυπηρετούμενα παιδιά και την αυξημένη πιθανότητα να μην έχουν πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη και εκπαίδευση ή να στραφούν σεφάρμακα ή έγκλημα στην ενήλικη ζωή. Λιγότερη προσοχή δίνεται στα παιδιά εύπορων γονέων που έχουν τα δικά τους προβλήματα. Η συναισθηματική παραμέληση συχνά περνά απαρατήρητη ή δεν αναφέρεται, κάτι…
Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), που αναπτύχθηκε από τη Marsha Linehan, Ph. τη δεκαετία του 1980, είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας που σχεδιάστηκε αρχικά για άτομα υψηλού κινδύνου, αυτοκτονικά άτομα που έχουν διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Σήμερα, το DBT χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων που αγωνίζονται με μια σειρά από περίπλοκα και έντονα συναισθήματα,…
Σε γενικές γραμμές, η γιόγκα είναι μια άσκηση που ωφελεί το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μέσω μιας ενσωμάτωσης τεχνικών αναπνοής, ασκήσεων ενδυνάμωσης, στάσεων και διαλογισμού. Υπάρχουν πολλά είδη γιόγκα. όλα είναι ωφέλιμα. Αν και η γιόγκα είναι μια πρακτική αιώνων, είναι μια σχετικά νέα μέθοδος θεραπείας στον τομέα των ναρκωτικών καιεθισμός στο αλκοόλ.…
Η λαχτάρα είναι φυσιολογική και οι εξαρτημένοι που αναρρώνουν θα πρέπει να περιμένουν να νιώθουν κάποια δυσφορία από καιρό σε καιρό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λαχτάρα είναι χειρότερη από νωρίςθεραπεία εθισμού, αλλά μπορεί να συμβούν εβδομάδες, μήνες ή και περισσότερο. Ωστόσο, εάν μάθετε τρόπους να αντιμετωπίζετε τις λιγούρες εκ των προτέρων, θα είστε προετοιμασμένοι…
Η μακροχρόνια πορεία της με το Mindfulness και τον Διαλογισμό ενέπνευσε τη Belinda να μοιραστεί αυτή την πρακτική που αλλάζει τη ζωή με τον κόσμο. Μετά την εκπαίδευσή της στην Ολιστική Διατροφή, τη Γιόγκα, την Πραναγιάμα (Αναπνοή), την Ενσυνειδητότητα & τον Διαλογισμό, άρχισε να σπουδάζει Αγιουρβέδα Ιατρική, όπου ειδικεύεται στην Ψυχολογία. Με αποστολή να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται υγιείς σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά – ίδρυσε την εταιρεία της B-YOUnique. Η B-YOUnique δηλώνει με το σύνθημα «το να ζεις την ισορροπία σου είναι πολυτέλεια», ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από την υγεία και την ευημερία μας. Η Belinda συνοδεύει ανθρώπους από όλο τον κόσμο, καθώς και επιχειρήσεις, με 1:1 Therapy, Workshops και Retreats. Η δουλειά της στο Paracelsus Recovery αποτελείται από προπόνηση ενσυνειδητότητας, σε συνδυασμό με τη σωστή προσέγγιση διαλογισμού για εσάς. Η ζωή σας είναι τόσο μοναδική, όσο το δακτυλικό σας αποτύπωμα και η Belinda το ενστερνίζεται πλήρως στις συνεδρίες της. Δηλώνει: «Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο και ικανοποιητικό από το να μπορείς να βοηθήσεις τους ανθρώπους να συνδεθούν ξανά με τον πυρήνα τους – εκεί που είναι πιο ευτυχισμένοι, υγιείς και ελεύθεροι».