Η κοινωνία εκφράζει μεγάλη ανησυχία για τα φτωχά, υποεξυπηρετούμενα παιδιά και την αυξημένη πιθανότητα να μην έχουν πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη και εκπαίδευση ή να στραφούν σεφάρμακα ή έγκλημα στην ενήλικη ζωή. Λιγότερη προσοχή δίνεται στα παιδιά εύπορων γονέων που έχουν τα δικά τους προβλήματα. Η συναισθηματική παραμέληση συχνά περνά απαρατήρητη ή δεν αναφέρεται, κάτι…
Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), που αναπτύχθηκε από τη Marsha Linehan, Ph. τη δεκαετία του 1980, είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας που σχεδιάστηκε αρχικά για άτομα υψηλού κινδύνου, αυτοκτονικά άτομα που έχουν διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Σήμερα, το DBT χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων που αγωνίζονται με μια σειρά από περίπλοκα και έντονα συναισθήματα,…
Σε γενικές γραμμές, η γιόγκα είναι μια άσκηση που ωφελεί το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μέσω μιας ενσωμάτωσης τεχνικών αναπνοής, ασκήσεων ενδυνάμωσης, στάσεων και διαλογισμού. Υπάρχουν πολλά είδη γιόγκα. όλα είναι ωφέλιμα. Αν και η γιόγκα είναι μια πρακτική αιώνων, είναι μια σχετικά νέα μέθοδος θεραπείας στον τομέα των ναρκωτικών καιεθισμός στο αλκοόλ.…
Η λαχτάρα είναι φυσιολογική και οι εξαρτημένοι που αναρρώνουν θα πρέπει να περιμένουν να νιώθουν κάποια δυσφορία από καιρό σε καιρό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λαχτάρα είναι χειρότερη από νωρίςθεραπεία εθισμού, αλλά μπορεί να συμβούν εβδομάδες, μήνες ή και περισσότερο. Ωστόσο, εάν μάθετε τρόπους να αντιμετωπίζετε τις λιγούρες εκ των προτέρων, θα είστε προετοιμασμένοι…
Με 20 χρόνια εμπειρίας στην άσκηση σε διάφορες τεχνικές προπόνησης και με ένα ευρύ υπόβαθρο γυμναστικής, ο Lucien έχει εκτεταμένη εμπειρία στις πολεμικές τέχνες, την καρδιαγγειακή προπόνηση και την προπόνηση με αντιστάσεις. Αυτό συμπληρώνεται από την εκπαίδευσή του στον αυστραλιανό στρατό και την οκταετή καριέρα του στην αστυνομία της Νότιας Αυστραλίας. Ο Lucien μπορεί να δείξει στους πελάτες τον δρόμο προς τους στόχους της φυσικής τους κατάστασης, διδάσκοντάς τους τον σωστό τρόπο άσκησης ειδικά για αυτούς, ανεξάρτητα από την ηλικία, το βάρος ή την προπονητική τους εμπειρία. Τα προσόντα του περιλαμβάνουν AIF Master Trainer, MMA Fitness Trainer, Punchfit Trainer, Certificate III και IV in Fitness, FISAF Certified Instructor και Rehabilitation Trainer. Ο Lucien έχει εργαστεί στην Holmes Place ως ειδικός γυμναστικής και προπονείται σε ιδιωτικά στούντιο εντός της Ζυρίχης. Είναι παθιασμένος με την ολιστική υγεία, γεγονός που τον παρακίνησε να γίνει συνιδρυτής του Fitness in Motion και να συνεργαστεί με μεγάλες εταιρείες σε όλη την Ελβετία σε στρατηγικές υγείας και ευεξίας για τους υπαλλήλους τους. Το Fitness in Motion παρέχει επίσης υπηρεσίες σε ιδιώτες και ιδιωτικές κλινικές υγείας όσον αφορά την υγεία, την ευεξία, τη γυμναστική και τη διατροφή.
Ο Lucien πιστεύει ότι ο εκπαιδευτής θα πρέπει να έχει μια αίσθηση ενσυναίσθησης για τον πελάτη. Επίσης, να συνειδητοποιεί ότι οι πελάτες έρχονται με ορισμένα προβλήματα και ότι δεν θα είναι στην καλύτερη δυνατή φυσική και ψυχική κατάσταση. Πρόκειται κυρίως να βοηθήσει να διευκολυνθεί η κύρια θεραπεία ή η θεραπεία που θα έχουν οι πελάτες.
