Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει ότι θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ενότητα Πολιτική απορρήτου

OK, I got it
Latest

Πλούσια Παραμέληση

Η κοινωνία εκφράζει μεγάλη ανησυχία για τα φτωχά, υποεξυπηρετούμενα παιδιά και την αυξημένη πιθανότητα να μην έχουν πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη και εκπαίδευση ή να στραφούν σεφάρμακα ή έγκλημα στην ενήλικη ζωή. Λιγότερη προσοχή δίνεται στα παιδιά εύπορων γονέων που έχουν τα δικά τους προβλήματα. Η συναισθηματική παραμέληση συχνά περνά απαρατήρητη ή δεν αναφέρεται, κάτι…

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία;

Η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), που αναπτύχθηκε από τη Marsha Linehan, Ph. τη δεκαετία του 1980, είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας που σχεδιάστηκε αρχικά για άτομα υψηλού κινδύνου, αυτοκτονικά άτομα που έχουν διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Σήμερα, το DBT χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων που αγωνίζονται με μια σειρά από περίπλοκα και έντονα συναισθήματα,…

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη της γιόγκα στη θεραπεία του εθισμού

Σε γενικές γραμμές, η γιόγκα είναι μια άσκηση που ωφελεί το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μέσω μιας ενσωμάτωσης τεχνικών αναπνοής, ασκήσεων ενδυνάμωσης, στάσεων και διαλογισμού. Υπάρχουν πολλά είδη γιόγκα. όλα είναι ωφέλιμα. Αν και η γιόγκα είναι μια πρακτική αιώνων, είναι μια σχετικά νέα μέθοδος θεραπείας στον τομέα των ναρκωτικών καιεθισμός στο αλκοόλ.…

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση πόθων

Η λαχτάρα είναι φυσιολογική και οι εξαρτημένοι που αναρρώνουν θα πρέπει να περιμένουν να νιώθουν κάποια δυσφορία από καιρό σε καιρό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λαχτάρα είναι χειρότερη από νωρίςθεραπεία εθισμού, αλλά μπορεί να συμβούν εβδομάδες, μήνες ή και περισσότερο. Ωστόσο, εάν μάθετε τρόπους να αντιμετωπίζετε τις λιγούρες εκ των προτέρων, θα είστε προετοιμασμένοι…

Διαβάστε περισσότερα
prev
/
επόμενη

Πρόγραμμα θεραπείας της εμμηνόπαυσης

Παίξτε Παύση

Αν και η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής μιας γυναίκας, δεν χρειάζεται να υποφέρει. Το εξατομικευμένο πρόγραμμα εμμηνόπαυσής μας παρέχει την πιο ολοκληρωμένη θεραπεία στον κόσμο για να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά σας, να αποκαταστήσετε την ορμονική σας υγεία και να διατηρήσετε τη ζωτικότητά σας καθώς το σώμα σας αλλάζει. 

 

Στο Paracelsus Recovery, θεραπεύουμε πάντα μόνο έναν πελάτη κάθε φορά. Θα προσαρμόσουμε το πρόγραμμά σας στις ακριβείς ανάγκες σας και μια διεπιστημονική ομάδα 15+ γιατρών θα επικεντρωθεί αποκλειστικά σε εσάς.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

Παίξτε Παύση

Αφήστε την οικογένειά μας να φροντίσει τη δική σας

Είμαστε μια πλήρως οικογενειακή κλινική.

Τι είναι η θεραπεία της εμμηνόπαυσης;

Η εμμηνόπαυση επέρχεται δώδεκα μήνες μετά την τελευταία περίοδο της γυναίκας. Ωστόσο, στα χρόνια που προηγούνται αυτής της στιγμής, η γυναίκα θα βιώσει πολλές σωματικές αλλαγές και συμπτώματα, όπως εναλλαγές της διάθεσης, εξάψεις, αϋπνία, ομίχλη στον εγκέφαλο κ.λπ. Η περίοδος αυτή ονομάζεται περιεμμηνόπαυση και συμβαίνει λόγω της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης στο σώμα της. Μόλις τα συμπτώματα υποχωρήσουν και επέλθει η εμμηνόπαυση, η γυναίκα εισέρχεται στη μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Η μεταβατική εποχή της εμμηνόπαυσης εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 - 55 ετών. Παρόλα αυτά, η εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα, γνωστή ως πρόωρη ή ακόμη και αργότερα, γνωστή ως όψιμη.

Τα διάφορα συμπτώματα (ή παρενέργειες) περιλαμβάνουν:

  • Αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
  • Θερμές αναλαμπές
  • Θέματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης
  • Αϋπνία
  • Θέματα κολπικής υγείας
  • Μειωμένη λίμπιντο
  • Αλλαγές στη διάθεση
  • Αλλαγές προσωπικότητας
  • Χαμηλότερος μεταβολισμός (αύξηση βάρους)
  • Νυχτερινές εφιδρώσεις
  • Συμπτώματα κατάθλιψης
  • Συμπτώματα άγχους
  • Προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης
  • Εγκεφαλική ομίχλη
  • Πόνος στο στήθος
  • Πονοκέφαλοι
  • Κάψιμο στο στόμα
  • Μυρμήγκιασμα στα άκρα
  • Πόνος στις αρθρώσεις
  • Πεπτικά ζητήματα
  • Εύθραυστα νύχια και αραίωση μαλλιών
  • Οστεοπόρωση

σας βοηθάμε να βγείτε από την περίοδο της εμμηνόπαυσης με την ελάχιστη διαταραχή στη ζωή σας

Ωστόσο, όταν την περιγράφουμε με αυτούς τους κλινικούς και πραγματικούς όρους, αποτυγχάνουμε να εκφράσουμε τον πόνο, το φόβο και την ταλαιπωρία που μπορεί να επιφέρει η εμμηνόπαυση. Οι διακυμάνσεις των επιπέδων των οιστρογόνων προκαλούν χάος στην ψυχική μας υγεία και ευεξία. Για παράδειγμα, μελέτες δείχνουν ότι πάνω από το 70% των γυναικών στην εμμηνόπαυση βιώνουν έντονη εγκεφαλική ομίχλη. Μια έκθεση διαπίστωσε ακόμη ότι μία στις δέκα γυναίκες έχει εγκαταλείψει τη δουλειά ή την καριέρα της λόγω των συμπτωμάτων της, που αντιπροσωπεύει 333.000 του πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου των γυναικών ηλικίας 45 - 55 ετών.

 

Τα στίγματα, οι παρεξηγήσεις και οι σεξιστικές αντιλήψεις μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου οι γυναίκες μπορεί να νιώθουν ντροπή ή αμηχανία να μοιραστούν πώς τις επηρεάζει η εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος και απομόνωση, μεταξύ άλλων επιζήμιων παρενεργειών. Για παράδειγμα, σε μια άλλη έκθεση διαπιστώθηκε ότι πάνω από το ένα τρίτο των γενικών ιατρών στο Ηνωμένο Βασίλειο συνταγογραφούν λανθασμένα αντικαταθλιπτικά για την εμμηνόπαυση.

 

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Χάρη στις πολυάριθμες επιστημονικές εξελίξεις, γνωρίζουμε πλέον πώς να σας βοηθήσουμε να επαναρυθμίσετε και να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά σας μέσω διαφόρων θεραπευτικών μεθόδων. Στην Paracelsus Recovery, μπορούμε να σας παρέχουμε τα συναισθηματικά και σωματικά εργαλεία που χρειάζεστε για να εισέλθετε και να εξέλθετε από την περίοδο της εμμηνόπαυσης με την ελάχιστη δυνατή διαταραχή στη ζωή, την υγεία και την ευεξία σας.

Θεραπεία εμμηνόπαυσης στο Paracelsus Recovery

Σε αυτό το σημείο ερχόμαστε εμείς. Στην Paracelsus Recovery, μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ορμονική σας υγεία, να σας βοηθήσουμε να επεξεργαστείτε τυχόν συναισθηματικά ζητήματα που έχει φέρει μαζί της η περιεμμηνόπαυση και να αποκαταστήσουμε την κυτταρική σας ζωτικότητα. Ουσιαστικά, το σώμα σας περνάει μια τεράστια αλλαγή και μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βεβαιωθείτε ότι είστε η πιο υγιής εκδοχή του εαυτού σας κατά τη διάρκειά της. Για να το πετύχουμε αυτό, σας παρέχουμε έναν εκτενή ιατρικό έλεγχο, ορμονική αξιολόγηση, ολοκληρωμένες εργαστηριακές εξετάσεις, αξιολόγηση της λειτουργικής υγείας, διατροφή και ψυχιατρική αξιολόγηση. Στη συνέχεια, θα δημιουργήσουμε το θεραπευτικό σας πρόγραμμα με βάση τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων.

Αν και κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό για κάθε πελάτη, θα περιλαμβάνει διάφορους βαθμούς των ακόλουθων θεραπειών:

I. Εκτεταμένη διαδικασία δοκιμών

  • Η ιατρική μας ομάδα θα εξετάσει διεξοδικά όλα τα διαθέσιμα ιατρικά αρχεία.
  • Παρέχουμε ιατρική αξιολόγηση που περιλαμβάνει σαρώσεις ΗΚΓ, εξετάσεις σύστασης σώματος, ολοκληρωμένη ανάλυση αίματος, επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και σαρώσεις εγκεφάλου για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει αμυλοειδής πλάκα. Η εμμηνόπαυση αυξάνει επίσης τις πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει προβλήματα υγείας των οστών, οπότε θα εξετάσουμε για όλους τους πιθανούς δείκτες οστεοπόρωσης ή απώλειας οστικής πυκνότητας.
  • Λειτουργική ιατρική και διατροφική αξιολόγηση για τον εντοπισμό του τρόπου με τον οποίο οι τροφικές δυσανεξίες, οι διατροφικές συνήθειες και οι επιλογές τρόπου ζωής επηρεάζουν τη συναισθηματική σας ευεξία, τα επίπεδα ενέργειας και τη λειτουργία των κυττάρων σας.
  • Πλήρης ορμονικός έλεγχος για τον προσδιορισμό των επιπέδων των οιστρογόνων (οιστριόλη, οιστρόνη και οιστραδιόλη), της τεστοστερόνης, της προγεστερόνης, της ωχρινοτρόπου ορμόνης, της AMH, της FSH, της κορτιζόλης κ.λπ.
  • Εξειδικευμένες εργαστηριακές εξετάσεις για τον έλεγχο όλων των υπόλοιπων βιοχημικών παραμέτρων, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας του θυρεοειδούς, των επιπέδων σιδήρου, της λειτουργίας των αδένων, της ηπατικής λειτουργίας, των νευροδιαβιβαστών, των αμινοξέων, των βιταμινών, των μετάλλων και των επιπέδων ενζύμων.

ii. Ορμονική υγεία

  • Με βάση τις εξετάσεις σας και εφόσον κριθεί απαραίτητο, μπορούμε να παρέχουμε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για να ανακουφίσουμε τα συμπτώματά σας. Μελέτες δείχνουν πλέον ότι η μείωση της τεστοστερόνης κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μπορούμε να παρέχουμε HRT οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης. Εάν ακολουθήσουμε τη ρίζα της HRT, θα προσφέρουμε επίσης φαρμακογονιδιωματικό έλεγχο για να διασφαλίσουμε ότι τα φάρμακα ταιριάζουν στη γενετική σας σύνθεση.
  • Θα έχετε το δικό σας προσωπικό σεφ, διατροφολόγο και διαιτολόγο που θα δημιουργήσουν ένα πυκνό σε θρεπτικά συστατικά πρόγραμμα για την αναπλήρωση τυχόν εργαστηριακά διαπιστωμένων φλεγμονωδών προβλημάτων ή προβλημάτων του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενώ θα λάβουμε υπόψη τις διατροφικές σας προτιμήσεις, αρκετές μελέτες (2021, 2020, 2020) δείχνουν ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και στην εξισορρόπηση των επιπέδων των οιστρογόνων.
  • Θα διενεργήσουμε μια αξιολόγηση της υγείας του εντέρου. Η εμμηνόπαυση έχει αποδειχθεί ότι μεταβάλλει το μικροβίωμα του εντέρου μας, οπότε με βάση τα αποτελέσματά σας, παρέχουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εντερικής αποτοξίνωσης και προ/προβιοτική θεραπεία για την αποκατάσταση της ισορροπίας.
  • Ο μεταβολισμός και η μυϊκή μας μάζα επηρεάζονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης λόγω της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων. Θα σας βοηθήσουμε να διαχειριστείτε αυτά τα συμπτώματα ενσωματώνοντας καθημερινές ρουτίνες άσκησης. Θα συνεργαστείτε με μερικούς από τους κορυφαίους εκπαιδευτές γυμναστικής στον κόσμο και θα σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε μια μακροπρόθεσμη ρουτίνα άσκησης που θα λειτουργεί για εσάς. Ενσωματώνουμε επίσης σχήματα πυελικού εδάφους τόσο στο πρόγραμμα καρδιολογίας όσο και στο πρόγραμμα γιόγκα.
  • Η αϋπνία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και μπορεί να είναι εξουθενωτική. Εμφανίζεται επειδή η μείωση των επιπέδων οιστραδιόλης παρεμβαίνει στα επίπεδα μελατονίνης μας. Ενώ η HRT θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων, θα παρέχουμε επίσης τακτικές ώρες ύπνου και διάφορες δραστηριότητες χαλάρωσης για να βοηθήσουμε. (Για παράδειγμα, μπορούμε να παρέχουμε θεραπευτικά μασάζ και άλλες σωματικές θεραπείες όπως ο βελονισμός).

iii. Συναισθηματική υγεία

  • Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση είναι ιδιαίτερα αγχωτικά. Αυτό το είδος στρες μπορεί να είναι τοξικό για την υγεία μας (το λιγότερο όταν συνδυάζεται με συμπτώματα όπως η αϋπνία, η ομίχλη του εγκεφάλου και οι εναλλαγές της διάθεσης). Η θεραπευτική μας ομάδα θα σας παρέχει ψυχοεκπαίδευση για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε εργαλεία διαχείρισης του στρες. Αν και φυσικά θα εξαρτηθεί από την προσωπικότητα και τις προτιμήσεις σας, αυτό μπορεί να κυμαίνεται από την αναπνοή μέχρι τη γιόγκα ή τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και την τήρηση ημερολογίου.
  • Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των ορμονών μας και του μυαλού μας. Κατά συνέπεια, όταν οι πρώτες αρχίζουν να μειώνονται, αυτό επηρεάζει άμεσα την ψυχική μας υγεία. Οι γυναίκες συχνά αναφέρουν αυξημένα συναισθήματα θλίψης, εγκεφαλική ομίχλη, προβλήματα μνήμης και μια αίσθηση απώλειας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Δυστυχώς, οι πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει κατάθλιψη διπλασιάζονται κατά τη διάρκεια των σταδίων της περιεμμηνόπαυσης και της μετεμμηνόπαυσης. Θα συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή σε πολυάριθμες ατομικές συνεδρίες για να ξεπεράσετε τα σχετικά προβλήματα ψυχικής υγείας.
  • Εάν πάσχετε από κατάθλιψη, άγχος ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας, μπορούμε επίσης να σας παρέχουμε ειδικές θεραπευτικές μεθόδους, όπως EMDR, για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε αυτές τις προκλήσεις.
  • Μπορούμε επίσης να παρέχουμε αντικαταθλιπτική φαρμακευτική αγωγή, αλλά θα το κάναμε μόνο ως έσχατη λύση. Θα προσπαθούμε πάντα να βοηθάμε τους πελάτες μας μέσω της λειτουργικής ιατρικής και των ολιστικών μεθόδων. Μπορούμε επίσης να παρέχουμε εγχύσεις κεταμίνης, εάν παλεύετε με ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη.
  • Ένας ψυχολόγος θα είναι επίσης διαθέσιμος για να σας παρέχει συναισθηματική υποστήριξη 24 ώρες το 24ωρο. Θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε τα εργαλεία που αποκτάτε στις συνεδρίες ψυχολογίας και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν πρόσθετο συναισθηματικό στρες. Για παράδειγμα, η μοναξιά είναι μια από τις κύριες αιτίες κακής υγείας μεταξύ των UHNW ατόμων, και το στίγμα που περιβάλλει την εμμηνόπαυση μπορεί να συμβάλει στο αίσθημα απομόνωσης. Ο ψυχολόγος που ζει μαζί σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα.

iv. Κυτταρική υγεία

  • Χρησιμοποιούμε εξατομικευμένες φόρμουλες ενδοφλέβιων διαλυμάτων με βάση ολοκληρωμένες εργαστηριακές εξετάσεις για την αντιμετώπιση οποιουδήποτε κυτταρικού προβλήματος.
  • Μελέτες δείχνουν τώρα μια σύνδεση μεταξύ της έναρξης της εμμηνόπαυσης και της αύξησης των αμυλοειδών πλακών, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στη νόσο Αλτσχάιμερ. Θα πραγματοποιήσουμε διάφορες εξετάσεις για να προσδιορίσουμε την υγεία του εγκεφάλου σας. Αν παρατηρήσουμε κάτι ανησυχητικό ή αν γενικά αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μνήμη σας ή/και την εγκεφαλική ομίχλη, μπορούμε να σας παρέχουμε συμπληρώματα για την ελαχιστοποίηση αυτών των προβλημάτων.
  • Χρησιμοποιούμε τη λειτουργική ιατρική για να σας βοηθήσουμε να αποκαταστήσετε την υγεία σας και να διευκολύνουμε τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματός σας.
  • Παρέχουμε βιοχημική αποκατάσταση για να αντιμετωπίσουμε οποιεσδήποτε νευροχημικές ελλείψεις στον εγκέφαλο και το σώμα που έχουν προκύψει λόγω επιλογών τρόπου ζωής, κατάχρησης ουσιών ή οποιουδήποτε άλλου περιβαλλοντικού στρεσογόνου παράγοντα.

Ένας πελάτης τη φορά, πολύ ιδιωτικά

Στην Paracelsus Recovery, θεραπεύουμε μόνο έναν πελάτη κάθε φορά. Αυτό το κάνουμε για να μπορούμε να παρέχουμε στους πελάτες μας απόλυτη εμπιστευτικότητα και φροντίδα. Επικεντρώνοντας την προσοχή και τη φροντίδα μιας ολόκληρης ομάδας σε εσάς και τις ανάγκες σας, μπορούμε να παρέχουμε την πιο ολοκληρωμένη θεραπεία στον κόσμο.

Προσαρμοσμένη κλινική κατοικία

Φροντίζουμε τους πελάτες σε αποκλειστικό περιβάλλον με απόλυτη ιδιωτικότητα και διακριτικότητα. Τα προγράμματα ενδονοσοκομειακής θεραπείας μας διαρκούν συνήθως τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες, ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες σας. Προσφέρουμε επίσης προγράμματα Executive Detox διάρκειας μίας εβδομάδας.

Προσαρμοσμένο σε εσάς.

Για να είναι επιτυχής η θεραπεία, πιστεύουμε ότι πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες. Για να το πετύχουμε αυτό, χρησιμοποιούμε μια διεπιστημονική προσέγγιση (το μοντέλο θεραπείας 360 μοιρών) που θα αντιμετωπίσει κάθε υποκείμενο πρόβλημα και όχι μόνο τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Πραγματοποιείται ενδελεχής αξιολόγηση για τον εντοπισμό αυτών των ανισορροπιών και σχεδιάζουμε ένα ατομικό πρόγραμμα θεραπείας με βάση τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων.

Πώς τα οιστρογόνα επηρεάζουν το μυαλό μας: Τι λέει η επιστήμη;

Όταν σκεφτόμαστε την εμμηνόπαυση, τείνουμε να επικεντρωνόμαστε στην ιδέα ότι είναι κατά κάποιο τρόπο ξεχωριστή από το μυαλό μας, επειδή συμβαίνει στο σώμα. Στην πραγματικότητα, το αναπαραγωγικό μας σύστημα βρίσκεται σε συνεχή αλληλεπίδραση με σχεδόν κάθε όργανο του σώματός μας, με τη μεσολάβηση των ορμονών μας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον εγκέφαλό μας- η υγεία των αναπαραγωγικών μας οργάνων παίζει στην πραγματικότητα ζωτικό ρόλο στη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου μας. Για παράδειγμα, τα οιστρογόνα είναι κρίσιμα για την παραγωγή ενέργειας στον εγκέφαλό μας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οιστρογόνα ωθούν τους νευρώνες μας να καίνε γλυκόζη και να τη μετατρέπουν σε ενέργεια σε κυτταρικό επίπεδο. Ως αποτέλεσμα, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας πέφτουν, οι νευρώνες σας αρχίζουν να επιβραδύνονται και να γερνούν γρηγορότερα.

Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε πλάκες αμυλοειδούς, που αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου Αλτσχάιμερ. Άλλες περιοχές του εγκεφάλου που επηρεάζονται από τη μείωση των οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

  • Όταν τα οιστρογόνα αποτυγχάνουν να ενεργοποιήσουν σωστά τον υποθάλαμο, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος, οδηγώντας σε εξάψεις.
  • Όταν τα οιστρογόνα δεν ενεργοποιούν σωστά το εγκεφαλικό στέλεχος, δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε.
  • Όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται στην περιοχή της αμυγδαλής και του ιππόκαμπου, αρχίζουμε να βιώνουμε διακυμάνσεις της διάθεσης και αυξημένα σημάδια κατάθλιψης ή άγχους.

Ωστόσο, ενώ αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αναμενόμενη και φυσική, αυτές οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή. Μόλις εισέλθετε στην περιεμμηνοπαυσιακή περίοδο, είναι ζωτικής σημασίας να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας για να δείτε αν θα ήταν ωφέλιμες οποιεσδήποτε θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις της μείωσης των οιστρογόνων. Ενώ η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι ζωτικής σημασίας, υπάρχουν και άλλα ολιστικά μέσα, όπως η διατροφή ή τα συμπληρώματα που μπορείτε να πάρετε για να αυξήσετε τα οιστρογόνα

FAQs

Συχνές ερωτήσεις

Εκατοντάδες κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η συστηματική ορμονοθεραπεία (οιστρογόνα με ή χωρίς προγεσταγόνο) συμβάλλει αποτελεσματικά στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, στη μείωση της οστικής απώλειας, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου. Το να φροντίζετε την υγεία σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να βεβαιώνεστε ότι αισθάνεστε υποστήριξη, ιδίως σε περιόδους τεράστιων αλλαγών, είναι πάντα μια επένδυση.

Συνήθως, το πρόγραμμα θεραπείας της εμμηνόπαυσης διαρκεί τουλάχιστον ένα μήνα (ιδανικά τρεις). Ωστόσο, μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα σε ένα χρονικό διάστημα που σας ταιριάζει σε ορισμένες περιπτώσεις.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν ρόλο εδώ, αλλά μια κοινή υπόθεση είναι ότι οι διάφορες ενδοκρινικές αλλαγές που οδηγούν στη μετάβαση στην εμμηνόπαυση επηρεάζουν πολλά βιολογικά συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων έχει άμεσο αντίκτυπο στην αμυγδαλή, η οποία αποτελεί μέρος του κέντρου συναισθημάτων στον εγκέφαλό μας.  Σε ένα πιο συναισθηματικό επίπεδο, η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών και μπορεί να αναδείξει συναισθήματα απώλειας. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να θρηνήσουμε αυτή την απώλεια και η διαδικασία του πένθους αποτελεί συχνό έναυσμα για την κατάθλιψη.

Η βραχυπρόθεσμη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι ασφαλής για τις περισσότερες εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν HRT για τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Ωστόσο, πριν σας συνταγογραφηθεί η HRT, βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Το χρονικό διάστημα για το οποίο διαρκούν τα συμπτώματα ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό από γυναίκα σε γυναίκα, αλλά κατά μέσο όρο διαρκεί περίπου τέσσερα χρόνια.