Cómo tratamos las adicciones al sexo y al amor
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El sexo es una parte esencial de una relación sana y amorosa pero, al inundar el cerebro de sustancias químicas que le hacen sentirse bien, tiene el potencial de convertirse en una adicción. La adicción al sexo se caracteriza por la necesidad compulsiva de realizar actos sexuales para conseguir el mismo tipo de "dosis" que una persona con dependencia del abuso de sustancias consigue con su droga preferida.
Los síntomas de la adicción al sexo incluyen:
- No reducir o detener las actividades sexuales poco saludables a pesar de querer hacerlo.
- La actividad sexual continúa a pesar del potencial daño emocional o físico que puede causar tanto al individuo como a otras personas.
- El uso excesivo de la pornografía, las líneas de chat de sexo o las cámaras web.
- La actividad sexual no saludable como respuesta al aburrimiento, la ansiedad, el estrés o la depresión.
- El tiempo dedicado a las actividades o fantasías sexuales interfiere con el trabajo, las actividades sociales o los compromisos con los seres queridos.
La anorexia sexual también puede clasificarse dentro de la adicción sexual. En la anorexia sexual, el individuo evita compulsivamente dar o recibir alimento sexual/emocional. La fijación en la evitación sexual es a menudo una reacción a un miedo a la sexualidad.
Los síntomas de la anorexia sexual incluyen:
- Un pavor al placer sexual.
- Distorsiones de la apariencia corporal y repugnancia a las funciones corporales.
- Dudas obsesivas sobre la adecuación sexual.
- Vergüenza y autodesprecio por las experiencias sexuales.
- Comportamiento autodestructivo para limitar o evitar las relaciones sexuales.
Los individuos que sufren de adicción al amor luchan por formar una identidad fuera de su relación. La adicción al amor hace que el individuo idolatre a su pareja romántica como la persona/objeto que le "arreglará". Entrarán en una relación muy repentinamente, a menudo evitando el dolor o la responsabilidad en otras áreas de su vida. Pueden asociar la soledad con el abandono, lo que lleva al individuo a permanecer en relaciones muy abusivas o, a veces, a entablar simultáneamente numerosas relaciones sexuales/emocionales.
Los síntomas de la adicción al amor incluyen:
- Comprometerse y enamorarse de una pareja sin conocerla realmente.
- No sentirse nunca satisfecho dentro de una relación, sino sentirse vacío cuando se está solo.
- Idealizar y perseguir a los demás, y luego culparlos por no cumplir sus fantasías de perfección.
- Utilizar la dependencia emocional como sustituto de la atención auténtica.
- Utilizar el sexo y la implicación emocional para manipular y controlar a otras personas.
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Experimentamos la evitación del amor cuando tenemos una aversión a las relaciones íntimas con otras personas. Las personas con evitación del amor pueden tener dificultades para confiar en los demás y a menudo destruyen una relación si sienten que se está convirtiendo en algo íntimo.
Los síntomas de la evitación del amor incluyen:
- Utilizar la ira, el abuso o la crítica para mantener a las personas a una distancia cómoda.
- Encontrarse enfadado y evasivo con las personas cuando muestran preocupación por usted.
- Necesitar la validación constante de amigos y familiares.
- Evitar la vulnerabilidad o la intensidad en una relación pero encontrarla en el abuso de sustancias o en las adicciones de comportamiento.
- Participar con frecuencia en relaciones sexuales ocasionales pero distanciarse cuando la relación se vuelve seria.
