Drogas para mejorar el rendimiento (PEDS)

Las drogas para mejorar el rendimiento (PED) son sustancias artificiales utilizadas para mejorar el rendimiento humano. Algunos ejemplos son las drogas para mejorar el rendimiento físico utilizadas por los atletas y culturistas y las drogas para mejorar el rendimiento cognitivo utilizadas por los estudiantes para mejorar el rendimiento académico. La gran mayoría de los PED son ilegales debido al inmenso riesgo que suponen para nuestra salud y bienestar.

Los PED populares incluyen los esteroides anabólicos, la hormona de crecimiento humano, la eritropoyetina (EPO), los betabloqueantes, los estimulantes y los diuréticos. Los precursores de esteroides, como la androstenediona (andro) y la dehidroepiandrosterona (DHEA), también son comunes. También se utilizan estimulantes nerviosos centrales, como la efedrina.

Las drogas para mejorar la apariencia y el rendimiento (PED) se utilizan con mayor frecuencia para aumentar la masa muscular. Algunos atletas abusan de las drogas para mejorar el rendimiento (PED) -como los esteroides anabólicos y los estimulantes- para ayudarles a rendir más. Algunos estudiantes y profesionales pueden abusar de las PED cognitivas para aumentar la concentración, la atención y la memoria.

No, pero existen suplementos seguros para mejorar el rendimiento. Entre ellos se encuentran el hidroximetilbutirato (HMB), el ácido linoleico conjugado (CLA), la carnitina, el cromo y la creatina. Estos suplementos se producen de forma natural en nuestro cuerpo y se toman para fortalecer los músculos, aumentar la masa muscular o mejorar la recuperación.

Los riesgos incluyen adicción, palpitaciones del corazón, agrandamiento de los órganos, anormalidades del ritmo cardíaco, pérdida de peso, temblores, presión arterial alta, alucinaciones, derrame cerebral, ataque cardíaco, aumento de la ira, paranoia, temperaturas corporales peligrosamente altas, diabetes, coágulos de sangre, depresión, ansiedad y muchos más.

Las razones para prohibir las drogas que mejoran el rendimiento incluyen el reconocimiento de que los talentos naturales son el punto del deporte y la perspectiva de una "carrera armamentística", en el rendimiento atlético. Las PED también son peligrosas, y sería extremadamente perjudicial que las PED se convirtieran en la norma, ya que todos los atletas tendrían que arriesgar esencialmente su salud para seguir el ritmo de la competición.

Los betabloqueantes son un tipo de PED muy debatido. Mejoran el rendimiento en la medida en que enmascaran los efectos de la ansiedad. Por ejemplo, el propranolol pertenece a una clase de fármacos conocidos como betabloqueantes, que reducen la presión arterial al bloquear determinados receptores del sistema nervioso simpático. Estos receptores también se activan en momentos de ansiedad. Sin nervios ni miedo, nuestra concentración y enfoque mejoran.

El dopaje de los atletas profesionales ha sido un problema desde la década de 1960, y no hace más que empeorar. Por ejemplo, según un estudio (2017), hasta el 57% de varios miles de atletas aficionados de talla mundial admitieron haber consumido drogas para mejorar el rendimiento en ese año.

Sí, de forma preocupante. Por ejemplo, el abuso de PED por parte de niños y adolescentes se ha disparado en la última década. En un estudio (2012), el 3,3% de los estudiantes de secundaria admitió haber abusado de los esteroides anabolizantes. En otro, el 8% de las chicas y el 12% de los chicos declararon haber consumido sustancias para mejorar la apariencia, la masa muscular o la fuerza.

En el caso de los PED físicos, imitan nuestro sistema endocrino. En primer lugar, nuestro cuerpo produce naturalmente hormonas en nuestras glándulas, que son transportadas por todo el cuerpo en nuestro torrente sanguíneo. Cuando una hormona encuentra una célula con receptores adecuados, se une a esa célula. Esta unión conduce a un cambio químico en la célula, provocando así cambios en las funciones corporales.

Entonces, si los PED reflejan este sistema, seguramente podría tomar una droga que imite un efecto hormonal que me gustaría producir? es decir, quiero ser más grande, así que si tomo esteroides anabólicos (testosterona), se unirán a las células objetivo y conducirán a un aumento de la masa muscular? No exactamente. El sistema hormonal es muy complicado y complejo. Esto significa que es imposible buscar un efecto sin desencadenar una serie de otros posibles resultados, la mayoría de los cuales son peligrosos.

A corto plazo, las hormonas o esteroides fortalecen los músculos, los huesos y los tendones. Pero, a largo plazo, provocan impotencia, empeoramiento del acné, calvicie y "furia de los esteroides". Los PED también causan problemas de crecimiento en niños y adolescentes.

Los efectos más graves incluyen daños al corazón, al hígado y a los coágulos de sangre. Por ejemplo, el corazón es un músculo, y no está diseñado para que un exceso de testosterona lo estimule. Por lo tanto, crecerá anormalmente en respuesta a este exceso de hormonas. El hígado también descompone la testosterona, por lo que si se acumula demasiado, provocará daños.

Investigación(2018) sugiere que alrededor del 32% de las personas que abusan de las drogas para mejorar el rendimiento se vuelven dependientes. Aunque los esteroides no producen el típico "subidón" o sensación de euforia, quienes abusan regularmente de estas drogas corren el riesgo de desarrollar síntomas de abstinencia y tolerancia, que son los signos por excelencia de la dependencia. Estas cifras se disparan cuando se trata de drogas que potencian el cerebro, ya que tanto el Ritalin como el Adderall son altamente adictivos.

El principal tipo de sustancias prohibidas incluye los esteroides anabólicos, las hormonas peptídicas y los factores de crecimiento (como la HGH), los agonistas beta-2, las hormonas, los diuréticos y las drogas ilícitas.

Depende de la droga en cuestión y del motivo por el que la persona la toma. Por ejemplo, si alguien empieza a tomar esteroides anabólicos porque sufre problemas de imagen corporal, exacerbará estos problemas, lo que llevará a inseguridades más profundas y a la disforia corporal. Los esteroides también pueden aumentar la agresividad y la paranoia. Los potenciadores del rendimiento cognitivo, como el Ritalin y el Adderall, también tienen un impacto negativo en nuestros neurotransmisores del bienestar, lo que provoca depresión o ansiedad.

Sí, pero no sin riesgos. Las dosis bajas de estimulantes conducen a un aumento de la excitación, la atención y la mejora cognitiva. Las dosis moderadas aumentan la sensación de euforia y poder y preparan el terreno para la adicción o el deterioro cognitivo. Luego, las dosis muy altas conducen a la psicosis y al colapso circulatorio.

Algunos estudios (2004, 2016). muestran que el modafinilo puede beneficiar a poblaciones específicas, como los médicos privados de sueño y los trabajadores por turnos. Pero, en nuestra opinión, las afirmaciones de que los nootrópicos mejoran el rendimiento cognitivo de una persona sana no compensan los efectos secundarios y los riesgos para la salud.

Depende de la sustancia en cuestión, de la cantidad que se haya tomado y de la duración. Por ejemplo, los esteroides anabólicos aparecerán en un análisis de orina hasta 14 días si se toman por vía oral. Si se inyectan, pueden aparecer hasta un mes. La HGH es detectable hasta tres semanas, mientras que la EPO sólo permanece en el cuerpo durante dos días. Las anfetaminas pueden ser detectables hasta tres meses.

Los síntomas de abstinencia de los esteroides se producen debido a los bajos niveles de testosterona natural en el cuerpo. Aunque los efectos secundarios físicos rara vez son peligrosos, muchos usuarios desarrollan episodios depresivos importantes e ideas suicidas. Los síntomas de abstinencia de las anfetaminas incluyen agitación, irritabilidad, pesadillas, reacciones lentas, espasmos, fatiga y muchos más. Hable siempre con un profesional antes de dejar cualquier medicación, prescrita o no.

Si quiere mejorar de forma natural su rendimiento cognitivo, céntrese en el alivio del estrés y en la actividad. Por ejemplo, asegúrese de incluir alguna forma de estimulación mental y ejercicio físico en su estilo de vida. La atención plena, el yoga o la meditación son excelentes métodos para despejar su mente y mejorar su concentración. Seguir una dieta saludable y evitar el tabaco o el alcohol también mejorará el rendimiento cerebral. Los suplementos como los aceites de pescado, el resveratrol, el ginkgo biloba y la creatina también pueden ayudar.