Tipos de terapia

En Paracelsus Recovery, incluimos la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) en muchos de nuestros programas de tratamiento. El EMDR es eficaz en el tratamiento de numerosas condiciones de salud mental, como el TEPT, la ansiedad, la depresión y el abuso de sustancias. Los síntomas pueden aliviarse tras sólo unas pocas sesiones, lo que lo convierte en uno de los métodos de tratamiento más eficaces disponibles.

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EMDR

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es una técnica de psicoterapia interactiva que se utiliza para aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad relacionados con el trauma. Cuando experimentamos un trauma, ya sea como resultado de un divorcio, la pérdida de un ser querido, una experiencia que pone en peligro la vida, una pérdida financiera o cualquier otra situación dolorosa, es habitual sentirse incapaz de hablar del suceso. Cada vez que recordamos la experiencia podemos sentirnos abrumados por las emociones dolorosas que desencadena y llegar a ser incapaces de procesar el acontecimiento y sus emociones asociadas.

Durante la terapia EMDR, el individuo recuerda a propósito los recuerdos traumáticos mientras el terapeuta dirige sus ojos en un movimiento de lado a lado. Al hacerlo, su atención y su mayor alerta ante el peligro están en otra parte. Esta distracción permite que las imágenes y los sentimientos asociados al acontecimiento traumático surjan sin dominar la mente.

Como resultado, el cerebro puede iniciar su proceso natural de curación y el individuo puede empezar a examinar los recuerdos traumáticos de una manera más reflexiva y crítica. Las sesiones pueden ser emocionalmente agotadoras, ya que se liberan la tristeza, la pena, la ansiedad y el miedo. Sin embargo, esta “liberación” es muy beneficiosa para nuestra salud mental, ya que es nuestro cerebro el que procesa el suceso y afloja su control sobre nuestras vidas.

Sin embargo, aunque el EMDR es un método de tratamiento muy eficaz, no sustituye a otras formas de terapia. En Paracelsus Recovery, el tratamiento del trauma con EMDR se incorpora al plan de tratamiento cuando es apropiado. La terapia EMDR es uno de los aspectos de nuestro plan de tratamiento residencial integral con sesiones dirigidas por profesionales de EMDR cualificados y altamente capacitados. Antes de comenzar cualquier sesión, el terapeuta le ayudará a decidir los objetivos específicos de EMDR y un plan de tratamiento.

Puede leer más sobre el tratamiento EMDR en nuestro blog.

 

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Preguntas frecuentes

La EMDR es un método de tratamiento muy eficaz para el TEPT (trastorno de estrés postraumático). La terapia EMDR activa el deseo natural de nuestro cerebro de curarse, que puede verse alterado por el TEPT. Anima a la mente a curarse de su trauma psicológico de forma similar a como el cuerpo se recupera de un trauma físico.

Francine Shapiro, la psicóloga que inventó la EMDR en la década de 1980, siempre tuvo la intención de que la EMDR tratara la ansiedad desencadenada por el trauma. Como tal, es un método de tratamiento eficaz para el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico.

Los estudios demuestran que, aunque la EMDR se utiliza principalmente para tratar el TEPT o el trauma, también puede ser una poderosa herramienta terapéutica para tratar el trastorno depresivo mayor (TDM).

La terapia EMDR es un procedimiento de tratamiento totalmente no invasivo y seguro. No obstante, la EMDR es una experiencia muy agotadora desde el punto de vista emocional y puede provocar un aumento temporal de los recuerdos angustiosos, de los flashbacks y de las pesadillas, a medida que el cerebro trabaja con la experiencia traumática. La mayor conciencia del pensamiento que produce también puede provocar mareos.

Cuando es necesario, Paracelsus Recovery puede proporcionar tratamiento EMDR en Londres y Zúrich.