Calculadora de autoevaluación de la depresión

Juegue a Pausa

¿Le preocupa que pueda estar sufriendo una depresión? ¿O está preocupado por un ser querido? Pruebe nuestra nueva calculadora de autoevaluación de la depresión para saber más.

Juegue a Pausa

One Client at a Time

Unparalleled staff to patient ratio of 15:1

Descargo de responsabilidad: Nuestra herramienta de autoevaluación utiliza un algoritmo que combina datos disponibles públicamente, encuestas privadas realizadas entre familias de alto poder adquisitivo, clínicas privadas y conocimientos obtenidos de los expertos de Paracelsus Recovery.

Sin embargo, no hay que exagerar que la calculadora es una mera herramienta estadística y no tiene poder predictivo. Aunque nuestro equipo de investigación realizó un estudio detallado y sólo utilizó datos científicos para construir este modelo, los datos siempre tienen sus límites a la hora de evaluar experiencias emocionales y subjetivas. Además, hay más de diez tipos diferentes de depresión. Sin embargo, nuestra calculadora no puede especificar qué tipo concreto puede tener usted.

En cambio, su objetivo es proporcionarle una visión visual y basada en datos sobre su probabilidad de desarrollar una depresión. También esperamos que nuestros consejos puedan servirle de orientación si sus resultados indican que tiene problemas. Por favor, busque ayuda profesional si le preocupa que pueda estar en riesgo de dañarse a sí mismo. Por lo menos, si está sufriendo, busque la ayuda y el apoyo que se merece.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta negativamente a la forma de pensar, sentir y actuar de una persona. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, distanciamiento de los que le rodean y pérdida de interés por la vida. Las personas que luchan contra la depresión también pueden luchar contra una brutal crítica interior. La fatiga crónica, los problemas de ira, la sensación de que la vida no tiene sentido y la incapacidad de creer que algo puede cambiar son síntomas comunes. Lamentablemente, la ideación suicida es un síntoma común de la depresión, y los estudios muestran que la depresión está presente en al menos el 50% de los suicidios.

Aunque es normal y natural sentirse triste de vez en cuando, la depresión surge cuando se siente un adormecimiento o apatía implacable que dura al menos dos semanas. En muchos casos, la incapacidad de sentir alegría es la parte más dolorosa de la depresión, más que la tristeza o la ira.

Como señala la OMS, la depresión es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Desgraciadamente, la pandemia no ha hecho más que aumentar estos índices ya preocupantes. La situación empeora cuando recordamos que más del 30% de las personas diagnosticadas de depresión no responden al tratamiento típico.

Los tipos de depresión incluyen:

  • Trastorno depresivo mayor
  • Trastorno depresivo persistente
  • Depresión posparto
  • Trastorno disfórico premenstrual
  • Trastorno afectivo estacional
  • Una depresión típica

Son muchas las causas que pueden desencadenar un episodio depresivo, como la predisposición genética, el trauma, la pérdida, el cambio, el estrés, los desequilibrios bioquímicos, los problemas de abuso de sustancias, los problemas de salud física, los medicamentos, etc.

Cuando busque tratamiento, es vital que su equipo psicoterapéutico pueda ayudarle a abordar todas las causas de su sufrimiento. Los problemas concurrentes también son muy frecuentes, y los diagnósticos duales más comunes son los trastornos de ansiedad, el TDAH, los trastornos alimentarios, el autismo y el abuso de sustancias.

Paracelsus logo

Tratamiento de la depresión en Paracelsus Recovery

En Paracelsus Recovery, adaptamos cada programa de tratamiento a las necesidades únicas de cada cliente. Para ello, realizamos un chequeo médico completo, una evaluación psiquiátrica, amplias pruebas de laboratorio, una evaluación de la salud funcional y una evaluación nutricional y del estilo de vida.

Con esta información, trabajamos juntos (es decir, con el cliente) para desarrollar un plan de atención integral y personalizado que restaure su salud física, psicológica y celular. Reconocemos que en la depresión se dan condiciones concurrentes, por lo que nos aseguraremos de abordar cada una de las posibles causas de sus síntomas.

Siempre tenemos un solo cliente a la vez, lo que significa que nuestro equipo se centrará únicamente en usted. El programa de tratamiento residencial dura cuatro semanas, y nuestro equipo trabaja con usted de 8 a 12 horas al día. Si es necesario, también podemos ofrecerle atención posterior.

Por lo tanto, el tratamiento varía, pero por lo general implica:

Análisis bioquímico

Un análisis bioquímico en profundidad supervisado por nuestros especialistas en medicina funcional.

Terapia individual

Terapia individual para ayudarle a desarrollar estrategias para hacer frente a los síntomas de la depresión y para procesar los traumas subyacentes o los factores de estrés que han conducido a estos síntomas.

Terapeuta interno

Terapeuta residente que permanecerá en la misma residencia y estará disponible para el apoyo emocional las 24 horas del día.

Terapias complementarias

Terapias complementarias como reflexología, masaje, acupuntura o yoga

Prescripción de medicamentos

Nuestro psiquiatra puede recetar medicamentos, pero sólo lo haría en caso de síntomas graves y si es absolutamente necesario. Si se requieren antidepresivos, seleccionaremos cuidadosamente la medicación que mejor se adapte a sus necesidades en función de los resultados de la farmacogenómica.

Puede obtener más información sobre nuestros programas de tratamiento de la depresión aquí. O bien, haga clic aquí para conocer nuestros programas para la depresión resistente al tratamiento.

Resultados

0.00 - 02.50: Sin riesgo de depresión

Según sus respuestas, tiene un riesgo muy bajo de desarrollar depresión. Dicho esto, un riesgo muy bajo no significa que nunca. Al elegir completar esta autoevaluación, podría indicar que está preocupado por varios síntomas que usted o un ser querido están mostrando. Aunque quizás no sean indicativos de depresión, podrían ser una señal de que está surgiendo un problema de salud mental diferente que refleja los síntomas depresivos.

Por ejemplo, los síntomas de un trastorno de ansiedad pueden reflejar síntomas de depresión. Si se siente excesivamente preocupado, agotado, con náuseas y no puede librarse de la creencia de que está cometiendo errores o de que todo va mal, podrían ser signos de un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Haga clic aquí para saber más sobre los signos y síntomas de la ansiedad y cómo podemos ayudarle a superar esta enfermedad.

Otra posibilidad es que los síntomas depresivos se deban a un problema de salud física no diagnosticado, como los desequilibrios bioquímicos. Le recomendamos que hable con su médico de cabecera lo antes posible si esto le parece posible.

02.50 - 5.00: Riesgo menor de depresión

Según sus respuestas, tiene un riesgo menor de desarrollar depresión. Dicho esto, riesgo menor no significa ninguno en absoluto. Al elegir completar esta autoevaluación, podría indicar que está preocupado por varios síntomas que usted o un ser querido están mostrando. Aunque quizás no sean indicativos de depresión, podrían ser una señal de que está surgiendo un problema de salud mental diferente que refleja los síntomas depresivos.

Por ejemplo, los síntomas de un trastorno de ansiedad pueden reflejar síntomas de depresión. Si se siente excesivamente preocupado, agotado, con náuseas y no puede librarse de la creencia irracional de que está cometiendo errores o de que todo va mal, podría tratarse de un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Haga clic aquí para saber más sobre los signos y síntomas de la ansiedad y cómo podemos ayudarle a superar esta enfermedad.

Otra posibilidad es que los síntomas depresivos se deban a un problema de salud física no diagnosticado, como los desequilibrios bioquímicos. Le recomendamos que hable con su médico de cabecera lo antes posible si esto le parece posible.

5.00 - 07.50: Riesgo moderado de depresión

Según sus respuestas, tiene un riesgo moderado de desarrollar depresión. Esto significa que puede estar desarrollando algunos síntomas clásicos, pero aún no tiene los suficientes como para ser diagnosticado de depresión clínica.

Sin embargo, dicho esto, no significa que no esté sufriendo y que no deba buscar apoyo profesional. Al elegir completar esta evaluación y en base a sus resultados, podría luchar con síntomas que requieren ayuda profesional. La depresión es una condición progresiva. Eso significa que cuanto más tiempo la dejemos, peor será. Por el contrario, si buscamos ayuda a tiempo, aumentamos nuestras posibilidades de recuperación completa en lugar de remisión.

Intente ser consciente de que sus síntomas podrían empeorar y esté atento a cualquiera de los siguientes signos de que su depresión está empeorando:

Ideación suicida
Estado de ánimo cada vez más bajo y fatiga
Cambios en el apetito o el sueño
Diálogo interior cada vez más duro y enfado con los seres queridos
Pérdida de la esperanza de que la situación mejore.
Cualquier cambio repentino de personalidad
Retraimiento social o emocional

Sin embargo, estos resultados también podrían indicar que está luchando con una condición de salud mental que tiene síntomas similares a la depresión, como un trastorno de ansiedad o incluso problemas de abuso de sustancias. Le recomendamos que acuda a su médico de cabecera o que busque ayuda psicoterapéutica. Si esto no es una opción para ti, por favor, acude a un ser querido y compártele que estás luchando.

07.50 - 10.00: Riesgo considerable de depresión

Según sus respuestas, tiene un riesgo considerable de desarrollar una depresión. Esto significa que puede estar en medio de un episodio depresivo.

Lamentamos que tenga problemas. Hay pocas condiciones de salud mental tan debilitantes como la depresión. Hemos visto cómo la depresión puede corroer las relaciones, las carreras, las pasiones y el nivel de vida. Aunque sin duda es un reto, recuerde que la recuperación es posible y que hay ayuda disponible.

Le recomendamos encarecidamente que acuda a su médico de cabecera o que busque apoyo psicológico lo antes posible. Nosotros, por supuesto, entendemos que ir a rehabilitación o a una clínica para la depresión no es una decisión fácil. En Paracelsus Recovery, nuestros programas de tratamiento se basan en nuestros pilares de reducción de daños, abordando los desequilibrios psicológicos y físicos y proporcionándote el tratamiento psicoterapéutico específico que necesitas.

Si buscar ayuda profesional no es una opción, por favor, acércate a un ser querido y hazle saber que estás luchando. Juntos, intenten encontrar formas de controlar sus síntomas. Por ejemplo, hacer ejercicio, comer sano y evitar el alcohol u otras drogas son una gran ayuda para combatir la depresión. Sin embargo, puede ser difícil lograr estos objetivos en un contexto de agotamiento, así que busque apoyo en su camino. Sentirse aislado o solo sólo alimentará nuestra crítica interior y los síntomas depresivos.

Si está preocupado por un ser querido, le recomendamos que le pregunte si se siente suicida. Las preguntas directas y difíciles como éstas pueden ser útiles porque fomentan la honestidad absoluta, lo que ayudará a la persona que sufre a sentirse conectada con usted. Luego, trabajen juntos para encontrar formas de manejar sus síntomas, como se mencionó anteriormente.

Póngase en contacto con nosotros en info@paracelsus-recovery.com para obtener más información.

10.00 - 12.50: Es muy probable que esté luchando contra la depresión

Según sus respuestas, tiene un riesgo considerable de desarrollar una depresión. Esto significa que puede estar en medio de un episodio depresivo.
Lamentamos saber que está luchando. Hay pocas condiciones de salud mental tan debilitantes como la depresión. Hemos visto cómo la depresión puede corroer las relaciones, las carreras, las pasiones y el nivel de vida. Aunque sin duda es un reto, recuerde que la recuperación es posible y que hay ayuda disponible.

Le recomendamos encarecidamente que acuda a su médico de cabecera o que busque apoyo psicológico lo antes posible. Nosotros, por supuesto, entendemos que ir a rehabilitación o a una clínica para la depresión no es una decisión fácil. En Paracelsus Recovery, nuestros programas de tratamiento se basan en nuestros pilares de reducción de daños, abordando los desequilibrios psicológicos y físicos y proporcionándote el tratamiento psicoterapéutico específico que necesitas.

Si buscar ayuda profesional no es una opción, por favor, acércate a un ser querido y hazle saber que estás luchando. Juntos, intenten encontrar formas de controlar sus síntomas. Por ejemplo, hacer ejercicio, comer sano y evitar el alcohol u otras drogas son una gran ayuda para combatir la depresión. Sin embargo, puede ser difícil lograr estos objetivos en un contexto de agotamiento, así que busque apoyo en su camino. Sentirse aislado o solo sólo alimentará nuestra crítica interior y los síntomas depresivos.

Si está preocupado por un ser querido, le recomendamos que le pregunte si se siente suicida. Las preguntas directas y difíciles como éstas pueden ser útiles porque fomentan la honestidad absoluta, lo que ayudará a la persona que sufre a sentirse conectada con usted. Luego, trabajen juntos para encontrar formas de manejar sus síntomas, como se mencionó anteriormente.

Pero, sobre todo, si crees que tú o un ser querido tenéis tendencias suicidas, busca ayuda lo antes posible. Por ejemplo, ponte en contacto con tu médico de cabecera o con un centro de tratamiento, o acude a tu servicio de urgencias local.

Ponte en contacto con nosotros en info@paracelsus-recovery.com para obtener más información.