ACE (Adverse Childhood Experiences) -tutkimuksen, joka on tärkeä kansanterveystutkimus vuosina 1995–1997, mukaan lapsuuden hyväksikäyttö ja trauma ovat yleisempiä kuin kukaan koskaan kuvitteli. Erilaiset traumamuodot vaikuttavat ihmisiin kaikilta elämänaloilta, mukaan lukien ne, jotka ovat kasvaneet koulutetuissa keskiluokan kodeissa, joissa on vakaa työpaikka ja hyvä sairausvakuutus.
Centers for Disease Controlin (CDC) ja Kaiser Permanenten Etelä-Kaliforniassa tekemässä tutkimuksessa kysyttiin ihmisiltä kysymyksiä heidän altistumisestaan 10 luokkaan lapsuuden traumoja, jotka vaihtelivat fyysisistä, seksuaalisista tai henkisistä.laiminlyödä taiväärinkäyttö, perheenjäsenen vangitseminen, väkivalta, mielisairaus tairiippuvuus perheen sisällätai toisen tai molempien vanhempien poissaolo.
Vastaukset pisteytettiin myöhemmin ACE-pisteillä 0, mikä osoitti, ettei traumalle altistu, pistemäärään 10 asti osallistujille, jotka olivat altistuneet kaikille luokille.
Kaksi kolmasosaa ACE-tutkimuksen 17 000 osallistujasta sai pistemäärän vähintään 1, ja lähes 90 prosenttia yli 1:n. Tutkimus on toistettu useissa osavaltioissa eri puolilla maata samanlaisilla tuloksilla.
Vaikutus kansanterveyteen oli valtava, kun kävi yhä selvemmäksi, että lapsuuden pahoinpitely ja traumat ovat arkipäivää – ei harvinaisuus.
Tutkimuksen edetessä kävi ilmi, että korkeammat pisteet korreloivat lisääntyneen fyysisten ja psyykkisten ongelmien riskin kanssa. Mitä korkeampi pistemäärä, sitä suurempi mahdollisuus sairastua diabetekseen, emfyseemaan, vakavaan liikalihavuuteen, aivohalvaukseen, syöpään, päänsärkyyn, sydänongelmiin ja varhaiseen kuolemaan.
Kehon Fight tai Flight -reaktio auttaa pitämään meidät turvassa vapauttamalla stressihormoneja, jotka kannustavat meitä reagoimaan nopeasti, kun vaara häämöttää. Jatkuvasti pelossa elävä lapsi jää kuitenkin Taistele tai pakene -reaktion loukkuun, koska aivot ovat jatkuvasti ylikuormitettuja stressihormoneilla.
Seurauksena on, että trauma ylittää kaikki muut elämän osa-alueet. Lapsilla on vaikeuksia luottaa aikuisiin ja kehittää suhteita ikätovereihinsa. Oppimisongelmat ovat yleisiä. Lapset, jotka elävät trauman kanssa, näyttelevät usein, ja koska heillä on vaikeuksia säädellä tunteita, he saavat usein virheellisen ADHD-diagnoosin.
Lapsuudessa traumalle altistuneet henkilöt osallistuvat myös todennäköisemmin käyttäytymiseen, joka lisää terveysongelmien riskiä, mukaan lukien tupakointi sekä huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö. He päätyvät todennäköisemmin erilaisiin ihmispalvelujärjestelmiin, kuten rikosoikeuteen, sosiaalipalveluihin tai lastensuojelupalveluihin.
Huume- ja alkoholihoidon ammattilaisille ei ole yllätys, että ihmiset turvautuvat usein huumeisiin, alkoholiin, seksiin, ylensyömiseen, työhön, tupakointiin tai jopa extreme-lajeihin paetakseen vihaa, pelkoa, raivoa, masennusta, ahdistusta ja muita vaikeita tunteita. ratkaisemattomiin lapsuuden traumaan.
ACE-kysymykset on helppo löytää verkosta, ja kuka tahansa on tervetullut tekemään testin ja määrittämään oman ACE-pisteensä.
Muista, että korkea pistemäärä ei tarkoita, että olet automaattisesti tuomittu kokemaan vaikeaa, ongelmallista elämää. Huolimatta riskitekijöistä, jotka korreloivat korkeaan pisteeseen, on myös käynyt selväksi, että lapset (ja aikuiset) voivat menestyä lapsuuden traumasta huolimatta.
Esimerkiksi tutkimuksessa ei oteta huomioon negatiivisia vaikutuksia lieventäviä myönteisiä vaikutuksia, kuten yhden kestävän vanhemman, vaikutusvaltaisen opettajan, rakkaan perheen ystävän tai isovanhemman tai hoitavan, tukevan yhteisön läsnäoloa.
Kun lapsuuden traumat tasapainotetaan tällaisilla suojaavilla tekijöillä, lapset voivat oppia säätelemään tunteitaan ja osallistumaan maailmaan positiivisella tavalla. Jopa yksi turvallinen, vakaa suhde aikuisen kanssa voi vaikuttaa suuresti siihen, miten lapsi kasvattaa tarkoituksentuntoa. Jos lapsella ei ole puskureita, riski on paljon suurempi.
Kouluilla, terveydenhuoltojärjestelmillä ja muilla vanhempia ja lapsia tukevilla yhteisöillä on tärkeä rooli.
Vaikka se ei ole helppoa, aikuiset, jotka kamppailevat edelleen lapsuuden pahoinpitelyn ja trauman jäämien kanssa, voivat oppia kehittämään sietokykyä ja siirtymään kivun yli. Neuvonta on erittäin tehokasta, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia ja muut tekniikat, jotka auttavat ihmisiä käsittelemään ja muuttamaan negatiivisia ajatusmalleja.
Aikuiset, jotka kääntyvät huumeiden ja alkoholin puoleen selviytyäkseen tuskallisesta lapsuudesta, voivat hyötyä siitä suurestihuume jaalkoholin hoitoon tai kuntoutus.
