Latest

Varakkaiden laiminlyönti

Yhteiskunta on erittäin huolestunut köyhistä, alipalveluista kärsivistä lapsista ja lisääntyneestä todennäköisyydestä, että heillä ei ole pääsyä terveydenhuoltoon ja koulutukseen tai että he saattavat kääntyähuumeita tai rikollisuutta aikuisiässä. Vähemmän huomiota kiinnitetään varakkaiden vanhempien lapsiin, joilla on omat ongelmansa. Emotionaalinen laiminlyönti jää usein huomaamatta tai raportoimatta, mikä voi johtua ennakkoluulosta varakkaita, etuoikeutettuja ihmisiä kohtaan tai taipumuksesta syyttää…

Lue lisää

Mitä on dialektinen käyttäytymisterapia?

Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), jonka on kehittänyt Ph. Marsha Linehan 1980-luvulla, on eräänlainen puheterapia, joka alun perin suunniteltiin korkean riskin itsemurhaa tekeville ihmisille, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö. Nykyään DBT:tä käytetään ihmisten hoitoon, jotka kamppailevat monien monimutkaisten ja intensiivisten tunteiden kanssa, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus, PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt ja masennus. Sitä käytetään erilaisissa ympäristöissä,…

Lue lisää

Joogan edut riippuvuuden hoidossa

Yleisesti ottaen jooga on harjoitus, joka hyödyttää kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiota. Joogatyyppejä on monia; kaikista on hyötyä. Vaikka jooga on vuosisatoja vanha käytäntö, se on suhteellisen uusi hoitomuoto huume- jaalkoholiriippuvuus. Joogan hyväksyntä mielen ja kehon terapiana on kasvussa ja käytäntö on tulossa laajasti saataville hoito- ja kuntoutuskeskuksissa. Ihmiset…

Lue lisää

Selviytyminen Cravingsin kanssa

Himo on normaalia, ja toipuvien addiktien pitäisi odottaa kokevansa epämukavuutta ajoittain. Useimmille ihmisille himot ovat pahimpia varhaisessa vaiheessariippuvuuden hoitoon, mutta niitä voi esiintyä viikkoja, kuukausia tai jopa pidempään. Jos kuitenkin opit tapoja selviytyä himoista etukäteen, olet valmis, kun ne ilmaantuvat. Muista, että himo ei kestä kauan. Vaikka ne ovat epämiellyttäviä, ne saavuttavat yleensä huippunsa muutamassa…

Lue lisää
prev
/
seuraava

Addiktikodeissa kasvavien lasten voimaannuttaminen

Riippuvuus ja päihteiden väärinkäyttö ovat valtavia ongelmia, jotka vaikuttavat koko perheeseen – myös nuorimpiin. Riippuvuus tapahtuu parhaimmissa perheissä, eikä mikään perhe ole immuuni.

Riippuvuudesta kärsivien lasten määrä on hämmästyttävä: ota huomioon, että Yhdysvalloissa syntyy kaksi vauvaa riippuvaisille vanhemmille joka sekunti joka päivä. National Institute on Drug Abuse (NIDA) arvioi, että neljäsosa amerikkalaisista lapsista kasvaa kodeissa, joissa esiintyy päihteiden väärinkäyttöä.

Lapsilla, jotka kasvavat riippuvuuskodeissa, on kaksinkertainen todennäköisyys kehittää omia riippuvuushäiriöitään. He kokevat myös todennäköisemmin ongelmia koulussa, huonoa itsetuntoa, käyttäytymis- ja tunne-ongelmia, masennus, ahdistusta ja stressiin liittyvät fyysiset sairaudet.

Lapset kääntyvät usein sukulaisen, perheen ystävän, välittävän naapurin tai muun luotettavan aikuisen puoleen, joka on ilmaissut huolensa lapsen tilanteesta. Hyvä uutinen on, että yksi vakaa, huolehtiva aikuinen voi muuttaa merkittävästi lapsen elämän kehityskulkua.

Kuinka aikuiset voivat auttaa

Jos olet huolissasi riippuvaisessa kodissa kasvavasta lapsesta, sinun ei tarvitse olla ammatillinen neuvonantaja tai asiantuntija riippuvuus. Itse asiassa et tarvitse mitään erityisiä taitoja; sinun tarvitsee vain välittää. Tässä on joitain asioita, jotka kannattaa pitää mielessä:

  • Älä pelkää lähestyä lasta. Monet ihmiset epäröivät lähestyä lasta perheriippuvuudesta, koska he pelkäävät asioiden pahenemista, mutta muista: voit tehdä lapsen elämästä paljon paremman.
  • Ota aikaa oppiaksesi muutama perusasia riippuvuudesta. Tieto auttaa sinua ymmärtämään, mitä lapsen kotona tapahtuu.
  • Selitä lapselle, että riippuvuus on sairaus. Hän ei aiheuttanut sitä, eikä hän voi parantaa sitä. Anna ikään sopivia tietoja, jotka auttavat lapsia ymmärtämään, mitä heidän vanhempansa ovat tekemisissä.
  • Ole rehellinen äläkä sokeeraa asioita. Pienetkin lapset voivat aistia, kun aikuinen ei ole totuudenmukainen.
  • Ole kärsivällinen, kun lapsi oppii luottamaan sinuun. Muista, että riippuvaisissa kodeissa kasvavat lapset ovat tottuneet koviin sanoihin ja rikottuihin lupauksiin.
  • Vakuuta lapselle, ettei hän ole yksin. Useimmat perheet kamppailevat omien ongelmiensa kanssa, ja miljoonat lapset asuvat riippuvaisissa perheissä.
  • Pidä hauskaa. Lapset, jotka kasvavat riippuvuudesta, kohtaavat vakavia ongelmia joka päivä, ja heidän on usein otettava vastuu yli vuosien. Muutama minuutti typeryyttä ja naurua voi keventää lasten kuormaa, jotka kantavat maailman taakkaa harteillaan.
  • Jos asut kaukana, muista, että voit silti auttaa. Kirjoita kirjeitä, lähetä kortteja, soita.
  • Olla rauhallinen. Riippuvaisten perheiden lapset elävät jatkuvassa pelon, kaaoksen ja huolen tilassa. Voit tarjota vähän kaivattua vakautta.
  • Kuuntele ilman arvostelua tai arvostelua. Anna lapsellesi koko huomiosi, jopa vain 10 tai 15 minuuttia. Esitä kysymyksiä ja kannusta lasta keskustelemaan huolistaan.
  • Anna luettelo alueesi resursseista. Esimerkiksi Yhdysvalloissa asuvat lapset voivat soittaa järjestöille, kuten National Association for Children of Alcoholics (NACOA). Al-Anonilla ja Alateenilla on toimistoja ja tiedotuspalveluita eri puolilla maailmaa.
  • Jos tilanne perheessä on huonontunut yli kykysi auttaa tai jos olet huolissasi lapsen turvallisuudesta ja hyvinvoinnista, kerro siitä jollekin, kuten luotetulle opettajalle tai ohjaajalle.
  •  

 

Tämä artikkeli julkaistiin englanniksi osoitteessa 2018-03-07 16:40:56 ja käännetty Suomi vuonna 2021.

Uusimmat viestit

Yksityisartikkelit ja lehdistötiedotteet