Yhä useammat tupakoitsijat turvautuvat akupunktioon ja muihin vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin, kun nikotiinipurukumi tai -laastarit tai reseptilääkkeet ovat epäonnistuneet. Vaikka monet pilkkaavatkin ajatusta, tutkimukset viittaavat siihen, että muinainen kiinalainen tekniikka voi todellakin auttaa motivoituneita tupakoijia luopumaan tavasta.
Tupakointi on voimakas riippuvuus ja sen lopettaminen on vakava haaste. Monet tupakoitsijat yrittävät ja epäonnistuvat useita kertoja, ennen kuin he lopulta sanovat hyvästit savukkeelle lopullisesti, ja jotkut entiset tupakoitsijat sanovat, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeampaa kuin heroiinin tai kokaiinin lopettaminen.
Yhdessä American Health Foundationin julkaisemassa tutkimuksessa seurattiin 46 tervettä mies- ja naispuolista tupakoitsijaa, jotka jaettiin testiryhmään ja kontrolliryhmään. Testiryhmä sai akupunktiota tunnustetuilla tupakoinnin vastaisilla akupisteillä, kun taas kontrolliryhmä sai akupunktiota akupisteisiin, joilla ei havaittu vaikutusta tupakointiin
Tutkijat havaitsivat, että akupunktiohoidot motivoivat tupakoitsijoita lopettamaan tai vähentämään tupakointia jopa viiden vuoden ajan.
Kicker on se, että akupunktio ei ole taikajuoma, mutta se voi hieman helpottaa tupakoinnin lopettamista varsinkin alkuaikoina, kun vieroitusoireet ovat voimakkaita. Tupakointi on kuitenkin edelleen vaikeaa ja akupunktio (tai muut hoidot) eivät todennäköisesti auta, jos tupakoitsijat eivät ole todella motivoituneita lopettamaan.
Vaikka akupunktio voi vähentää fyysistä himoa ja lievittää vaikeita vieroitusoireita, on viime kädessä sinun tehtäväsi vakavasti sitoutua muuttamaan vanhoja tapoja, varsinkin jos käytät savukkeita välineenä selviytyä vaikeista tunteista tai ahdistuksista.
Monille tupakoitsijoille akupunktio on hyödyllisin, kun sitä käytetään yhdessä muiden tupakoinnin lopettamisohjelmien, kuten tukiryhmien, hypnoterapian, meditaation tai yrttilääkkeiden kanssa.
Akupunktiohoitaja työntää hiusohuita neuloja tiettyihin kehon kohtiin. Useimmat ihmiset tuskin tuntevat pieniä neuloja ja monet ihmiset nukahtavat hoitojen aikana.
Useimmat tupakoitsijat saavat tyypillisesti aluksi kaksi tai kolme akupunktiohoitoa viikossa, ja ne kapenevat viikoittaisiin hoitoihin, kun himo heikkenee. Hoidot jatkuvat yleensä yhden tai kahden kuukauden ajan.
Akupunktion sanotaan säätelevän energian virtausta, rauhoittavan mieltä, vähentävän ahdistusta, puhdistaa ja vahvistaa keuhkoja ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lisäetuna saatat huomata, että hoidot parantavat mielialaa ja unta.
Mikä tärkeintä, akupunktio voi auttaa vähentämään vieroitusoireita, kuten väsymystä, unettomuutta, yskää, tärinää, ärtyneisyyttä, masennus, ahdistusta ja ummetus. Se myös vähentää tupakan makua, mikä tekee tupakoinnista vähemmän nautittavaa.
Jos päätät kokeilla akupunktiota tupakoinnin lopettamiseksi, muista työskennellä pätevän, laillistetun akupunktioterapeutin kanssa,
Hoidon aikana potilaita kehotetaan myös:
