Sinun on tiedettävä nämä viisi asiaa pelastaaksesi lapsesi

Oletamme luonnollisesti, että varakkaiden perheiden lapsilla on pienempi riski saada päihteiden väärinkäyttöä ja riippuvuutta tai että "riski" on ilmaus, joka on varattu taloudellisesti haasteellisille perheille.

Todellisuudessa näyttää siltä, että päinvastoin saattaa olla lähempänä totuutta. Useat viime vuosien aikana tehdyt tutkimukset viittaavat vahvasti siihen, että varakkaiden, etuoikeutettujen perheiden lapsilla on kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin diagnosoitu riippuvuushäiriö.

Tutkimukset osoittavat myös, että varakkaissa perheissä kasvavilla lapsilla on suurempi riski saada masennusta ja ahdistusta.

Kukaan ei voi sanoa varmasti, miksi varakkaat lapset ovat alttiimpia päihteiden väärinkäytölle ja riippuvuudelle, mutta epärealistiset odotukset ja hellittämätön paine voivat olla osittain syyllisiä.

You Need to Know These Five Things to Save Your Kids

Sinun on tiedettävä nämä viisi asiaa pelastaaksesi lapsesi


2. Aseta kiinteät rajat

Sinun tehtäväsi on asettaa lapsellesi kiinteät, kohtuulliset rajat. Muista, että lapsesi on juuri sellainen – lapsi. Edes älykkäät ja menestyvät lapset eivät aina ole hyviä tekemään viisaita päätöksiä, eivätkä asiat todennäköisesti muutu merkittävästi muutaman vuoden kuluttua. Lapsesi aivot eivät ole täysin kehittyneet vielä muutamaan vuoteen tai ennen kuin hän saavuttaa 20-vuotiaana.

Vahvat ohjeet osoittavat, että välität. Päätä seuraukset ja miten panet ne täytäntöön, jos lapsesi rikkoo rajoja. Kerro odotukset ja seuraukset selkeästi. Ole valmis seuraamaan, tai sanasi ei merkitse mitään.

Ole rauhallinen, luja, johdonmukainen ja varo ylireagointia. Vältä uhkailuja ja riitoja ja muista, että on normaalia, että lapset eivät ole yhtä innoissaan uusista säännöistä. Kiinnitä huomiota ja anna kiitosta, kun ohjeitasi noudatetaan. Vältä negatiivisuutta. Keskity siihen, mitä haluat saavuttaa.

Tiedä, missä lapsesi on ja kenen kanssa hän viettää aikaa, ja älä epäröi kysyä hänen olinpaikastaan. olet vanhempi; sinulla on oikeus tietää, mitä lapsesi elämässä tapahtuu.

Kannusta häntä valitsemaan ystäviä, ei rahan perusteella, vaan ihailtavien ominaisuuksien, kuten rehellisyyden, kunnioituksen ja ystävällisyyden perusteella.

Jos lapsesi sattuu joutumaan vaikeuksiin, älä ole liian nopea pelastaaksesi häntä, vaikka raha ei olisi esteenä. Anna hänen ymmärtää tekojensa seuraukset ennen kuin puutut asiaan. Yritä olla välittämättä liikaa siitä, mitä ystäväsi, perheesi tai työtoverisi ajattelevat. lapsesi hyvinvointi on aina tärkeämpää kuin maine.

3. Ole antelias tuellasi ja kannustuksellasi

Tarjoa johdonmukaista ja vilpitöntä rohkaisua, mikä auttaa lastasi rakentamaan itseluottamusta ja itsetuntoa. Lapsi, joka tuntee olonsa hyväksi, on halukkaampi ajattelemaan, tutkimaan, kokeilemaan uusia asioita ja tarttumaan haastaviin ongelmiin, jotka tulevat hänen tielleen.

Muistuta häntä usein hänen vahvuuksistaan ​​ja siitä, kuinka hän on onnistunut selviytymään haasteista. Kysy hänen mielipidettään perheen sisällä tapahtuvista tapahtumista ja asioista. Kutsu hänet osallistumaan.

Siirrä huomiosi muihin arvoihin kuin menestykseen ja rahaan. Kannusta positiivisia piirteitä, joita huomaat lapsissasi, kuten ystävällisyyttä, empatiaa, rehellisyyttä tai anteliaisuutta. Älä viljele ajatusta, että raha ja valta ovat ainoat reitit onneen.

Varakkailla ja menestyneillä ihmisillä on kiireisiä aikatauluja, mutta muista varata aikaa lapsellesi joka päivä. Osallistu lapsesi urheilutapahtumiin, koulun tilaisuuksiin ja koulun ulkopuolisiin aktiviteetteihin aina kun voit. Jos et löydä tapaa olla paikalla henkilökohtaisesti, soita, tekstaa tai jätä viesti.

Osoita aitoa kiinnostusta ja ole antelias kehuessasi. Tunnusta hyvin tehdystä työstä äläkä unohda kiittää. Ole tukena ja kannustaa, vaikka lapsesi ei olisikaan urheilutähti tai hetero-A-oppilas.

Älä vertaa lastasi muihin lapsiin, mukaan lukien lapsesi ystävät ja sisarukset tai ystävien tai liikekumppaneiden lapset. Ole aina ystävällinen ja muista, että lapset ansaitsevat kunnioituksen. Vältä sarkasmia ja negatiivisuutta äläkä koskaan tuo esiin epäonnistumisia tai piilota menneisyyden virheitä.

Kannusta lastasi ratkaisemaan ongelmia ja ajattelemaan itse. Tarjoa tukea ja opastusta, mutta älä astu väliin, ellei panostasi ole väistämätön.

4. Keskustele lapsesi kanssa päihteiden väärinkäytöstä

Jos luulet lapsesi käyttävän huumeita tai alkoholia, ota selvää päihteiden väärinkäytöstä ja riippuvuudesta ennen kuin alat keskustelemaan. Tee tutkimusta. Lue kirjoja, keskustele riippuvuusasiantuntijan tai kouluneuvojan kanssa tai liity tukiryhmään.

Jos olet huolissasi siitä, että lapsesi saattaa käyttää tiettyä ainetta, tutustu kyseiseen aineeseen. Sinun ei tarvitse olla asiantuntija, mutta saatat menettää kaiken uskottavuutesi, jos olet huonosti perillä.

Varaa aikaa keskustelulle hiljaisessa, neutraalissa paikassa, jossa et todennäköisesti häiritse sinua tai häiritse sinua. Valitse toinen aika, jos uskot lapsesi olevan alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena.

Kerro lapsellesi, että rakastat häntä ja haluat hänelle parasta. Ole suora ja kerro huolesi, mutta älä liioittele. On oikein varmuuskopioida sanojasi kovilla tiedoilla, mutta älä turvaudu uhkauksiin tai pelkoon.

Selitä huumeiden ja alkoholin käytön vaarat, mukaan lukien huomattavasti suurempi HIV/aids-riski, onnettomuudet, oikeudelliset ongelmat, vankila ja vakavat terveysongelmat. Muistuta lastasi, että jos hän sekaantuu huumeiden ja alkoholin käyttöön, hän voi menettää mahdollisuudet hyvään koulutukseen ja lupaavaan uraan.

Kuuntele lastasi. Ole lyhyt ja älä lue. Älä esitä syytöksiä, äläkä tee hätiköityjä johtopäätöksiä siitä, mitä lapsellesi tapahtuu. Keskustele mahdollisista ratkaisuista.

Ole järkevä. Pysy rauhallisena ja yritä olla ylireagoimatta. Jos olet vihainen tai jos asiat ovat riistäytymässä hallinnasta, valitse toinen aika puhua, mieluiten päivän tai kahden sisällä. Keskustelu ei ole hedelmällistä, jos sinä tai lapsesi olet liian järkyttynyt.

5. Ole valmis hakemaan apua

Viime vuosikymmeninä olemme vihdoin ymmärtäneet, että riippuvuus on krooninen sairaus, joka muuttaa aivojen kemiallista rakennetta. Riippuvuutta voidaan hallita, kuten astmaa, diabetesta tai korkeaa verenpainetta.

Älä jää loukkuun ajattelemaan, että lapsesi päihteiden käyttö on merkki heikkoudesta tai moraalisesta epäonnistumisesta tai että hän voi voittaa ongelman ilman ammattiapua. Jos lapsellasi on diagnosoitu päihdehäiriö, hän tarvitsee hoitoa lopettaakseen.

Jos olet huolissasi lapsesi huumeiden tai alkoholin käytöstä, älä odota ongelmien merkkejä. Mitä aikaisemmin lapset alkavat käyttää alkoholia ja huumeita, sitä suurempi on vakavien ongelmien mahdollisuus. Hoidon viivästyminen tarjoaa vain enemmän mahdollisuuksia katastrofeille.

Tutkimukset osoittavat, että vähintään 15 prosentille nuorista, jotka alkavat juoda alkoholia ennen 14-vuotissyntymäpäiväänsä, kehittyy juomaongelma. Riski laskee noin kahteen prosenttiin niillä, jotka odottavat vähintään 21-vuotiaaksi.

Päihteiden väärinkäyttö on aina hoidettavissa, mutta mitä aikaisemmin lapsesi saa apua, sitä paremmat mahdollisuudet saada positiivinen lopputulos on. Keskustele perhelääkärisi, riippuvuusterapeutin tai muun luotettavan asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua päättämään, hyötyykö lapsesi huume- ja alkoholihoidosta tai kuntoutuksesta.

Hoito riippuu riippuvuuden vakavuudesta. Jotkut lapset voivat pärjätä hyvin avohoidossa, mikä antaa heille mahdollisuuden pysyä koulussa. Toiset saattavat tarvita asuinhoitoa, mutta joillakin hoidon tarjoajilla on koulutusta paikan päällä, joten lapset eivät jää jälkeen. Toipumista ei voi kiirehtiä. Se vaatii aikaa, sitoutumista ja kärsivällisyyttä.

Huumeiden väärinkäytön merkkien ja oireiden tunnistaminen

Vanhempana on tärkeää, että tunnet päihteiden väärinkäytön ja riippuvuuden merkit, mutta älä tee hätiköityjä johtopäätöksiä, jos huomaat yhden tai kaksi oireita. Muista, että lapsesi voi olla väsynyt tai voi huonosti. Muista myös, että useimmat lapset kokeilevat huumeita tai alkoholia jossain vaiheessa.

Seuraavat ovat ohjeita, jotka sinun tulee olla tietoisia.

Fyysiset riippuvuuden merkit

● Veriset silmät tai laajentuneet pupillit

● Nuha ja vuotava nenä (ei liity vilustumiseen tai muuhun sairauteen)

● Painon pudotus tai nousu

● Ruokahalun muutokset; syö enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti

● Näytät kalpealta, sairaalta tai uupuneelta pitkän aikaa

● Selvä päihtymys tai outo käyttäytyminen

● Henkilökohtaisen hygienian puute, huono hoito ja itsehoito

● Kehon haju tai epätavallinen haju, joka johtuu henkilökohtaisen hygienian puutteesta

● Vieroitusoireet, kun ainetta ei ole saatavilla, kuten vapina, hikoilu ja vilunväristykset, ummetus tai ripuli, päänsärky tai kouristukset

● Pitkät hihat, myös kuumalla säällä

● Tarvikkeiden, kuten sytytinnesteiden, yskänlääkkeiden, piippujen, käärimispaperien, pienten peilien, partakoneen tai butaanisytyttimien, hallussapito. Huumeiden varusteet vaihtelevat suuresti aineesta riippuen.

● Unihäiriöt, unettomuus tai päivät ilman unta

Käyttäytymismerkit riippuvuuden

● Koulun tai työn poissaolo tai krooninen myöhästyminen

● Tärkeitä tapaamisia puuttuu

● Oikeudelliset ongelmat

● Eristäminen, ei perheen ja ystävien kanssa viettämistä

● Salailu, aineen käyttäminen yksin tai salaa

● Huonot arvosanat tai merkittävät muutokset akateemisissa suorituksissa

● Opettajien valitukset koulun ongelmista

● Ulkoileminen myöhään illalla

● Vältä katsekontaktia

● Makuuhuoneen ovien lukitseminen

Emotionaaliset riippuvuuden merkit

● Kiinnostuksen menetys tyypillisesti nautittavaa toimintaa kohtaan. Lapsesi voi esimerkiksi hylätä kutsun telttaretkelle tai olla viettämättä aikaa entisten, käyttämättömien ystävien kanssa.

● Käyttäytyy typerästi tai puhuttelevammin kuin tavallisesti

● Kyvyttömyys selviytyä stressaavista tilanteista

● Kiistanalainen, vastenmielinen tai ärtyisä

● Hämmentyy helposti

● Tarjoaa tekosyitä, perusteluja tai muita selityksiä huumeisiin liittyvälle käytökselle

● Kieltäminen; voi olla tietämätön ongelman olemassaolosta tai olla haluton myöntämään ongelman laajuutta ja mahdollisia seurauksia

● Toisten syyttäminen huonosta käytöksestä

Psykologiset riippuvuuden merkit

● Et pysty lopettamaan huumeiden tai alkoholin käyttöä vähintään yhden vakavan yrityksen jälkeen.

● Paineiden käyttäminen kielteisistä seurauksista huolimatta, kuten terveysongelmia, usein sairastavia, kouluongelmia tai oikeudellisia ongelmia

● Kääntyy huumeisiin tai alkoholiin selviytyäkseen ongelmista

● tulee pakkomielle aineeseen ja viettää paljon aikaa huumeiden tai alkoholin hankkimiseen tai käyttämiseen

● Huono harkintakyky tai riskinotto, mukaan lukien varkaudet, seksin vaihtaminen huumeisiin tai vaarallisiin toimiin, kuten väkivaltaan tai liian kovaa ajaminen.