Latest

Varakkaiden laiminlyönti

Yhteiskunta on erittäin huolestunut köyhistä, alipalveluista kärsivistä lapsista ja lisääntyneestä todennäköisyydestä, että heillä ei ole pääsyä terveydenhuoltoon ja koulutukseen tai että he saattavat kääntyähuumeita tai rikollisuutta aikuisiässä. Vähemmän huomiota kiinnitetään varakkaiden vanhempien lapsiin, joilla on omat ongelmansa. Emotionaalinen laiminlyönti jää usein huomaamatta tai raportoimatta, mikä voi johtua ennakkoluulosta varakkaita, etuoikeutettuja ihmisiä kohtaan tai taipumuksesta syyttää…

Lue lisää

Mitä on dialektinen käyttäytymisterapia?

Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), jonka on kehittänyt Ph. Marsha Linehan 1980-luvulla, on eräänlainen puheterapia, joka alun perin suunniteltiin korkean riskin itsemurhaa tekeville ihmisille, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö. Nykyään DBT:tä käytetään ihmisten hoitoon, jotka kamppailevat monien monimutkaisten ja intensiivisten tunteiden kanssa, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus, PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt ja masennus. Sitä käytetään erilaisissa ympäristöissä,…

Lue lisää

Joogan edut riippuvuuden hoidossa

Yleisesti ottaen jooga on harjoitus, joka hyödyttää kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiota. Joogatyyppejä on monia; kaikista on hyötyä. Vaikka jooga on vuosisatoja vanha käytäntö, se on suhteellisen uusi hoitomuoto huume- jaalkoholiriippuvuus. Joogan hyväksyntä mielen ja kehon terapiana on kasvussa ja käytäntö on tulossa laajasti saataville hoito- ja kuntoutuskeskuksissa. Ihmiset…

Lue lisää

Selviytyminen Cravingsin kanssa

Himo on normaalia, ja toipuvien addiktien pitäisi odottaa kokevansa epämukavuutta ajoittain. Useimmille ihmisille himot ovat pahimpia varhaisessa vaiheessariippuvuuden hoitoon, mutta niitä voi esiintyä viikkoja, kuukausia tai jopa pidempään. Jos kuitenkin opit tapoja selviytyä himoista etukäteen, olet valmis, kun ne ilmaantuvat. Muista, että himo ei kestä kauan. Vaikka ne ovat epämiellyttäviä, ne saavuttavat yleensä huippunsa muutamassa…

Lue lisää
prev
/
seuraava

Kuinka löytää minulle sopiva kuntoutus

 

Ympärillä on tuhansia hoitokeskuksia

ja vaikka jotkut ovat parempia kuin toiset, useimmat ovat todella

omistettu auttamaan riippuvaisia ​​ihmisiä löytämään tiensä toipumiseen.

 

 

Jos kamppailet huume- tai alkoholiriippuvuuden seurausten kanssa,

on tärkeää päästä hoitoon mahdollisimman pian. Samalla

aikaa, tee läksyjäsi äläkä tee pikaisia ​​päätöksiä. Erilaisia ​​kuntoutuksia

lähestyä hoitoa eri tavoin, ja on tärkeää löytää se

se sopii sinulle.

 

 

Vinkkejä oikean kuntoutuksen löytämiseen

 

 

Tässä on muutamia ohjeita, jotka auttavat sinua löytämään sinulle parhaan kuntoutuksen:

 

  • Älä kirjaudu automaattisesti lähimpään kuntoutuskeskukseen. Usein,
    poistuminen tutuista tilanteista ja ihmisistä on suuri etu
    elpyminen.
  • Varmista, että kuntoutuskeskuksella on asianmukainen toimilupa ja valtuutus
    sen kaupungin, osavaltion tai maan sääntöjen mukaan, jossa se on
    sijaitsee.
  • Onko perheohjelmia saatavilla? Perheen osallistumisen tiedetään lisäävän hoidon onnistumisen mahdollisuuksia.
  • Etsi kuntoutusta, joka perustuu hoitoon, joka perustuu todistettuihin,
    ajantasainen tieteellinen tutkimus, ei testaamaton, "fly-by-night" -hoito
    tekniikat.
  • Kysy hoidon pituudesta. Kolmekymmentä päivää ei välttämättä ole
    riittää monille ihmisille, ja epäonnistuminen tapahtuu usein myös silloin, kun hoito on myös
    lyhyt. Etsi kuntoutus, joka on joustava hoidon pituuden suhteen.
  • Varmista, että hoitokeskuksella on välineet hoitaa sinua
    erityinen kysymys. Esimerkiksi, jos sinulla on syömishäiriö, keskus
    joka on erikoistunut alkoholiriippuvuuteen, ei ehkä sovi parhaiten.
  • Tarjoaako hoitokeskus lääkitysavusteista hoitoa (MAT)? Tietyt lääkkeet voivat auttaa himoa vastaan, kun taas toiset voivat vähentää vieroitusoireiden vakavuutta. Lääkkeitä voidaan myös määrätä auttamaan masennuksen tai ahdistuksen oireita.
  • Tiedustele, tarjoaako hoitokeskus lääketieteellisesti valvottua detox-hoitoa ennen hoitoa. Vetäminen voi olla vaarallista, ja on tärkeää seurata huolellisesti, kunnes aine poistuu elimistöstäsi.
  • Varmista, että hoito sisältää huolellisesti suunnitellun jälkihoito-ohjelman, joka tunnetaan usein relapsien ehkäisynä.
  • Perustuuko hoito kahteentoista vaiheeseen? Onko ryhmäterapia tärkeä osa hoitoa? Mieti omia tarpeitasi ja mieltymyksiäsi. Ryhmäterapia ja 12-vaiheiset ohjelmat ovat hyödyllisiä monille ihmisille, mutta ne eivät aina ole ratkaisu. Monet ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi ryhmätilanteissa.
  • Jos sinulla on tiettyjä elämäntapanäkökohtia, varmista, että hoitokeskus sopii tarpeisiisi. Hoitokeskus voi esimerkiksi tarjota erityismajoitusta vanhuksille, nuorille, tietyille uskonnollisille ihmisille, vammaisille tai LGBTQ-henkilöille.
  • Riippuvuus ja mielenterveyshäiriöt, kuten masennus, ahdistuneisuus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, kulkevat usein käsi kädessä. Jos uskot tämän olevan totta sinulle, on tärkeää löytää hoitokeskus, joka voi hoitaa molempia sairauksia samanaikaisesti.
  • Älä epäröi kysyä mukavuuksista. Jopa alkeellisin hoitokeskus voi olla erittäin tehokas, mutta hoito onnistuu todennäköisemmin, jos tunnet olosi mukavaksi. Jos olet esimerkiksi tottunut ylellisyyteen ja mukavuuteen, et todennäköisesti ole mukava jakaa pientä huonetta toisen henkilön kanssa.
  • Kuntoutuksen ei tulisi koskaan perustua yksikokoiseen hoitoon. Varmista, että hoitosuunnitelmat räätälöidään huolellisesti jokaiselle henkilölle.

Oikean kuntoutuksen löytäminen: Hoito toimii

Oikean kuntoutuksen löytäminen lisää merkittävästi mahdollisuuksia, että suoritat ohjelman onnistuneesti ja säilytät raittiuden hoidon päätyttyä ja palaat arkeen.

Jos mahdollista, vieraile kuntoutuksessa. Pyydä kiertue. Älä epäröi esittää kysymyksiä; hyvä hoitokeskus vie aikaa vastata huolellisesti. Jos et ymmärrä jotain, pyydä selvennystä.

 

Tämä artikkeli julkaistiin englanniksi osoitteessa 2018-12-30 13:53:23 ja käännetty Suomi vuonna 2021.

Uusimmat viestit

Yksityisartikkelit ja lehdistötiedotteet