Jos kamppailet masennus, alkoholi voi auttaa sinua laittamaan ongelmasi syrjään joksikin aikaa. Valitettavasti lyhytaikaiset hyödyt masennuksen hoidosta alkoholilla ovat lyhytaikaisia, mutta pitkän aikavälin seuraukset voivat olla tuhoisia.
Keskushermostoa lamaava aine, alkoholia sillä on rauhoittava vaikutus ja se voi itse asiassa lisätä masennustasi, jolloin tunnet olosi pahoin, syylliseksi ja hermostuneeksi seuraavana päivänä. Ajan myötä juominen voi pahentaa masennusta alentamalla serotoniinia ja muita mielialaa tasoittavia kemikaaleja aivoissasi.
Alkoholi ei ratkaise ongelmiasi, mutta surujesi hukkuminen voi aiheuttaa uusia ongelmia. Vakava alkoholiongelma voi johtaa parisuhdeongelmiin, työpaikan menettämiseen, taloudellisiin katastrofeihin ja oikeudellisiin ongelmiin, puhumattakaan lisääntyneestä sairauden, loukkaantumisen ja kuoleman mahdollisuudesta.
Saattaa tuntua, että nukut paremmin, kun olet vaikutuksen alaisena, ja on totta, että saatat nukahtaa nopeammin. Alkoholilla on kuitenkin taipumus estää syvää, levollista unta ja saatat tuntea olosi uupuneeksi seuraavana aamuna.
Tutkimukset osoittavat, että masentuneet alkoholistit tekevät lähes 60 prosenttia todennäköisemmin itsemurhan kuin masentuneet potilaat, jotka eivät juo liikaa, ja sekä itsemurhayritysten että niiden tekemien määrä on suurempi. Alkoholilla on taipumus syventää masennusta, vääristää arvostelukykyä ja poistaa estoja.
Alkoholi on usein osallisena veteraanien, teinipoikien ja vanhusten itsemurhissa. Itsemurhariski kasvaa merkittävästi sen mukaan, kuinka paljon ja kuinka kauan runsas juominen jatkuu.
Lopulta pitkäaikainen juominen voi johtaa toleranssi, mikä tarkoittaa, että kehosi ei enää reagoi alkoholiin samalla tavalla ja tarvitset enemmän ja enemmän humalassa. Itse asiassa saatat päästä siihen pisteeseen, että tarvitset paljon alkoholia tunteaksesi olosi normaaliksi.
Suvaitsevaisuus ja riippuvuus eivät ole sama asia, mutta suvaitsevaisuus voi muuttua ajan myötä masennukseksi, eikä siinä vielä kaikki. Masennuksen itsehoito alkoholilla voi myös johtaa:
Riippuvuus harvoin paranee itsestään, mutta jos olet masentunut ja riippuvainen alkoholista, hoito voi auttaa.
Etsi huume- ja alkoholihoitokeskus tai kuntoutus, joka tarjoaa kaksoisdiagnoosihoitoa, mikä tarkoittaa, että molemmat ongelmat hoidetaan samanaikaisesti. Jos molempia häiriöitä ei hoideta, sinulla on huomattavasti suurempi riski uusiutuminen.
Jos olet juonut runsaasti pitkään, älä yritä lopettaa sitä itse. "Kylmän kalkkunan" juomisen lopettaminen on erittäin epämiellyttävää ja voi olla vaarallista.
Riippuvuushoitokeskus, joka tarjoaa lääkehoitoa detox varmistaa, että sinua valvotaan ympäri vuorokauden. Lääkkeitä voidaan määrätä vieroitus- ja vieroitusoireiden vaikeiden oireiden minimoimiseksi.
